Durante los meses de gestación el cuerpo tiene que hacer frente a una gran variedad de cambios, por lo que se pueden producir problemas digestivos. De hecho, es habitual hablar de embarazo y reflujo con las futuras madres, ya que no saben cómo aliviar las molestias que padecen. Aquí vamos a tratar de explicar cómo hacerlo.
Embarazo y reflujo: qué podemos contar sobre ellos
Uno de los problemas principales con los que deben lidiar las mujeres embarazadas es el reflujo, pero no el único. También se enfrentan a otras dolencias como la acidez o los ardores. Pero ¿Cuál es la relación que hay entre embarazo y reflujo? El reflujo se da cuando la válvula muscular que controla el paso del contenido del esófago hacia el estómago, el cardias, se altera o deja de funcionar adecuadamente. Lo que sucede en este caso es que el contenido ácido del estómago pasa al esófago y provoca una irritación. A esto se le denomina pirosis y, si se produce con relativa frecuencia, se pasa a hablar de reflujo. Pero ¿por qué afecta de manera especial a las mujeres embarazadas? Durante el embarazo, el cardias, no funciona como debería por varios motivos:
Cambios hormonales. El aumento de la hormona que relaja la musculatura lisa del organismo, la progesterona, puede modificar el funcionamiento del aparato digestivo. Si el estómago tarda más en vaciarse, la válvula no puede retener el contenido.
El reflujo del embarazo en el tercer trimestre es muy habitual. El motivo es que el tamaño del útero aumenta y, por tanto, ocupa más espacio en la cavidad abdominal y ejerce presión sobre el estómago. De hecho, en muchas ocasiones esto hace que el estómago gire y se coloque casi de forma horizontal, lo que dificulta mucho el proceso digestivo. Además, el orificio del cardias puede deformarse y esto impide que se cierre por completo.
Síntomas del reflujo durante el embarazo
En caso de embarazo y reflujo, los síntomas principales son:
Acidez.
Sensación de ardor en garganta y pecho.
Náuseas y vómitos,
Tos.
Dolor de garganta.
Ronquera.
Sensación de que la comida sube por el esófago y vuelve a la boca.
Lo normal es que se dé el reflujo del embarazo en el primer trimestre y se alargue durante todo el proceso. No obstante, suele ser más frecuente e intenso en los últimos meses. Asimismo, tras el parto tiende a desaparecer.
Alimentos que pueden provocar reflujo
Para evitar esta situación durante un embarazo, conviene conocer qué tipo de alimentos pueden favorecer el reflujo. Algunos de los más importantes son:
Café.
Chocolate.
Alcohol.
Mostaza.
Vinagre.
Alimentos fritos, procesados o muy especiados.
Quesos curados.
Cítricos.
Alimentos muy ácidos como, por ejemplo, el tomate.
La lista anterior favorece la aparición de los síntomas del reflujo gástrico. Por eso, es mejor dejar de consumirlos o hacerlo de manera ocasional. Esto es algo que se ha de tener muy en cuenta, especialmente, en el último trimestre del embarazo.
Cómo dormir con reflujo en el embarazo
Durante la noche, las mujeres suelen experimentar numerosas molestias. Por eso, es frecuente recibir consultas relacionadas con como dormir con reflujo en el embarazo. Uno de los consejos más efectivos a este respecto es dormir con la cabeza más elevada. Se recomienda hacerlo unos 10 o 15 centímetros más que el resto del cuerpo. Así se dificulta el paso de los ácidos estomacales al esófago. Hay distintas formas de conseguirlo. Puede ser elevando el cabecero de la cama o durmiendo con varias almohadas, dependiendo de cómo se sienta más cómoda la afectada. De esta manera, la parte superior del tronco estará más elevada que el resto del cuerpo. Por otro lado, no se recomienda dormir boca arriba. Es preferible hacerlo de lado y, en concreto, hacia el lado izquierdo y doblando las rodillas. ¿Qué se consigue con esta posición? En primer lugar, facilita el sellado del esfínter esofágico inferior, con lo que los ácidos estomacales no se dirigirán al esófago. Y en segundo lugar, mejora la circulación sanguínea entre los riñones, el corazón, el útero y el feto. Además, al dormir así se evitan molestias y sobrecargas lumbares si se coloca un cojín o almohada entre las piernas.
Reflujo y embarazo ¿Qué tomar?
Antes de pensar en qué tomar cuando el embarazo y el reflujo se dan la mano, veamos cómo prevenirlo. Solo hay que seguir estos sencillos consejos:
Evitar las comidas copiosas y tomar menos cantidad. Es decir, si antes del embarazo se comen unas cinco veces al día, ahora sería conveniente hacerlo ocho.
No acostarse o recostarse en el sofá justo después de comer. Lo adecuado es esperar un par de horas para tener un descanso tranquilo.
Masticar más veces. Comer rápido favorece el reflujo, por tanto, es aconsejable comenzar a masticar de una forma más lenta para conseguir una digestión menos pesada.
No fumar ni tomar bebidas alcohólicas y tener presentes las recomendaciones de consumo de alimentos ya mencionadas.
Evitar utilizar ropa muy ajustada.
Remedios para el reflujo del embarazo
Para el alivio inmediato del ardor de estómago y la indigestión está indicado Gavinatura alivio Indigestión. Estos comprimidos de triple acción neutralizan los ácidos estomacales, previenen la irritación y protegen el estómago. Crean una especie de película protectora que reduce el contacto de la mucosa del tracto gastroesofágico con los jugos estomacales. Son adecuados para niños mayores de 6 años y adultos, y siguiendo las recomendaciones de un profesional sanitario, puede tomarse durante el embarazo ni la lactancia. Otros remedios que se pueden utilizar en una situación como esta son:
Manzana. Un antiácido natural de gran utilidad para combatir todos los problemas digestivos.
Naranja. Perfecta para combatir la acidez y el reflujo. Se puede consumir la pieza de fruta entera o en zumo, según gustos.
Jengibre. Nuestro consejo de Farmaciasdirect es consumirlo en infusión y añadir naranja o limón.
En definitiva, para lidiar con el embarazo y reflujo nuestra recomendación es modificar el estilo de vida siguiendo las indicaciones anteriores y prestar atención al tipo de alimentos que se consumen. Y si con esto no se mejora, lo adecuado es acudir al médico o farmacéutico.
La costra láctea en bebes es algo que aparece durante las primeras semanas de vida en el cuero cabelludo de los recién nacidos. En algunos casos puede permanecer hasta los 3 años y es bastante aparatosa, pero desaparece por sí sola. Aquí hablaremos sobre lo que es la costra láctea, cuáles son sus causas y qué supone para los pequeños. Aun así, os adelantarnos que resulta recomendable realizar un tratamiento específico a tiempo para eliminarla.
¿Qué es la costra láctea?
Se conoce como costra láctea en bebés o dermatitis seborreica del lactante a una descamación que padecen en la piel de su cuero cabelludo. Otras zonas en las que también se puede apreciar habitualmente son las cejas, el pliegue de la nariz, las orejas, las pestañas y la parte posterior del cuello. Se observa en forma de una especie de escamas finas y amarillentas, amarronadas o blanquecinas, dependiendo del caso. La AEPED (Asociación Española de Pediatría) indica que esto afecta, aproximadamente, al 13 % de los niños menores de un año. Aunque este porcentaje nos indique que sucede a menudo, en los padres primerizos suele causar nerviosismo. No obstante, no forma parte de ningún tipo de trastorno o patología. Es un inconveniente de carácter estético, pero no es doloroso, contagioso ni se debe a la falta de higiene, por lo que no hemos de preocuparnos. ¿Qué ocurre cuando aparece? En algunos casos, la piel del pequeño se puede agrietar y comenzar a supurar una especie de líquido transparente o amarillento. Si sucede esto, es importante que no intentemos arrancar esa costra. El motivo es que puede provocar pequeñas heridas que lleguen a infectarse y, en consecuencia, que generemos un problema aún mayor.
