En Farmaciasdirect nos preocupamos en primer lugar por tu salud. Para que estés bien informado, en esta sección encontrarás todos los consejos que necesitas para mantenerte sano.
La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, marcada por cambios hormonales significativos que pueden afectar diversas áreas del cuerpo. Uno de los aspectos menos discutidos pero comunes de la menopausia son los problemas digestivos. En el post de hoy te contamos cómo tratar y prevenir estos síntomas ¡sigue leyendo!
Durante la menopausia, la disminución de hormonas como el estrógeno y la progesterona puede ralentizar el tránsito intestinal, lo que a menudo conduce a estreñimiento.
Además, estos cambios hormonales pueden afectar la flora intestinal, causando hinchazón y gases. La reducción en la actividad física y los cambios en la dieta que a veces acompañan a esta etapa también pueden contribuir a estos problemas digestivos.
Consejos para mejorar la salud digestiva durante la menopausia
Mantén una dieta equilibrada: asegúrate de incluir suficiente fibra en tu dieta, proveniente de frutas, verduras, legumbres y granos enteros.
Hidrátate: bebe al menos 8 vasos de agua al día para ayudar a la digestión y mantener las heces suaves.
Ejercicio regular: la actividad física ayuda a estimular el sistema digestivo y mantener un peso saludable.
Evita alimentos irritantes: limita el consumo de alimentos picantes, grasosos y procesados que pueden agravar los problemas digestivos.
Tratamientos para la salud digestiva en la etapa menopáusica
Solgar Psyllium 500 mg: el psyllium es una fuente natural de fibra soluble que ayuda a regular el tránsito intestinal. Solgar Psyllium 500 mg es un suplemento de fibra que se puede tomar diariamente para promover una digestión regular y aliviar el estreñimiento. La fibra soluble del psyllium absorbe agua y forma un gel que facilita el paso de los desechos por el tracto digestivo. Además, ayuda a mantener la salud del colon y puede ser beneficioso para quienes buscan controlar el colesterol.
Pranarôm Digest Transit: es una mezcla de aceites esenciales diseñada para apoyar la salud digestiva. Pranarôm Digest Transit contiene aceites de menta, hinojo y jengibre, entre otros, conocidos por sus propiedades carminativas y digestivas. Estos aceites esenciales ayudan a aliviar la hinchazón, los gases y el malestar estomacal, proporcionando un alivio natural y efectivo.
Medicamentos contra el estreñimiento: para los casos de estreñimiento más severos o cuando se necesita un alivio rápido, hay activos como el Cicatro de Socio y el Lauril Sulfoacetato de Sodio, ambos presentes en los microenemas de Micralax que, actúa localmente en el intestino para suavizar las heces y facilitar la evacuación. Es seguro y efectivo para usar ocasionalmente, especialmente durante la menopausia, cuando el estreñimiento puede ser más frecuente.
Aunque los problemas digestivos durante la menopausia son muy comunes, hay tratamientos que ofrecen soluciones naturales y rápidas para mejorar la salud digestiva y tratar estos síntomas.
Recuerda siempre consultar a tu médico antes de iniciar cualquier tratamiento, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes. ¡Cuida tu digestión y disfruta de una menopausia más cómoda y saludable!
Con los cambios de temperatura, muchas personas empiezan a experimentar molestias en las vías respiratorias. El cuerpo, al enfrentarse a estas variaciones, puede debilitarse, facilitando la aparición de gripes y catarros. En el post de hoy te contamos cómo prevenir y tratar estos síntomas ¡Sigue leyendo!
Los cambios bruscos de temperatura pueden afectar negativamente a nuestro sistema inmunológico. Pasar de un ambiente cálido a uno frío, o viceversa, puede alterar nuestra respuesta inmune, dejando a nuestro cuerpo más susceptible a infecciones virales como la gripe y el catarro.
Además, el uso de los aires acondicionados en interiores puede secar las mucosas nasales, reduciendo su capacidad para actuar como barrera protectora.
Consejos para tratar gripes y catarros por cambios de temperatura
Hidratación: mantén una buena hidratación para ayudar a tu cuerpo a combatir las infecciones.
Descanso: asegúrate de descansar lo suficiente, así tu sistema inmunológico se recuperará antes y mejor.
Ventilación: ventila regularmente espacios interiores como salón o habitaciones, para evitar la acumulación de virus y bacterias.
Buena alimentación: una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, puede fortalecer tu sistema inmunológico.
Tratamientos contra gripes y catarros
Pranarôm Vías Respiratorias: las cápsulas de Pranarôm Vías Respiratorias contienen aceites esenciales de alta calidad que ayudan a mantener las vías respiratorias despejadas y fortalecidas. Ingredientes como el eucalipto y el tomillo son conocidos por sus propiedades descongestionantes y antimicrobianas.
Solgar Echinacea: La equinácea es una planta utilizada tradicionalmente para fortalecer el sistema inmunológico. Solgar Echinacea es un suplemento de alta calidad que puede ayudar a reducir la duración y severidad de los síntomas del resfriado. Este suplemento es especialmente útil para aquellas personas que buscan una opción natural para prevenir infecciones o apoyar su recuperación.
Medicamentos antigripales: Activos como Clorfenamina o Paracetamol, ayudan a tratar los síntomas de la gripe y el resfriado, como el dolor de cabeza, la fiebre, y la congestión nasal. Estos los podemos encontrar en diferentes formatos: sobre granulados, como por ejemplo Frenadol Complex, Frenadol Forte o Frenadol Junior, cápsulas como Frenadol Descongestivo, jarabe, sobres bebibles..
Los cambios de temperatura pueden ser un desafío para nuestro sistema inmunológico, pero con la ayuda de estos complementos, podemos proteger nuestro organismo. No olvides seguir estos consejos adicionales y, ante cualquier duda, consulta con tu médico para que te indique qué tratamiento se adapta mejor a ti.
La Roche-Posay ha lanzado su nueva gama Mela B3, una línea de productos diseñados específicamente para combatir las manchas en la piel y mejorar la uniformidad del tono. Utilizando ingredientes de alta eficacia y recomendados por dermatólogos, esta línea promete resultados visibles y un cuidado óptimo de la piel. En este artículo, exploraremos los beneficios de esta gama y cómo puede ayudarte a lograr una piel más radiante y libre de manchas.
¿Qué es Mela B3?
La línea Mela B3 de La Roche-Posay está formulada para tratar las manchas oscuras y mejorar la luminosidad de la piel. Esta gama incluye un limpiador, un serum y una crema, todos ellos diseñados para trabajar en sinergia y ofrecer una solución completa y efectiva para las preocupaciones de hiperpigmentación.
Beneficios de Mela B3
1. Reducción de Manchas
La combinación de ingredientes activos en Mela B3 ayuda a reducir visiblemente las manchas oscuras y la hiperpigmentación, ofreciendo una piel más uniforme y luminosa.
2. Hidratación y Cuidado Profundo
Los productos de esta línea no solo se enfocan en las manchas, sino que también proporcionan una hidratación profunda y mejoran la salud general de la piel.
3. Seguridad y Eficacia
Todos los productos de La Roche-Posay son conocidos por su seguridad y eficacia, siendo recomendados por dermatólogos en todo el mundo.
Productos de la Línea Mela B3
La Roche-Posay Mela B3 Limpiador
Este limpiador suave está diseñado para eliminar las impurezas de la piel mientras trabaja para reducir las manchas oscuras. Formulado con ingredientes que no irritan la piel, es perfecto para el uso diario y prepara la piel para los siguientes pasos del tratamiento.
La Roche-Posay Mela B3 Serum
El serum Mela B3 es un tratamiento intensivo que actúa directamente sobre las manchas y la hiperpigmentación. Contiene una alta concentración de ingredientes activos que penetran profundamente en la piel, ayudando a reducir las manchas y mejorar la luminosidad de la piel.
La Roche-Posay Mela B3 Crema
Esta crema antimanchas proporciona hidratación y un cuidado intensivo, ayudando a mejorar la textura y el tono de la piel. Su fórmula ligera y no grasa la hace ideal para todo tipo de pieles, y su uso continuo promete una piel más uniforme y radiante.