Causas de la costra láctea
En la actualidad, no se ha establecido una única razón por la que aparece la costra láctea, pues cada niño es diferente. Algunas personas relacionan la costra láctea en bebés con la alimentación, pero lo cierto es que, a diferencia de lo que se creía hace unos años, no está relacionada con la intolerancia a la leche. Hoy los profesionales se decantan por un origen relacionado con las hormonas y la última fase del embarazo. Durante el periodo de gestación, la madre se las transmite al feto y provocan un exceso de estimulación de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo. Así, dichas glándulas producen una elevada cantidad de sebo que, al entrar en contacto con los microorganismos de la epidermis, desarrollan las escamas grasas que derivan en esta descamación. Ante esta situación, muchas familias se hacen preguntas sobre como quitar la costra láctea o si es posible hacerlo de un modo seguro evitando complicaciones. En realidad, para evitar las infecciones cutáneas y las inflamaciones, hay que tener en cuenta una serie de precauciones:
No intentar eliminar o desprender las escamas con un peine para evitar empeorar el aspecto de la dermatitis.
En caso de que el bebé suela tocarse mucho la cabeza, es recomendable ponerle unos guantes de algodón.
Mantener en todo momento las uñas del bebé cortas para evitar que se arañe. Además, por supuesto, deben estar limpias.
Ante cualquier tipo de duda sobre la costra láctea y su tratamiento, es mejor acudir al pediatra.
¿Cómo eliminar la costra láctea en los bebés?
En el supuesto de que un bebé sufra un caso leve de costra láctea no es necesario hacer nada, porque desaparecerá por sí sola. No obstante, sí es posible actuar de alguna manera. Hay varias cosas que se pueden hacer para eliminarla, aunque es recomendable que lo supervise un pediatra. En primer lugar, se deben descartar los tratamientos agresivos para evitar las reacciones adversas y, sobre todo, porque en la mayoría de las ocasiones desaparecen de forma espontánea. Por otro lado, uno de los trucos más eficaces y respetuosos con la piel de los bebés es aplicar una sustancia emoliente sobre la cabeza y realizar un delicado masaje. Se puede hacer una media hora antes del baño para conseguir ablandar la zona. El objetivo es ese; por lo tanto, no hay que apretar, y en ciertas ocasiones se puede dejar actuar durante toda la noche. Luego hay que lavarlo con un gel champú suave que sea respetuoso con la piel del bebé y no vaya a resecar su pelo. Por eso, es importante escoger productos que no contengan sulfatos y que estén enriquecidos con aceites naturales. Mientras se lava la cabeza y antes de aclararla, también se puede cepillar la zona con un cepillo suave específico para bebés. Lo adecuado es peinar al bebé en el sentido del crecimiento del pelo. En Farmaciasdirect disponemos de un amplio catálogo de productos que se pueden utilizar. Desde lociones a emulsiones específicas, pasando por geles que ayudan a reducir el exceso de sebo y la inflamación. En consecuencia, ayudan a calmar la piel, disminuyen el enrojecimiento y favorecen el despegue de las escamas.
Costra láctea tratamiento
Aunque hemos hablado de cómo tratar la costra láctea en bebés centrándonos en la cabeza, la forma de proceder será igual en el resto del cuerpo. Por ejemplo, en el caso de que aparezca en las cejas o en la zona tras las orejas, se actúa del mismo modo. La diferencia es que el aceite se retirará con una esponja natural y agua. Asimismo, en nuestra tienda online disponemos de una crema para la costra láctea muy eficaz. Se trata de Ducray Kelual Emulsión Queratorreductora, un producto adecuado para eliminar las escamas, aliviar las irritaciones y calmar tanto las rojeces como los picores. Este producto se ha diseñado para prevenir los estados descamativos moderados en el rostro y la costra láctea del bebé. Gracias a su composición, aporta un gran efecto hidratante y reduce los síntomas de la dermatitis en el cuero cabelludo. Tiene una textura muy ligera y no grasa que no deja sensación pegajosa. Es una fórmula que no contiene perfumes ni alcohol y que es perfecta para el uso diario. La mayor ventaja de utilizarla es que elimina de forma suave y eficaz la costra láctea de los bebés. Con toda esta información sobre la costra láctea en bebés y cómo eliminarla, esperamos haber podido tranquilizar a los papás primerizos y darles unas pautas sobre cómo actuar.
Vitaminas para aumentar la fertilidad en hombres y mujeres
Las vitaminas para aumentar la fertilidad son de gran ayuda para muchas personas en España. De hecho, los problemas de infertilidad afectan a casi 800 000 parejas. Podemos decir que aproximadamente el 30 % de los casos está relacionado con la mujer y otro 30 % con los hombres. Son muchas las causas que pueden provocar esta situación. Algunas de las más importantes son la genética, la edad y las afecciones médicas. Además, la evidencia sugiere que la nutrición y las vitaminas pueden desempeñar un papel muy importante en la fertilidad.
¿Por qué tomar suplementos y vitaminas para aumentar la fertilidad?
El Instituto Médico Europeo de la Obesidad indica que un 15 % de la población española no es fértil. Y esto lo relacionan no solo con factores genéticos u hormonales, sino también con el estilo de vida y la alimentación. Por eso, resulta de utilidad conocer algunas sustancias que nos ayudarán al introducirlas en la dieta. ¿Cuáles son?
Zinc
En las mujeres ayuda en el proceso de ovulación, y en los hombres contribuye a la movilidad de los espermatozoides, algo necesario para que alcancen el óvulo. Es habitual en alimentos como salmón, jengibre, chocolate negro, semillas de calabaza y germen de trigo.
Omega 3
Nuestro organismo no produce ácidos grasos, por eso se deben incorporar mediante suplementos o con alimentos como el pescado. También lo encontramos en mariscos, nueces y aguacates. Su consumo en la mujer se relaciona con una mejor calidad de los embriones y es interesante para el desarrollo de los ojos y el cerebro del bebé. Asimismo, reduce el riesgo de parto prematuro y preeclampsia.
Antioxidantes
Entre las vitaminas para aumentar la fertilidad de la mujer no podemos olvidar las vitaminas C y E. Los especialistas en este campo indican que un bajo nivel de estos nutrientes se asocia a una mala calidad del semen. Además, la vitamina C está relacionada con la cantidad de progesterona que una mujer produce. Y esta es indispensable para producir óvulos y respetar los ciclos necesarios para conseguir un embarazo.
Coenzima Q10
La produce el propio organismo y es necesaria para la producción celular. Consumir suplementos con esta sustancia es de gran ayuda para mujeres y hombres infértiles. Asimismo, se relaciona con el aumento en el recuento de espermatozoides.
Ácido fólico
Esencial para reducir el riesgo de espina bífida en el feto. Se recomienda consumirlo entre uno y tres meses antes de buscar un embarazo. Está presente en cereales integrales, plátanos, verduras de hoja verde, huevos y legumbres.
¿Cuáles son los mejores suplementos con vitaminas para aumentar la fertilidad?
Los siguientes complementos alimenticios se han diseñado específicamente para mejorar la fertilidad de hombres y mujeres. Son seguros para la salud reproductiva y los especialistas han reconocido y demostrado su eficacia a lo largo del tiempo.
Seidiferty cápsulas
Los hombres que busquen vitaminas para mejorar el esperma, aquí tienen a un gran aliado. Las cápsulas Seidiferty son un complemento alimenticio diseñado para mejorar la movilidad, concentración y morfología de los espermatozoides. Entre sus funciones destacan reducir la fragmentación del ADN, mantener la integridad de la membrana celular y disminuir el estrés oxidativo. Asimismo, contribuye al mantenimiento adecuado de los niveles de testosterona. En su formulación, podemos encontrar ingredientes como el selenio, la coenzima Q10, el zinc y el ácido docosahexaenoico o DHA. Nuestra recomendación es utilizarlo, al menos, durante cuatro meses consecutivos para obtener buenos resultados y mejorar la fertilidad masculina. De igual manera, es conveniente seguir una alimentación equilibrada y saludable, estar en un ambiente sin estrés y tener un estilo de vida activo, en el que se practique algo de ejercicio.