La nueva gama Mela B3 de La Roche-Posay ofrece soluciones efectivas para tratar las manchas oscuras y mejorar la apariencia general de la piel. Con su limpiador, serum y crema, esta línea proporciona un cuidado completo y es altamente recomendada por dermatólogos. Si estás buscando un tratamiento para la hiperpigmentación, la línea Mela B3 de La Roche-Posay podría ser la solución ideal para ti.
Descubre la diferencia con Mela B3 y luce una piel más radiante y uniforme.
La sensibilidad dental es un problema común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Si alguna vez has experimentado una sensación de dolor intenso al consumir alimentos o bebidas frías, calientes, dulces o ácidas, es probable que hayas sufrido de sensibilidad dental. Aquí te ofrecemos algunos consejos y cuidados para manejar este incómodo problema.
¿Qué causa la Sensibilidad Dental ?
La sensibilidad dental puede surgir de repente y ser persistente, afectando la calidad de vida de quienes la padecen. Algunas causas comunes incluyen:
Erosión del esmalte dental: El desgaste del esmalte puede exponer la dentina, provocando sensibilidad.
Recesión de las encías: La retracción de las encías puede exponer las raíces dentales, que son más sensibles.
Bruxismo: El hábito de rechinar los dientes puede desgastar el esmalte.
Blanqueamiento dental: Algunos tratamientos de blanqueamiento pueden aumentar la sensibilidad dental temporalmente.
Procedimientos dentales: Algunos procedimientos pueden causar sensibilidad dental de repente.
Cómo Quitar la Sensibilidad Dental
Para reducir la sensibilidad dental, considera los siguientes cuidados:
Usa pasta dental específica: Opta por productos diseñados para dientes sensibles. Estos productos contienen compuestos que ayudan a bloquear las señales de dolor.
Cepillado suave: Usa un cepillo de cerdas suaves y evita aplicar demasiada presión al cepillarte.
Evita alimentos y bebidas ácidas: Limita el consumo de cítricos, refrescos y otros alimentos ácidos que pueden erosionar el esmalte.
Tratamientos profesionales: Consulta a tu dentista para tratamientos específicos como aplicaciones de barnices de flúor o selladores dentales.
Productos Recomendados
Para mantener tus dientes y encías en las mejores condiciones y minimizar la sensibilidad dental, recomendamos los siguientes productos:
Oral-B iO8 Cepillo Eléctrico: Este cepillo eléctrico avanzado ofrece una limpieza superior y suave, ideal para personas con sensibilidad dental. Sus sensores de presión te ayudan a cepillar de manera más efectiva sin dañar el esmalte ni las encías.
Oral-B Pasta de Dientes Sensibilidad y Encías: Formulada para aliviar la sensibilidad dental y proteger las encías, esta pasta dental contiene ingredientes específicos que ayudan a fortalecer el esmalte y reducir la irritación.
Oral-B Hilo Dental Essential Floss: El uso regular del hilo dental es crucial para mantener las encías sanas. Este hilo dental está diseñado para eliminar eficazmente la placa y los restos de comida entre los dientes y debajo de la línea de las encías, sin causar irritación.
Cuando vamos a la playa no solo hay que extremar las precauciones con nuestra piel para evitar quemaduras y rojeces por una exposición prolongada al sol, también hay que vigilar que en la zona de baño donde estamos, sus aguas no estén colonizadas por medusas. Las picaduras de medusa provocan diferentes reacciones dérmicas que hay que tratar de inmediato.
Arrastradas por las corrientes y por los vientos de Levante, las medusas suelen aparecer con bastante frecuencia en las orillas del mar. Normalmente es un animal que ataca cuando se siente en peligro o acorralado. Su forma de hacerlo es soltando un veneno a través de sus tentáculos que al entrar en contacto con la piel de la persona, causa una reacción cutánea.
Los síntomas
Pueden variar de un individuo a otro, dependiendo del grado de sensibilidad, la cantidad de veneno inyectado y de si es o no alérgico. Por regla general, es habitual que se produzca un enrojecimiento de la zona seguido de una erupción, dolor, sensación de escozor y picor intenso.
¿Qué hacer?
Ante una picadura de medusa, el primer paso es salir de agua y dirigirse al centro de socorro más próximo que, por regla general, suele haber en todas las playas con bandera azul. En el caso de que no exista, se pueden aplicar una serie de medidas para que la reacción no empeore.
Remedios para picaduras de medusa
Empezaremos limpiando la zona con abundante agua de mar para eliminar cualquier resto de tentáculo adherido. Es importante no hacerlo con las manos directamente porque cualquier resto podría de nuevo picarnos. A continuación, y durante media hora, aplicaremos frío sobre la zona con hielo que previamente habremos envuelto en una prenda o toalla que tengamos a mano. Otra opción es hacer una mezcla de vinagre y agua y empapar toda el área afectada. Si los síntomas empeoran o no remiten, habrá que ir al centro hospitalario más cercano para que puedan hacer un diagnóstico.
No te olvides que existen productos para las picaduras de medusa que también pueden ayudar a combatir la reacción provocada por una picadura de medusa. El Pranarom aceite esencial de espliego de Farmaciasdirect es una solución casi milagrosa ante este tipo de percances. Aplicando dos gotas cada cinco minutos durante media hora, los síntomas empiezan a remitir casi al instante.
Otro de los productos para combatir el picor que produce la picadura de medusa es la Talquistina en versión gel que aplicada directamente sobre la piel calma rápidamente las molestias causadas.
También se puede utilizar el Zeropick Gel que gracias al extracto de roiboos también alivia la irritación y el prurito. Este producto también se encuentra en su versión Azaron Stick.
Hongos en las uñas: cómo prevenir y tratar su aparición
Los hongos en las uñas, también conocidos como onicomicosis, son una infección común que puede afectar tanto a las uñas de las manos como a las de los pies. Esta condición puede causar decoloración, engrosamiento y fragilidad en las uñas, además de ser incómoda y estéticamente desagradable. En el post de hoy te contamos cómo prevenir y tratar la aparición de hongos en las uñas para eliminarlos eficazmente. ¡Sigue leyendo!
¿Qué causa los hongos en las uñas?
Estos son causados por diversos tipos de hongos, incluyendo dermatofitos, levaduras y mohos no dermatofitos. Y entre los factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar esta infección destacan:
Ambientes húmedos y cálidos: Los hongos prosperan en ambientes húmedos y cálidos, como piscinas públicas, duchas y gimnasios. Para evitarlo, lo recomendable es secar muy bien los pies y manos al ducharnos y evitar mantener estas zonas del cuerpo húmedas por mucho tiempo.
Calzado inadecuado: Usar zapatos ajustados o hechos de materiales que no permiten la ventilación puede crear un ambiente propicio para los hongos.
Higiene inadecuada: Como ya mencionábamos antes, el no secarse adecuadamente los pies o compartir tijeras, limas o demás utensilios para las uñas sin desinfectar puede aumentar el riesgo.
Sistemas inmunológicos débiles: Las personas con sistemas inmunológicos debilitados, diabetes o problemas circulatorios son más susceptibles.
Lesiones en las uñas: El tener las uñas dañadas o traumatizadas también hace que aumente la probabilidad de sufrir infecciones.
Cómo prevenir la aparición de hongos en las uñas
Mantén una buena higiene en pies y manos: Lavar y secar tus pies y manos minuciosamente, especialmente entre los dedos, ayudará a prevenir la aparición de hongos en las uñas.
Usa calzado adecuado: Opta por zapatos que permitan la ventilación, sean cómodos y no demasiado ajustados.
Evita andar descalzo en lugares públicos: Usa siempre sandalias o chanclas en piscinas, duchas públicas y vestuarios.
Corta y lima tus uñas correctamente: Mantén las uñas cortas y límalas de forma recta para evitar que se astillen. ¡Y no olvides desinfectar estos utensilios se los coges prestado!
Usa calcetines de algodón: Cambia tus calcetines diariamente y elige materiales que absorban la humedad, como el algodón.