Seidivid Ferty4
¿Buscando un complemento alimenticio eficaz para favorecer la concepción? Seidivid Ferty4 es una de las soluciones más eficaces, porque mejora la maduración ovocitaria. Estas vitaminas para mejorar la calidad de los óvulos, o más bien de los ovocitos, son adecuadas durante la etapa de preparación del embarazo. De igual manera, están recomendadas para controlar dos factores de riesgo: disbiosis endometrial e hiperhomocisteinemia o microtrombos. Entre los beneficios que proporcionan hay que destacar que aumentan la tasa de embarazo y que disminuyen las alteraciones del ADN. Por eso, se dice de ellas que son unas efectivas vitaminas para aumentar la fertilidad. Asimismo, aumentan los receptores de progesterona y LH y reducen el daño oxidativo en el interior del folículo. Por otro lado, mejoran la calidad del embrión en pacientes con síndrome de ovario poliquístico y cuidan y mantienen en buen estado la microbiota y la flora vaginal. Además, es el único complemento con los inositoles a ratio fisiológica.
Androferti
El suplemento Androferti en sobres contiene unas vitaminas para la fertilidad del hombre. Se han diseñado para mejorar la calidad del esperma, lo cual hace referencia implícita a 5 factores:
Recuento
Concentración
Movilidad
Velocidad
Morfología
En consecuencia, estas vitaminas para aumentar la fertilidad masculina pueden ser de gran ayuda para las parejas que quieran tener descendencia. Recomendamos un consumo continuado de este producto durante, al menos, seis meses debido al ciclo de maduración de los espermatozoides. No obstante, los resultados se pueden apreciar a partir del primer trimestre. Entre los ingredientes podemos identificar selenio, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y vitamina E. En Farmaciasdirect recomendamos disolverlo en una bebida fría (agua, zumo) y no tomarlo con bebidas calientes. Asimismo, es conveniente ingerirlo recién disuelto.
Ovusitol D
El complemento alimenticio Ovusitol D está formado por varios sobres de vitaminas de fertilidad para una mujer que quiere quedarse embarazada. En su composición encontramos ingredientes como vitamina D, ácido fólico y mioinositol. Nuestra recomendación es tomarlo desde el momento en que se planifica un embarazo y durante el primer trimestre de gestación. Está diseñado para cubrir los requerimientos nutricionales de la mujer y ayuda en el proceso de división de las células. Además, el ácido fólico facilita que se mantenga normal el metabolismo de la homocisteína. En Farmaciasdirect conocemos la utilidad de los suplementos y las vitaminas para aumentar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. Por eso, aquí hemos preseleccionado algunos de las más importantes que se deben tener en cuenta cuando se quiere tener un hijo. No obstante, siempre recomendamos consultar con el médico si son o no apropiados para cada persona.
Algunas madres primerizas preocupadas por la alimentación de sus bebés se preguntan: ¿Cómo producir más leche materna de forma natural? ¿Cuáles son los factores que influyen? ¿Es suficiente con la que tienen? Vamos a tratar de explicarlo todo en este artículo.
¿Por qué se produce poca leche materna?
Es normal encontrar mujeres que dicen tener poca leche, aunque en la mayoría de ocasiones es consecuencia de una técnica de lactancia inadecuada. No obstante, algunos de los factores que pueden reducir la cantidad de leche materna son:
Esperar demasiado para dar el pecho.
Perder mucha sangre en el parto o conservar algunos fragmentos de placenta retrasarán la subida de la leche.
No tener una buena frecuencia en dar de comer al bebé. Los expertos aconsejan hacerlo entre 8 y 12 veces al día, también conocido como lactancia a demanda.
Tomar cierto tipo de fármacos, por ejemplo, los que contienen hormonas o pseudoefedrina.
Una cirugía de mama.
Hipertensión gestacional.
Tener un bebé prematuro.
Que la madre sea diabética e insulinodependiente, tenga ovarios poliquísticos o padezca algún tipo de trastorno hormonal.
Obesidad.
Que el bebé no se agarre bien al pezón, lo cual evitará que se estimule la producción.
¿Cómo conseguir una buena técnica de lactancia?
Lo mejor es contactar con un grupo de lactancia, la matrona o el médico, pues son los más indicados a la hora de informar sobre cómo aumentar la producción de leche materna. A modo de guía, las siguientes señales indican que se sigue una buena técnica:
Boca de pez, abierta y con los labios hacia afuera.
Cabeza alineada con el pecho de la madre, en una posición neutra en la que no haya ni extensión ni flexión del cuello. Asimismo, el bebé tampoco tendrá que girarla para conseguir comer.
Postura de la madre, aunque no hay una mejor que otra para aumentar la producción de leche materna. Lo importante es que ambos estén cómodos, pero las posiciones tradicionales y efectivas son la sentada, de rugby o la de cuna.
Agarre del bebé. El pezón ha de estar cerca de su labio superior, así la parte inferior de la lengua se podrá mover y contribuir a la extracción. En la boca del recién nacido deben estar la areola, el pezón y parte de la mama.
¿Qué signos pueden indicar una mala técnica de lactancia?
Podemos hablar de tres muy evidentes:
Que haya ruidos al lactar, lo que puede significar que no se produce el adecuado cierre hermético.
Que las mejillas del bebé se hundan durante la toma. Esto es indicativo de que no mama, sino que succiona, lo que hace que extraiga poco alimento.
Un exceso de succión puede provocar dolor y grietas en el pezón.
¿Cómo funciona el suministro de leche materna?
Antes de saber cómo producir más leche materna de forma natural, debemos conocer el funcionamiento de este suministro. Una vez que ha subido, el pecho la continúa produciendo según un sistema de oferta y demanda. Dicho de otra manera, cada vez que se saca leche porque el bebé se alimenta, se produce más. Como consecuencia, si se apuesta por otro tipo de alimentación, se reducirá el suministro. Por otro lado, la forma en que el pequeño come también afecta a la producción. Cuanto más efectivas y frecuentes son las tomas, más leche se produce. Por eso, en los casos en los que no consumen suficiente, se recomienda realizar una extracción regular con el objetivo de mantener el suministro.
¿Cómo producir más leche materna?
Esta es una pregunta habitual en las situaciones en las que el bebé no ingiere suficiente cantidad. No obstante, no hay que preocuparse, ya que es posible conseguirlo. Estos son algunos consejos para saber cómo aumentar la producción de leche materna y, de este modo, que el pequeño reciba todo el alimento que necesita:
No demorar dar el pecho tras el parto. Lo ideal es hacerlo, aproximadamente, una hora después del nacimiento. Sin embargo, esto no siempre es posible, por ejemplo, si se ha producido una cesárea.
Utilizar un sacaleches. Cuanta más leche se extraiga, más se produce. A las mujeres que trabajan se les recomienda sacarla cada pocas horas durante unos 15 minutos. Además, si se hace de las dos mamas a la vez con un extractor doble, se ahorra algo de tiempo. Es importante no saltarse ninguna toma, pues, probablemente, termine causando un impacto negativo en la producción.
Dar de mamar con frecuencia. Alimentar al recién nacido entre 8 y 12 veces diarias o ayudarse de un sacaleches entre las tomas es de gran utilidad. De esta manera, la mujer recibe el estímulo necesario para producir más cantidad de alimento.
Buen agarre al pezón. Los bebés han de agarrarse bien y tragar al mamar. En caso de dudas o de necesidad de mejorar la técnica de lactancia, siempre es adecuado acudir a un profesional sanitario.
Un detalle importante para producir más leche materna
Otro de los métodos para conseguir una mejor producción de leche para alimentar a los bebés pasa por tener un mayor contacto piel con piel. Esto se hace antes y durante las tomas para estimular la oxitocina, la hormona responsable de que se lleve a cabo este proceso. Del mismo modo, se pueden usar técnicas de relajación con las que mantener alejados el estrés y la ansiedad. Una tercera opción es extraer la leche materna con las manos. Este procedimiento dura en torno a una media hora y se realiza del siguiente modo:
Masajear los pechos y emplear un sujetador de extracción para tener las manos libres.