Urgo Filmogel Anti-Hongos: el tratamiento eficaz contra los hongos en las uñas
El uso de antifúngicos tópicos en formato esmalte, que se aplica directamente sobre la uña afectada, no solo protege la uña contra la aparición de hongos, también lo trata en el caso de que exista la infección.
¿Nuestra recomendación? Urgo Filmogel Anti-Hongos. Es un tratamiento innovador diseñado específicamente para tratar los hongos en las uñas. Este producto forma una película protectora sobre la uña afectada, evitando así el crecimiento de hongos y facilitando su eliminación. Además, ayuda a fortalecer la uña y prevenir futuras infecciones.
Además, Urgo Filmogel Anti-Hongos es muy fácil de aplicar (basta con aplicarlo una vez al día sobre la uña limpia y seca) gracias a su formato en gel y cuenta con eficacia probada para reducir y eliminar los hongos en las uñas.
La sequedad vaginal es un problema común que sufren muchas mujeres, sobre todo durante la etapa de la menopausia. Además del picor, irritación o malestar que provoca, también puede llegar a afectar a su vida sexual y bienestar emocional. En el post de hoy hablamos de sequedad vaginal y cómo tratarla y prevenirla. ¡Sigue leyendo!
Síntomas y causas de la sequedad vaginal
La sequedad vaginal se caracteriza por una disminución en la lubricación natural de la vagina. Entre sus síntomas más comunes destacan:
Sensación de ardor o picazón: Muchas mujeres experimentan molestias en la zona vaginal, que pueden manifestarse como una sensación de ardor o picazón muy intensos.
Dolor durante las relaciones sexuales: La falta de lubricación puede hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas o incómodas.
Aumento de la frecuencia urinaria: Algunas mujeres pueden experimentar una mayor necesidad de orinar debido a esta irritación en la zona vaginal.
Infecciones recurrentes de la vejiga o vaginales: La sequedad vaginal puede aumentar el riesgo de desarrollar infecciones del tracto urinario o infecciones vaginales.
En cuanto a sus causas, la llegada de la menopausia o la toma de ciertos medicamentos como los antidepresivos, pueden provocar esta sequedad en la zona íntima:
Cambios hormonales: La disminución en los niveles de estrógeno, especialmente durante la menopausia, es una de las causas más comunes de sequedad vaginal. Esto puede provocar adelgazamiento y sequedad de las paredes vaginales.
Medicamentos: Algunos medicamentos, como los antihistamínicos, los antidepresivos y los medicamentos para la presión arterial, pueden tener efectos secundarios, entre los que se encuentra la sequedad vaginal.
Fumar: El tabaco puede afectar la salud vaginal, ya que reduce el flujo sanguíneo, lo que puede provocar sequedad en la zona.
Estrés: El estrés crónico, es otra de las causas que pueden estar detrás de la sequedad vaginal, al afectar los niveles hormonales.
Sequedad Vaginal: consejos para tratarla y prevenirla
Afortunadamente, existen diferentes productos que pueden ayudar a tratar y prevenir la sequedad vaginal, mejorando la calidad de vida de las mujeres que la padecen:
Usar lubricantes: Los lubricantes pueden proporcionar alivio inmediato durante las relaciones sexuales al mejorar la lubricación, como lo hace gel lubricante Durex Sensiblue, gracias a su fórmula con acción hidratante y lubricante, diseñado específicamente para pieles sensibles y para la sequedad vaginal.
Utilizar productos de higiene íntima suaves: Opta por geles de higiene íntima que sean suaves y respetuosos con el pH natural de la vagina. ¿Nuestra recomendación? El gel de higiene íntima de Eucerin, ya que además de limpiar en profundidad, mantiene el equilibro natural de la flora vaginal, aporta confort y calma las irritaciones en la zona íntima.
Incrementar la ingesta de agua: Mantenerse bien hidratada puede ayudar a mejorar la lubricación vaginal desde adentro hacia afuera.
Evitar irritantes: Limita el uso de productos que puedan irritar la zona vaginal, como jabones perfumados, duchas vaginales y productos de higiene femenina que contengan productos químicos agresivos. Opta por geles íntimos que respeten el pH como el de Eucerin que acabamos de mencionar.
Practicar técnicas de relajación: El estrés puede empeorar la sequedad vaginal, por lo que practicar técnicas de relajación como el yoga, la meditación o la respiración profunda puede ser muy útil.
La sequedad vaginal es un problema común que puede afectar la calidad de vida de las mujeres. Pero, con el tratamiento adecuado y algunos cambios en el estilo de vida, es posible aliviar los síntomas y prevenir su recurrencia.
Malestar abdominal, vómitos y náuseas, fatiga, deshidratación y, lo más común y que todos conocemos; "tener la barriga suelta", son los síntomas más comunes de la diarrea. En el post de hoy te contamos cómo tratarlos de forma rápida y eficaz. ¡Sigue leyendo!
¿Qué provoca la diarrea?
La diarrea puede ser causada por diferentes factores, que van desde infecciones virales o bacterianas, pasando por trastornos digestivos como Síndrome del Intestino Irritable, hasta el consumo de alimentos en mal estado o la intolerancia a ciertos ingredientes.
Así como situaciones de estrés, los viajes o cambios bruscos en la dieta, son algunas causas que también pueden estar detrás de episodios de diarrea.
¿Cómo aliviar los síntomas de la diarrea de forma rápida?
Cuando tenemos diarrea es fundamental seguir estos consejos para aliviar los síntomas de forma rápida y eficaz:
Mantente hidratado: La pérdida de líquidos es común cuando tenemos diarrea, de ahí a que sea muy importante beber abundante agua, tomar caldos claros o bebidas isotónicas para reponer los electrolitos perdidos.
Descansa: El reposo adecuado ayuda a que el cuerpo se recupere más rápido. Intenta descansar y evitar actividades extenuantes mientras dure la diarrea.
Seguir una dieta suave: Opta por alimentos suaves y de fácil digestión, como arroz, plátanos o compotas de manzana. Y, por el contrario, evita los alimentos grasos, picantes o muy condimentados que puedan irritar aún más el sistema digestivo.
Suplementos naturales: Algunos suplementos con ingredientes naturales pueden ayudar a aliviar los síntomas de la diarrea de forma rápida y efectiva, ya que cuentan con propiedades que ayudan a regular el tránsito intestinal y a restaurar el equilibrio en la flora intestinal.
Medicamentos para la diarrea: Activos como la Ultra Levura o Loperamida Hidrocloruro, como las cápsulas de Fortasec, cuentan con propiedades que ayudan a aliviar los síntomas y reducir los episodios de diarrea. En Farmaciasdirect, encontrarás una amplia selección de antidiarréicos.
Suplementos naturales para la diarrea
Aboca Lenodiar Adult: Formulado con extractos naturales de plantas como la caléndula y el tormentilo, Aboca Lenodiar Adult ayuda a normalizar las funciones fisiológicas del intestino y a reducir la irritación intestinal.
Pranarôm Digestarom Digest Stop: Otra opción eficaz son estas cápsulas de Pranarôm que combina los aceites esenciales naturales de menta, jengibre y canela, conocidos por sus propiedades digestivas y antiespasmódicas, para ayudar a calmar el malestar abdominal y regular el tránsito intestinal de forma natural.
Recuerda consultar con un especialista antes de comenzar cualquier tratamiento, sobre todo si los síntomas persisten o empeoran. ¡Y no te olvides de incorporar en tu dieta probióticos para proteger a tu organismo y tomar sueros para prevenir la deshidratación!
Parches para el dolor, para que sirven y cómo utilizarlos
Sensación de tensión, calambres, rigidez, problemas para realizar determinados movimientos... Si, hablamos de dolores musculares y lumbares y sus principales síntomas. ¿No sabes cómo aliviarlos? ¡Sigue leyendo! En este post te contamos por qué los parches para el dolor son el mejor aliado para estas molestias.
Una lesión, la tensión acumulada, el estrés o movimientos bruscos, son algunas de las causas que pueden estar detrás de los dolores musculares, lumbares o de espalda.
Aunque esto provoca mucho dolor, malestar e incomodidad, existen tratamientos efectivos como parches de calor que no solo van a aliviar los síntomas, sino que también van a mejorar la calidad de vida de aquellos que sufren estas molestias.