Utilizar los dedos para sacar la leche y el pulgar para comprimir el pecho durante unos segundos. Esta operación debe realizarse varias veces hasta que el flujo se reduzca y quede en un goteo.
Después, se vuelven a masajear las mamas.
Volver a extraer la leche manualmente o con ayuda de un extractor. Lo importante es que el pecho se vacíe tanto como sea posible.
Con todo esto, ya hemos respondido de varias formas a cómo aumentar la producción de leche materna. En caso de necesitar más información, lo mejor es consultar con un profesional sanitario para que este proceso sea más cómodo. En cualquier caso, en Farmaciasdirect podrás encontrar los mejores productos para la lactancia: accesorios y complementos para que puedas disfrutar de este momento con tu bebé.
¿Cómo tratar la caída del cabello después del embarazo?
La mujer puede notar que después del nacimiento de su bebé pierde mayor cantidad de pelo que lo habitual: queda más pelo en el cepillo, en la almohada, en la ropa, en la ducha... ¿Qué hacer con la caída del cabello después del embarazo? Te lo contamos en el post de hoy.
Es absolutamente normal. La mayoría de las mujeres sufren caída del cabello después del embarazo. Se trata de un proceso fisiológico en el que, al disminuir los estrógenos, el pelo entra en la denominada fase telógena y se cae.
Post-embarazo y caída del cabello
En los primeros meses de posparto es cuando empieza a caerse el pelo, y este “efecto secundario” del fin del embarazo dura entre seis y nueve meses más. No podemos evitar este proceso, pero sí podemos combatirlo con tratamientos capilares y, por supuesto, cuidando la alimentación:
Utiliza un champú suave con PH5.5. Evita el exceso de tratamientos capilares agresivos y el uso excesivo de secadores y planchas. Y sí, cuando hablamos de esto también nos referimos a hacernos trenzas o coletas.
Seguro que has observado que el pelo limpio es más voluminoso y tiene mejor aspecto. Si te lavas el pelo todos los días, para no agredirlo demasiado, mezcla en tu mano un poquito de champú y otro poco de agua. Esa cantidad basta para el lavado diario.
Para estimular y dinamizar la circulación sanguínea de tu cuero cabelludo, masajéalo suavemente durante 2 ó 3 minutos. Si tienes el pelo seco, hazlo con las yemas de los dedos, y si lo tienes graso, date el masaje con la palma de la mano, para no excitar las glándulas sebáceas.
Consumir vitamina B para mantener en un buen estado a las uñas y el pelo (el pescado, los aguacates, el pollo, la avena y la soja, entre otros alimentos).
Cuida tus niveles de calcio y tu hierro y revísalos cuando tu médico lo indique, ya que también influyen en el estado del cabello.
También existen complementos nutricionales para fortalecer el pelo y aportarle densidad y volumen, así como lociones y champús específicos para la caída del pelo, aunque recomendamos siempre consultar con un médico antes de iniciar cualquier tratamiento, para que nos indiquen si es compatible con la lactancia.
Iraltone Forte Melatonin complemento anticaída
Este complemento fortificante no solo refuerza el cabello, también controla los factores que provocan su caída, gracias a su fórmula rica en vitaminas y oligoelementos como Cobre o Zinc, que contribuyen a proteger las células frente al daño oxidativo.
Además, Iraltone Forte Melatonin también está formulado con Melatonina, lo que ayuda a conciliar el sueño y tratar los problemas para dormir que tan comunes son tras el embarazo.
Con respecto al modo de empleo, basta con tomar una cápsula al día antes de dormir, siempre y cuando no se esté dando el pecho y se haya optado por la leche de fórmula. En el caso de lactantes, lo recomendable es que se consulte siempre con un especialista.
Este complemento de Iraltone está compuesto por 60 cápsulas, para un tratamiento de dos meses. Si deseas tomarlas durante un tiempo más prolongado, en la web de Farmaciasdirect contamos c0n un pack promocional con 180 cápsulas, para tomar durante 6 meses. Haz clic aquí para más información sobre el pack.
¿No sabes que tratamientos y complementos usar? Comenta el post y nuestra compañera y farmacéutica Silvia te asesorará y ayudará a elegir los productos para la caída del cabello que más se adaptan a ti.
La piel de los pequeños de la casa es más sensible y fina que la de los adultos. Por eso es imprescindible que utilicemos el mejor protector solar de bebés siempre que salgamos con ellos. En Farmaciasdirect, hemos llevado a cabo una selección de algunos de los mejores para que la elección sea más sencilla. Aquí, explicamos cuáles son.
Protección solar para bebés
¿Es verdad que a los bebés no se les deben poner cremas solares? Lo cierto es que los expertos indican que no debemos aplicárselas a aquellos que tienen menos de 6 meses. Durante ese periodo, lo adecuado es que los mantengamos a la sombra y evitemos la exposición directa al sol. No obstante, una vez que cumplan un semestre de vida, lo mejor es evitar los filtros químicos y apostar por los físicos y minerales. Este tipo de protección solar para bebés refleja la radiación en la piel y previene que penetre en ella, lo que los mantiene protegidos. Los inconvenientes principales son su densidad y que poseen una menor resistencia al agua. Por este motivo, requieren de una aplicación constante. Pese a ello, entre sus ventajas encontramos que este tipo de crema de protección solar para bebé es idónea para bebés con un cutis muy sensible.
Características de la protección solar para bebés
¿Cómo suelen formularse las cremas protectoras para la piel fina y delicada de los pequeños? Las 3 características principales para encontrar el mejor protector solar para bebés son las siguientes:
Textura. Los filtros minerales, que son los que se indican para bebés hasta los 3 años, son muy densos. Sin embargo, la evolución de la tecnología ha permitido desarrollar una textura más ligera y sencilla de aplicar.
Formato. Estos protectores solares los podemos encontrar en crema o spray. Ninguno es mejor que otro, lo ideal es escoger el que resulte más cómodo tanto para quien lo aplica como para el bebé.
Tipo de piel. En Farmaciasdirect hemos seleccionado algunos protectores solares que se pueden emplear en pieles sensibles. Así, en caso de afecciones cutáneas en los pequeños, no habrá ningún tipo de contraindicación.
Consejos para utilizar un protector solar en bebés
Para que el protector solar funcione bien, hay que utilizarlo correctamente. Por consiguiente, es fundamental tener en cuenta los siguientes consejos:
Aplicar el protector solar de bebés cada vez que el niño vaya a exponerse al sol, a ser posible en los 15 o 30 minutos previos.
No hay que olvidar poner crema de protección en hombros, nuca, empeines, orejas, manos y corvas. En los labios el mejor protector solar para bebés es uno en barra indicado para ello.
Ser generoso con la crema, cubriendo todas las áreas expuestas de la piel. Si estamos en la playa o piscina, también tenemos que hacerlo por debajo de las tiras de los trajes de baño.
Reaplicar cada dos horas o si los pequeños han estado nadando o sudando. Si se van a bañar, es conveniente que el protector sea resistente al agua. Esto no es algo baladí, pues el agua refleja e intensifica la radiación solar.
En el caso de los bebés, es recomendable que lleven una visera o gorra y que estén vestidos con ropa ligera.
No usar protectores solares que contengan PABA (ácido paraaminobenzoico), porque pueden provocar alergias en la piel. Es mejor emplear otros, por ejemplo, aquellos en los que el ingrediente activo sea dióxido de titanio u óxido de zinc.
Si el protector solar de bebés lleva abierto más de dos años o ha caducado, lo adecuado es desecharlo y usar uno nuevo.
El mejor protector solar para bebés
Con la amplia variedad de protectores solares infantiles que hay disponibles, escoger el mejor puede ser complicado. Por eso, antes de comprar uno, es relevante fijarse en los siguientes aspectos:
Comprar una crema de protección solar para bebé con un alto SPF, es decir, que sea 50 o superior.
El protector seleccionado ha de ser de amplio espectro, para que proteja al pequeño de los rayos UVA y UVB.
Debe ser resistente al agua, al menos, durante una hora.
Utilizar de forma habitual un factor de protección solar que sea elevado y limitar la exposición al sol evitará lesiones en la piel. De este modo, educaremos al pequeño para que aprenda la importancia de esta acción y, así, no sufra quemaduras durante el verano.