Beneficios de los parches para dolores musculares y lumbares
Los parches para el calor son conocidos por sus beneficios para aliviar dolores musculares y lumbares. Pero, ¿en qué consisten?
Estos parches contienen ingredientes activos como el alcanfor, el mentol o el eucalipto, los cuales generan una sensación de calor que ayuda a relajar la tensión en los músculos y a mejorar la circulación sanguínea en la zona afectada, lo que contribuye a reducir la inflamación y a acelerar el proceso de recuperación.
Además del alivio físico, la sensación de calor que proporcionan estos parches puede ayudar a reducir el estrés y la tensión acumulada en el cuerpo, promoviendo así una sensación general de confort y bienestar.
Cuándo aplicar los parches para el calor
Después de realizar actividad física intensa: Si has realizado ejercicio intenso y sientes tus músculos tensos o adoloridos, aplicar un parche para el calor puede ayudar a relajarlos y a reducir el dolor.
Para aliviar dolores crónicos: Una opción perfecta si sufres de dolores musculares o lumbares crónicos, ya que estos parches van a aliviar estas molestias y aportar confort.
Durante períodos de estrés o tensión emocional: La sensación reconfortante del calor ayuda a calmar los nervios y a reducir la tensión emocional.
Pasos para aplicar los parches para el calor
Te contamos cómo aplicar, paso a paso, un parche de calor ¡presta atención!:
Limpia y seca la piel: Antes de aplicar el parche, asegúrate de que la piel esté limpia y seca para que así se adhiera mejor a la piel y absorba mejor los ingredientes activos que incluye.
Retira el parche de su envoltorio: Con cuidado, retira el parche de su envoltorio y evita tocar la parte adhesiva con los dedos para mantener su efectividad.
Aplica el parche en la zona afectada: Coloca el parche sobre la piel en el área donde sientas el dolor muscular o lumbar. Presiona suavemente para asegurar una buena adherencia.
Deja actuar el parche: No toques el parche o lo retires antes de tiempo. Su recomendación de uso suele ser entre 6 y 8 horas, pero verifica las indicaciones específicas de cada marca.
Retira el parche y limpia la piel: Una vez transcurrido el tiempo recomendado, retira suavemente el parche y limpia la piel con agua tibia y jabón para eliminar cualquier residuo.
Parches para el dolor: cómo elegirlo
Parches de calor: Estos parches contienen ingredientes activos que generan calor al entrar en contacto con la piel. Son ideales para aliviar dolores musculares, lumbares o de espalda. En la web de Farmaciasdirect, encontrarás una amplia variedad de parches analgésicos y antiinflamatorios.
Parches medicados: Estos parches contienen analgésicos tópicos, como el ibuprofeno, lidocaína o diclofenaco, como los parches de Voltadol (también disponible en formato gel tópico) que se absorben a través de la piel para proporcionar alivio del dolor. Son útiles para dolores musculares, articulares o neuropáticos, y pueden ofrecer un alivio prolongado.
Recuerda que, el uso de estos parches debe estar recomendado por un especialista y, para asegurar su efectividad, aplicarlos y retirarlos como os recomendados. ¡Y di adiós al dolor y a las molestias musculares!
¿Quieres conocer cuál es el mejor antiinflamatorio muscular? Muchos de los medicamentos con los que contamos en el botiquín de nuestros hogares funcionan como antiinflamatorio muscular, como por ejemplo el paracetamol, el ibuprofeno o la clásica aspirina.
En estos casos son los más utilizados para pequeñas lesiones o dolores musculares provocados por alguna mala postura durante las horas de trabajo, estudio o producida por algún tipo de lesión deportiva u ocasional.
Sin embargo, existen antiinflamatorios musculares específicos para este tipo de dolores para hacer aún más llevadera la recuperación mientras mantenemos nuestra rutina diaria.
¿Qué son los antiinflamatorios musculares y cómo funcionan?
Cuando hablamos de antiinflamatorios nos referimos habitualmente a los AINE o antiinflamatorios no esteroideos. Se trata de medicamentos empleados comúnmente para aliviar el dolor causado por la inflamación de los tejidos, aunque sirven también para calmar algunos otros síntomas de fiebre causada por infecciones bacterianas o víricas.