La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics leche hidratante SPF 50+
La leche hidratante de protección solar para bebé de alta protección de Anthelios incorpora filtros Mexoryl SX/XL. Está indicada para preservar la delicada piel del rostro y el cuerpo de los pequeños de la casa. Es resistente a la transpiración, el agua y la arena. No incluye ni perfumes ni parabenos, cuenta con las propiedades calmantes del agua termal e hidrata en profundidad, a la vez que protege las pieles más sensibles.
Heliocare 360º Pediatrics spray transparente SPF 50+
Es una crema solar de bebé en formato spray y con textura no pegajosa y de rápida absorción, garantiza una aplicación rápida y sencilla. Es resistente al agua y ejerce una protección de amplio espectro (UVA, UVB, Infrarrojo y Visible). Asimismo, incorpora Fernblock®, que ayuda a reparar el daño causado por el sol. Además, la fórmula de Heliocare 360º Pediatrics spray transparente es hipoalergénica, sin parabenos y resistente al agua. La opción ideal para mantener protegidos a los más peques.
Avene Solar Reflexe Solaire Niños SPF 50+
Este protector solar en bebés y niños se puede aplicar hasta en las pieles más sensibles. Formulado con agua termal de Avène, se caracteriza por su textura cremosa. Además, el tamaño de bolsillo es muy práctico y ligero, lo que posibilita reaplicarlo en cualquier instante. Ofrece una protección UVA y UVB fotoestable y amplia y contiene un potente antioxidante. Avene Solar Reflexe Niños puede aplicarse a partir de 6 meses de edad y de todos los fototipos, no lleva perfume y es resistente al agua. Comprar una crema solar infantil es fácil si se sabe cómo hacerlo. Aquí hemos dejado unas pautas muy sencillas. No obstante, en caso de dudas podrá consultar al equipo de expertos farmacéuticos de Farmaciasdirect.
El ácido fólico y el embarazo están muy relacionados. El motivo principal es que el primero resulta esencial durante la gestación porque previene malformaciones congénitas del feto. En este artículo hablaremos sobre el ácido fólico y qué es, para qué sirve y cuáles son sus beneficios en una etapa como esta.
¿Qué es el ácido fólico?
El ácido fólico es una vitamina esencial para que se pueda desarrollar un embarazo sano, pero ¿qué vitamina es el ácido fólico? Forma parte del grupo de las vitaminas B, que son las implicadas en el metabolismo humano, y también se conoce como vitamina B9. Su función es prevenir los defectos del tubo neural (los problemas que puedan surgir en la médula espinal o en el cerebro).
¿Para qué sirve el ácido fólico?
Lo ideal es tomar ácido fólico antes del embarazo y durante sus primeras semanas. El motivo principal es que los defectos citados se suelen originar durante el primer mes. Como consecuencia, muchas alteraciones se producen antes de que la mayoría de las embarazadas sepan que lo están. Este es uno de los motivos por los que se recomienda que lo tomen las mujeres en edad fértil que pretenden quedarse embarazadas. Por otro lado, también previene el denominado labio leporino, los partos prematuros y los abortos espontáneos. Lo habitual es tomarlo durante los tres primeros meses de embarazo, aunque a algunas mujeres se les recomienda durante toda la etapa de gestación. Además de los motivos citados, otros beneficios del ácido fólico son los siguientes:
Interviene en la fabricación de glóbulos rojos.
Reduce el riesgo de autismo.
Previene la depresión posparto.
Actúa en el metabolismo del ADN y ARN, razón por la que algunos médicos también implican a los hombres en el consumo de esta vitamina cuando quieren tener descendencia.
Ácido fólico y embarazo son conceptos a menudo relacionados. No tomar esta sustancia en la gestación aumenta el riesgo de padecer problemas por carencia de la vitamina B9.
¿Cómo saber si se necesita tomar ácido fólico?
Esta es una vitamina que ayuda a proteger al bebé desde su concepción y evita problemas en el tubo neural. Sin embargo, también resulta esencial para otros problemas de salud. Por eso, es recomendable acudir al médico ante síntomas como los siguientes, tanto si se cree que se puede estar embarazada como si no:
Dolores corporales.
Llagas en la boca e hinchazón de la lengua.
Pérdida del gusto.
Pequeñas úlceras en las piernas.
Piel pálida.
Falta de aliento al realizar actividades físicas.
Problemas digestivos o menstruales.
Diarrea, irritabilidad o fatiga.
Problemas cognitivos.
Por otro lado, si una mujer pretende quedarse embarazada, es recomendable que consuma ácido fólico a diario. Aunque no tenga ningún tipo de síntoma, resultará esencial, como ya hemos mencionado, en las semanas previas a la concepción y durante las primeras semanas del embarazo. La dosis diaria recomendada diaria es de 400 mg de ácido fólico, acompañado de una dieta sana y equilibrada. Se puede tomar solo o en un complejo multivitamínico, al igual que también se puede incorporar en la dieta. No obstante, es difícil obtener la cantidad necesaria de esta vitamina solo con los alimentos que se consuman, por lo que apoyarse en un complemento alimenticio suele ser lo habitual.
¿Hay efectos secundarios?
Los efectos secundarios del ácido fólico no suelen ser habituales si se ingiere por vía oral y en una dosis adecuada. No obstante, puede producir:
Náuseas.
Irritabilidad.
Confusión.
Pérdida del apetito.
Alteración de los patrones del sueño.
Mal sabor de boca.
Por otra parte, una persona puede ser alérgica a esta vitamina y, en este caso, se puede identificar por el enrojecimiento, picor y dificultad para respirar.
¿Cómo tomar ácido fólico?
El ácido fólico y el embarazo tienen una relación muy estrecha y, por eso, en esta nueva etapa hay que cuidar más la alimentación. Los folatos se encuentran de forma natural en ciertos alimentos:
Judías.
Granos integrales.
Frutos secos (almendras, castañas, semillas de linaza, sésamo o girasol y cacahuetes).
Vegetales de hoja verde oscuro (acelgas, endivias, lechuga, coles de bruselas, brócoli, espárragos, espinacas, remolacha, tomate, alcachofa, calabaza, zanahoria, apio, puerro, coliflor).
Algunas frutas como melones, plátanos, naranjas o aguacates.
Carnes rojas y carnes de ave (pollo, pavo…).
Cereales integrales, pues su contenido en ácido fólico es mayor que en los refinados.
Guisantes, garbanzos, judías y soja.
Sin embargo, muchos profesionales recomiendan que las mujeres embarazadas obtengan el ácido fólico mediante un complemento alimenticio. El objetivo es asegurarse de que tienen unos niveles adecuados para que el embarazo llegue a término sin complicaciones. En este caso, se pueden escoger diferentes suplementos para el embarazo, como los que recomendamos a continuación y que se encuentran disponibles en nuestro catálogo online de Farmaciasdirect:
Natalben preconceptivo
Este complemento alimenticio está diseñado para optimizar la capacidad normal de una mujer para quedarse embarazada, aumentando sus probabilidades. Afecta tanto a la fertilidad como a los estadios tempranos de la gestación y contiene vitamina D5. Asimismo, entre sus ingredientes encontramos zinc y yodo. El primero es una sustancia que interviene en los procesos de fertilidad y reproducción normales y el segundo favorece el correcto crecimiento del feto. Por otro lado, también contiene vitamina B12 y ácido fólico para quedar embarazada (favorece el microentorno para que maduren los ovocitos y facilita las posibilidades de concebir).
Femibion 2
A partir del segundo trimestre del embarazo, se recomienda un complemento alimenticio de estas características. El motivo es que en este estadio aumentan las necesidades nutricionales de la madre porque el bebe crece y requiere un aporte de nutrientes adicionales. Durante esta etapa, no se pueden olvidar los folatos, porque son esenciales para formar las células de la sangre, ni otro tipo de nutrientes que favorezcan el correcto desarrollo del bebé. Con Femibion 2 se cubren las necesidades de vitaminas, ácidos grasos omega 3 y minerales. Además, en cada cápsula se incluye luteína.
Seidibion cápsulas
Con estas cápsulas se cubren las necesidades nutricionales de la mujer antes de la concepción, durante el embarazo y en la lactancia. Desarrollado por los Laboratorios Seid, es un complemento rico en DHA, vitaminas, ácido fólico, hierro y yodo. Como hemos visto, hay una estrecha relación entre el ácido fólico y el embarazo y hemos destacado su importancia durante la gestación. Para que su absorción sea máxima, hay que recordar que es mejor tomarlo en ayunas.
Si quieres saber más sobre las necesidades nutricionales en el embarazo, te recomendamos consultar sobre las mejores vitaminas para embarazadas según el trimestre
¿Cómo es la conjuntivitis en bebés y su tratamiento?
¿Cómo tratar la conjuntivitis en niños? Cuando comprobamos que alguno está padeciendo este tipo de infección en los ojos, lo habitual es querer saber más sobre la conjuntivitis en bebes y su tratamiento. Por ello, en este artículo trataremos en profundidad esta cuestión.
¿Qué es la conjuntivitis?
Es frecuente que se padezca conjuntivitis en bebes recien nacidos y, también, en el resto de niños pequeños. Esta infección suele ser contagiosa y sus brotes pueden provocar propagaciones masivas en guarderías, parques y centros de preescolar. No obstante, no es algo que afecte solo a los infantes de la casa, pues los adolescentes y los adultos pueden igualmente padecerla. La conjuntivitis es la inflamación de la membrana transparente que cubre la superficie interna de los párpados y la parte blanca del ojo (conjuntiva). Aunque es una infección menor y no suele revestir gravedad, su aspecto no es muy agradable. En cualquier caso, si una persona, ya sea un niño o un adulto, tiene síntomas de conjuntivitis, es conveniente acudir a una consulta médica. Algunos tipos desaparecen por sí mismos, en cambio, otros precisan de tratamiento.
Síntomas de conjuntivitis en bebés recién nacidos
Tanto en los niños más pequeños como en los que son algo más mayores, es posible identificar los síntomas de conjuntivitis:
Legañas o secreción ocular que puede ser transparente, amarillenta o verdosa.
Ojo rojo.
Sensación de cuerpo extraño y picor.
¿Hay que acudir al médico cuando un niño se levanta con legañas? ¿Puede ser una infección? ¿Es normal? Estos son algunos de los interrogantes más habituales entre los padres de los infantes, pues durante esta etapa las conjuntivitis son frecuentes. Por tanto, conviene analizar las características de las legañas y la sintomatología antes de llamar al médico.
Causas de la conjuntivitis en bebés y su tratamiento
Las bacterias responsables de los resfriados y otras infecciones pueden provocar conjuntivitis. Además, puede surgir como consecuencia de la acción de las bacterias que ocasionan enfermedades de transmisión sexual, tales como la gonorrea y la clamidia.
Tipos de legañas en las conjuntivitis de bebés y niños
Podemos diferenciar 3 tipos:
Legaña amarillenta o verdosa, con el párpado pegado y el ojo rojo: Es posible que se deba a una conjuntivitis bacteriana. Se aconseja lavar el ojo con gasas estériles y suero fisiológico. Por su parte, el médico prescribirá un tratamiento antibiótico, si fuera necesario.
Legaña transparente, ojo rojo, lagrimeo, mucosidad nasal y fiebre: Estos síntomas pueden indicarnos que estamos ante una conjuntivitis vírica. Esta es una infección contagiosa, por lo que conjuntivitis bebé tratamiento solo puede ser a base de antiinflamatorios o corticoides.
Legaña transparente y sutil por las mañanas acompañada de picor ocular, nasal, lagrimeo continuo y estornudos: Esto puede indicar que estamos ante una conjuntivitis alérgica y suele tratarse con antihistamínicos.
Si nos encontramos ante conjuntivitis no infecciosas como esta última, sus desencadenantes suelen ser la caspa animal, los ácaros del polvo o el césped. También pueden darse por la fiebre del heno o rinitis alérgica primaveral. Por otro lado, se puede producir conjuntivitis irritativa, la cual puede ocasionar cualquier cosa que irrite los ojos. Por ejemplo, el cloro de las piscinas o la contaminación atmosférica.
Conjuntivitis en bebés recién nacidos
La conjuntivitis en bebés recién nacidos es bastante habitual, dado que los pequeños son susceptibles a ella. Incluso puede implicar graves complicaciones si no se trata adecuadamente. Si una mujer embarazada tiene una ETS, es posible que traslade a los ojos del bebé los virus o las bacterias por el canal del parto durante el alumbramiento. Esta es una de las causas de la aparición de la conjuntivitis en bebés recién nacidos. Para evitarlo, los médicos suelen aplicar una pomada o gotas antibióticas en los ojos tras el parto. Este conjuntivitis en bebés tratamiento preventivo puede desencadenar una conjuntivitis química leve, que se curará por sí sola. Del mismo modo, se pueden llevar a cabo pruebas de cribado a las embarazadas para detectar posibles ETS y así tratarlas durante el embarazo. Como consecuencia, no se transmitirá la infección al bebé por el canal del parto.
¿Es contagiosa la conjuntivitis?
Una infección como esta es contagiosa si la provocan virus o bacterias. En cambio, las conjuntivitis alérgicas o irritativas no lo son. En el caso de que la infección se deba a un virus, es contagiosa antes de que aparezcan los síntomas. Incluso, puede seguir siéndolo durante el tiempo que permanezca la sintomatología. Por otro lado, las conjuntivitis que son consecuencia de una infección bacteriana se pueden transmitir a otras personas en diferentes puntos:
En cuanto aparezcan los síntomas.
Mientras haya secreción ocular.
24 horas después de que se comience el tratamiento antibiótico.
La conjuntivitis se puede producir al tocar a una persona infectada o algo que haya sido tocado por ella. Durante el verano, se propaga cuando los niños nadan en aguas contaminadas o comparten toallas. De igual forma, es posible contagiarla mediante estornudos y tos. Asimismo, un individuo infectado puede contagiar su ojo sano, al frotar uno y luego el otro. Por eso es bastante habitual que se produzcan conjuntivitis en bebés recién nacidos.
¿Cómo es la conjuntivitis en bebés y su tratamiento?
Para hablar de la conjuntivitis en bebés y su tratamiento, primero hay que identificar el origen. Así, una conjuntivitis vírica es probable que desaparezca por sí sola, pero una bacteriana necesitará de gotas antibióticas oculares o una pomada ocular con antibiótico. Desde Farmaciasdirect sabemos que, en ocasiones, es posible que no sea sencillo aplicar a los niños las gotas varias veces al día. Por consiguiente, un truco que podemos utilizar es colocar las gotas en el párpado cuando está cerrado. De tal manera, al abrirlo la gota caerá dentro. Si esta acción no resulta eficaz, también podemos hablar con el médico para cambiar las gotas por una pomada. En el caso de la conjuntivitis alérgica, se prescribirán fármacos antialérgicos en forma de gotas, jarabe o comprimidos. Igualmente, es posible aliviar las molestias con ibuprofeno y paracetamol. No obstante, a pesar de que estemos aplicando para la conjuntivitis en bebés un tratamiento, podemos mejorar su malestar con otros métodos. Para ello, debemos limpiar la superficie del globo ocular con suero fisiológico y, si lo guardamos en la nevera, estará fresquito y el efecto vasoconstrictor será mayor.
¿Qué vitaminas y minerales debo tomar durante el embarazo?
Aportan energía, ayudan a la formación de huesos, dientes y músculos, al desarrollo de órganos... Sí, hablamos de la importancia de incluir en minerales y vitaminas durante el embarazo. Pero... ¿Sabes a cuáles nos referimos? Sigue leyendo, que te lo contamos. Tomar suplementos vitamínicos prenatales aseguran la ingesta de las cantidades extra necesarias de yodo, hierro, calcio y vitamina D y ácido fólico (o también conocido como ‘folato’).
Lo que unido, a una dieta equilibrada que aporte el resto de vitaminas y minerales que necesitas durante el embarazo, constituiría la rutina adecuada tanto para la madre como para el bebé.
Minerales para tomar durante el embarazo
Yodo
Ayuda en la formación del sistema nervioso, al desarrollo de los órganos y a la capacidad intelectual del bebé. Las principales fuentes naturales de yodo en la dieta son la sal yodada, el marisco en general, el pescado, los huevos y las algas.
Hierro
Como el volumen de sangre durante el embarazo se incrementa, es necesario que tomes una cantidad extra de este mineral. Además de poder desarrollar anemia, si tu consumo de hierro no es suficiente. Por otro lado, un nivel correcto de hierro, reduce el riesgo de que el bebé nazca antes de tiempo y fortalece tus músculos. La dosis diaria de hierro recomendada durante el embarazo es de 27 miligramos, y puede encontrarse en la mayoría de suplementos vitamínicos prenatales. Además, también puedes consumir alimentos ricos en hierro, como carne roja, marisco, legumbres, cereales de desayuno fortificados o zumo de ciruela.
Vitaminas que el organismo necesita en el embarazo
Calcio y vitamina D
El calcio es imprescindible durante la gestación del bebé. ¿Sabes por qué? Porque se usa para fortalecer los huesos y dientes de la madre. Por otro lado, también se utiliza para la formación de los huesos y dientes del bebé, incluyendo sus músculos y el sistema nervioso. La leche y los lácteos, como el queso o el yogur, son la mejor fuente de calcio en tu dieta. Pero... ¿Qué ocurre con aquellas que son intolerantes a la lactosa? ¡Que no cunda el pánico! Pueden obtener el calcio de otras fuentes, como la leche de avena o de almendra enriquecida, el tofu, el brócoli, las coles de Bruselas, la col, el boniato, las legumbres, las verduras de hoja verde, las sardinas o las almendras, o bien de suplementos específicos. Junto con el calcio, trabaja la vitamina D, al ser esta la que se encarga de absorber el calcio en el cuerpo y, así, ayuda en la mineralización de los huesos. Además, es esencial para asegurar que tenga una piel sana y una buena capacidad visual. La leche enriquecida con vitamina D y los pescados grasos, como el salmón, son buenas fuentes de esta vitamina; por otro lado, y como seguro que ya lo sabéis, la exposición al sol también activa la producción esta vitamina.
Ácido fólico (folato)
El ácido fólico es un tipo de vitamina B, que guarda grandes beneficios tanto para la madre como para el bebé. Consumir 600 microgramos diarios a lo largo de la gestación, puede ayudar a prevenir los llamados defectos del tubo neural, malformaciones cerebrales y de la médula espinal. ¿Dónde podemos encontrarlo? En vegetales de hoja verde, pan, cereales integrales y algunos frutos secos. Sin embargo, aun tomando estos alimentos es difícil conseguir las cantidades recomendadas de ácido fólico a través de la dieta, por ello se recomienda que toda mujer embarazada o que quiera quedarse embarazada tome un suplemento vitamínico diario que contenga la cantidad recome. En FarmaciasDirect disponemos de una completa selección de complementos para tener un embarazo saludable, que podrás encontrar al mejor precio.
Alivia el dolor de dientes de tu bebé con los mordedores de Dr.Brown's
Llanto incontrolado, malestar general, dolor e inflamación de encías... Hablamos de la dentición en bebés y de como aliviar el dolor de dientes con los mordedores de Dr.Brown's y sus ventajas para el desarrollo y bienestar de los más peques.
En la mayoría de bebés, la dentición suele aparecer entre los primeros 6 y 12 meses de vida. Y es a los 3 años -aproximadamente- cuando ya el pequeño tiene todos sus dientes de leche.
Este proceso se caracteriza por la aparición de los primeros dientes, comenzando por los frontales interiores, lo que da lugar a malestar, llantos incontrolados y sin motivo aparente, fiebre...
Cómo aliviar las molestias provocadas por la dentición
Como comentábamos anteriormente, la dentición es molesta y dolorosa, no solo para el bebé, también para los padres que sufren al no saber qué hacer para aliviar este dolor. Aunque no existe tratamiento como tal, desde Farmaciasdirect recomendamos seguir una serie de consejos que ayudarán a calmar el llanto y las molestias provocadas por la aparición de sus primeros dientes. ¡Y los papás estarán también más tranquilos!
Masajea sus encías: hazlo con la yema de tu dedo y ayúdate de algún bálsamo para dentición, así calmarás la inflamación y el dolor.
Flúor: incorpora este elemento en su dieta a partir de los 6 meses de edad, ya que ayudará a prevenir la aparición de caries y fortalecerá sus encías. Lo puedes encontrar, por ejemplo, en el agua corriente o en complementos alimenticios.
Fruta o verdura fría: dale a tu peque comida fresquita o incluso haz helados caseros con estos alimentos. De este modo, ayudarás a su correcta alimentación y el frío paliará el dolor provocado por la dentición.
Mordedores: el gran aliado en esta etapa para tu bebé, por sus múltiples ventajas y beneficios. No solo calma la molestia por la aparición de sus primeros dientes, también promueve el desarrollo de los músculos de la boca y enseña a masticar.
Mordedores de Dr.Brown's para el dolor de dientes
Dr.Brown's además de contar con biberones, chupetes y demás productos para el aprendizaje y desarrollo de los más peques, también tiene una gama de mordedores, que se adaptan a las necesidad y gustos de cada bebé.
Todos están formulados sin BPA, sustancia química usada para fabricar plásticos y relacionada con el desarrollo de diabetes y otras alteraciones del organismo, indicados para bebés a partir de 3 meses de edad y aptos para lavar en lavavajillas.
Dr.Brown's Mordedor de Transición Orthees
El mordedor Orthees de Dr.Brown's está diseñado para aliviar las molestias que surgen con la aparición de los primeros dientes en bebés, gracias a sus diferentes texturas y su forma innovadora con presión y distribución del dolor.
Su diseño permite llegar a casi todas las áreas de la boca y su diseño promueve el desarrollo de la lengua, contribuyendo en el aprendizaje del habla y a masticar.
Mordedor Ergonómico Flexees de Dr.Brown's
Diseñado con silicona médica muy resistente, llega a todas las áreas de la boca, incluso a los molares, fortaleciendo así la mandíbula del pequeño y calmando el dolor de la dentición.
Además, este mordedor de Dr.Brown's se puede usar para masticarlo, morderlo y explorar la lengua, lo que contribuye a su vez en el desarrollo del habla.
Cooles: el Mordedor Calmante de Dr.Brown's
Este mordedor en forma de sandía cuenta con un triple alivio contra al dolor gracias a sus diferentes texturas que, además se mantienen frías: anestesia por frío (la parte más blanda, que es la de la fruta), distribución de dolor y alivio de presión (la zona de la corteza).
Su diseño hace que llegue a todas las partes de la boca y las diferentes texturas de las que hablábamos antes, a prevenir la aparición de caries, gracias a la saliva que genera el bebé cuando mastica el mordedor.
Dr.Brown's Mordedor de Aprendizaje
Este mordedor de Dr.Brown's, además de actuar contra las molestias y dolores provocados por la aparición de los primeros dientes del pequeño, contribuye en el desarrollo psicomotriz (gracias a su diseño con colores divertidos y fácil agarre) y el desarrollo del habla.
Dr.Brown's Mordedor Fleexes Friends
Está fabricado con silicona de textura duradera, lo que hace que sea seguro para el bebé, ya que este tiende a llevárselo a la boca, a chuparlo y morderlo.
También interviene en la dentición, calmando el dolor de encías y siendo clave en el aprendizaje del habla y de masticar del bebé.
Ridgees: el Mordedor Masajeador de Dr.Brown's
Su divertido diseño con forma de jirafa llega a todas las partes de la boca, incluso hasta los molares posteriores, aliviando las molestias de la dentición, ya que los bordes de este mordedor están diseñados para masajear las encías y, las superficies suaves, la presión que provoca la aparición del nuevo diente.
Ya sabes qué hacer para aliviar el dolor de dientes con los mordedores de Dr.Brown's ¿A qué estas esperando para hacerte con ellos?
Reduce los cólicos del lactante con el biberón Option+ de Dr.Brown's
Es el único tipo de biberón que cuenta con un sistema de ventilación completo que ayuda a reducir los cólicos en el lactante y tetina similar a la del pecho de la madre, lo que hace que la alimentación sea más natural y sencilla. Sí, hablamos del biberón Option+ de Dr.Brown's y por qué es la mejor opción para alimentar a tu bebé. El cólico del lactante suele aparecer a las dos semanas de vida y desaparecer cuando el bebé cumple los 3 o 4 meses. Se caracteriza por un llanto incesable que surge sin motivo aparente, acompañado de irritabilidad y alboroto, especialmente entre lactantes que se alimentan a base de leche de fórmula.
Aunque este malestar dura pocos meses, existen una serie de mecanismos y productos que ayudan a reducir estos cólicos y contribuyen al bienestar del pequeño, como es el caso de los biberones Option+ de Dr.Brown's y su innovadora fórmula anticólicos, clínicamente probada.
Biberón Option+ de Dr.Brown's para reducir cólicos
Como comentábamos, los nuevos biberones Option+ de Dr.Brown's son la solución definitiva a los cólicos del lactante, gracias a su sistema anticólicos único en el mercado, que ayuda a que la lactancia sea un proceso bonito y sencillo.
Además, estos biberones anticólicos cuentan también con una serie de características que facilitan la toma, tanto a los padres como al bebé, como la tetina, siendo similar a la del pecho de la madre y haciendo que la alimentación sea más natural.
Así como el sistema interno mejorado, con una mayor resistencia al calor y a la esterilización o el sellado de rosca, que permite que el montaje del biberón sea más fácil y no se produzcan derrames, incluso cuando este se transporta de un lugar a otro.
Beneficios del sistema Option+ anticólico de Dr.Brown's
Contribuye a reducir problemas de alimentación como eructos, gases, reflujos o cólicos.
Facilita la digestión del bebé, ayudando así a su buen descanso y estado de ánimo.
Permite que el pequeño se alimente y sea él quien marque el ritmo, ya que este tipo de biberón está diseñado con ventilación completa en el que, el sistema interno y la tetina trabajan juntos.
La alimentación con este sistema es lo más parecido a la lactancia materna.
Conserva los nutrientes de la leche de fórmula (vitamina A, C y E) esenciales para el correcto desarrollo y salud del bebé.
Evita que el aire fluya hacia la tetina, gracias a su sistema de ventilación, que hace que el bebé no trague aire y sea la tetina la que esté llena de leche.
Reduce el riesgo de padecer otitis media, ya que el no ingerir aire hace que los fluidos no se acumulen en el oído.
Tetinas intercambiables. Este biberón se adapta a lo gustos y necesidades del bebé, permitiendo poner tetina boca ancha y tetina boca estrecha.
Incorpora tapa con hendidura para que pueda abrirse con una sola mano.
Está libre de compuestos químicos como BPA y no contiene plomo, ni PVC ni ftalatos.
¿Necesitas saber donde adquirir el biberón Option+ de Dr.Brown's, sus diferentes modelos y tetinas? Aquí encontrarás este biberón y tetinas de boca ancha y boca estrecha, adaptados a cada etapa de tu bebé, para su correcta alimentación y crecimiento.
Picor, irritación o escozor, son algunos de los síntomas que evidencian que nuestro bebé sufre dermatitis atópica. En el post de hoy, hablamos de la importancia de cuidar su piel, consejos y qué productos son los mejores para establecer una rutina de cuidados. ¡Sigue leyendo! Según datos recogidos por la Sociedad Española de Alergia e Inmunología Clínica (Seaic): La atopía afecta a más del 10% de los niños y puede disminuir mucho su calidad de vida, y la de sus padres. También añade que alrededor del 30% de los niños que padecen esta enfermedad cutánea, lo siguen sufriendo en la edad adulta. De ahí a que nuestro peque necesite una rutina específica de cuidados.
¿Por qué proteger e hidratar la piel de los bebés?
La piel de los más pequeños es muy delicada, suave y tersa, pero al mismo tiempo es elástica. Por ello, es necesario mantener un correcto cuidado y protección en su piel. Además, los bebés presentan una variedad de características en su piel, que los hace diferenciarse de los adultos:
Más delgada. Pierde agua y calor con mayor facilidad.
Vulnerabilidad a agentes parasitarios e infecciosos. Esto ocurre porque la piel de los bebés es menos ácida, por causa de la baja concentración de ácidos grasos y láctico.
Mayor riesgo a contraer enfermedades cutáneas. Debido a que su sistema inmune es inmaduro todavía.
¿Qué es la dermatitis atópica en bebés?
La dermatitis atópica o eccema es una enfermedad cutánea en la que la piel sufre una inflamación. Esta enfermedad no es contagiosa y suele tener carácter hereditario. Además, se identifica rápidamente por su alto picor y la presencia de lesiones por todo el cuerpo, especialmente en piernas y brazos.
Consejos para cuidar la piel atópica de los bebés
Antes de exponerse al sol
Hasta los 6 meses, no es recomendable usar cremas protectores, ni que sufran exposiciones al sol. Sin embargo, es bueno para el bebé que esta tengas sus paseos por las tardes o a primera hora de la mañana.
Evitar una sobrexposición a los rayos ultravioletas. Las horas de mayor exposición comprenden desde las 12:00 hasta las 16:00. Recuerda reaplicar el fotoprotector cada 2 horas.
Poner sombreros, gafas de sol u otras prendas que protejan la piel de los peques. Así como colocar un paraguas para carritos, para que estos no se expongan a las radiaciones desde el cochecito.
Aplicar un protector solar con un amplio espectro y adaptado a su tipo de piel.
Después de exponerse al sol
Aplicar cremas hidratantes neutras y sin perfume para tratar las inflamaciones.
Darles un baño con agua templada (entre 25 y 33 grados), pero no más de 10 minutos.
Productos para cuidar la piel atópica de los bebés
Sebamed Gel de Baño Emulsión Sin Jabón
Este gel de uso diario limpia en profundidad sin provocar irritaciones en la piel (alta tolerancia en pieles sensible), refuerza el manto protector y es ideal para tratar la piel atópica. En cuanto a su modo de empleo, basta con aplicar una pequeña cantidad por todo el cuerpo, haciendo especial hincapié en las zonas localizadas (cabeza, mejillas, codos y rodillas). Tras este paso, aclaramos con abundante agua.
Ozoaqua Crema Corporal de Ozono
Esta crema corporal de uso pediátrico está elaborada a partir de Aceites Vegetales Ozonizados, que contribuyen para conseguir un correcto confort e hidratación en la piel de los más pequeños. Además, esta crema está enriquecida con Glicerina, Aloe Vera, Vitamina E y Aceite de Almendras Dulces; ingredientes que eliminan la sensación de picor y alivia las irritaciones. Asimismo, no contiene colorantes, ni alérgenos que puedan dañar su piel. Referente a su uso, debe aplicarse por todo el cuerpo con la piel limpia y seca, haciendo movimientos circulares hasta que la piel la absorba. Usar 1 vez al día, tras el baño.
Bioderma Photoderm Mineral SPF 50+ Atopía
Esta crema con filtros 100% minerales ofrece un amplio espectro frente a los rayos UVA/UVB. De igual manera, mejora la intolerancia al sol, combate el estrés oxidativo y evita el fotoenvejeimiento. Además, está indicado para piel atópica en bebés y niños. Sobre su modo de empleo, debe aplicarse 20 minutos antes de la exposición. Transcurridas 2 horas, volvemos a aplicar la crema solar para garantizar una óptima protección. Es resistente al agua, lo convierte en un gran aliado para las visitas a piscinas o playas. ¿Quieres que tu bebé con piel atópica esté protegido este verano y durante el resto del año? En Farmaciasdirect contamos con un equipo de expertos que te asesorarán de forma gratuita y personalizada. ¡Visita nuestra web! Seguro que no te arrepentirás.
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