Su definición de no esteroideos se debe a la necesidad de diferenciar los AINE de los antiinflamatorios que produce nuestro organismo naturalmente: los corticoides que nuestras glándulas suprarrenales liberan.
Si hablamos de antiinflamatorios musculares nos referimos concretamente a aquellos que actúan contra la mialgia, es decir, un dolor muscular que puede tener diversas fuentes, como una lesión o un exceso de tensión muscular.
Lo que hacen es, principalmente, reducir la inflamación del tejido muscular, reduciendo así el dolor. Funcionan mediante la inhibición de la producción de prostaglandinas, los compuestos químicos que hacen que el organismo ponga en marcha los procesos inflamatorios y que, a la vez, nos hacen más sensibles al dolor.
Muchos antiinflamatorios musculares incluyen también activos con una función analgésica para potenciar aún más sus efectos contra el dolor.
Es importante aquí diferenciar con claridad el antiinflamatorio del analgésico, incluso cuando algunos antiinflamatorios incluyen analgésicos, pues no dejan de ser diferentes.
Un analgésico tiene también función antitérmica y antipirética y, aunque también es capaz de reducir el dolor, no tiene efecto antiinflamatorio, por lo que únicamente hará que dejemos de sentir el dolor, pero no rebajará la inflamación.
En resumen, un antiinflamatorio puede ser también analgésico, pero un analgésico no es antiinflamatorio.
Tipos de antiinflamatorios por principio activo
Lo primero que debe saberse es que siempre es preferible no automedicarse y que, en caso de hacerlo, siempre han de seguirse las indicaciones de uso de cada uno de los medicamentos.
No olvides hacer un correcto uso de este tipo de antinflamatorios realizando un consumo moderado, respetando las dosis y las horas de ingesta indicadas en el prospecto. Aunque muchos de ellos vienen en formato de comprimidos, también es muy habitual encontrarlas en formato de crema o loción.
Ácido acetilsalicílico: su uso ayuda a reducir la inflamación y a aliviar el dolor gracias a sus propiedades analgésicas. Aunque suele utilizarse de manera habitual contra los dolores de cabeza, también funciona como antinflamatorio para dolores leves.
Dexketoprofeno: aunque en dosis altas solo puede obtenerse con prescripción médica debido a que es uno de los antiinflamatorios más potentes para los dolores musculares graves, existe un formato de 25 mg que puede obtenerse sin receta.
Ibuprofeno: el ibuprofeno es uno de los antiinflamatorios, además de otras propiedades que ayudan de manera efectiva contra multitud de afecciones, también cuenta con propiedades analgésicas. Su uso ayuda a mitigar el dolor y la inflamación muscular producida por lesiones o por simple tensión de muscular en zonas como la espalda o el cuello. Su administración puede ser por vía oral (comprimidos y cápsulas) o de uso tópico (geles y cremas).
Naproxeno: al igual que el ibuprofeno este antiinflamatorio también es muy efectivo para aliviar tanto dolores leves como moderados. Es ligeramente más potente que el ibuprofeno, por lo que, del mismo modo, se recomienda no exceder la dosis recomendada.
Paracetamol: funciona como calmante muscular, aunque no reduce la inflamación. Su uso es más como analgésico para aliviar dolores musculares, dolor de espalda o cabeza, pero no contra posibles lesiones.
Los mejores antiinflamatorios para el dolor muscular
Entonces, ¿Cuál es el mejor antiinflamatorio muscular de farmacia? Una de las opciones más populares es el uso de geles y pomadas antiinflamatorias para calmar dolores musculares de todo tipo, ya sea debido a lesiones, a malas posturas o a sobrecargas musculares.
Es un gel de uso tópico con diclofenaco destinado a su uso en adultos y mayores de 14 años que puede aplicarse hasta 2 veces al día, cada 12 horas.
También es muy común el uso de medicamentos antiinflamatorios y analgésicos vía tópica. Uno de los más conocidos es Voltadol, que se utiliza ante lesiones, golpes o estados febriles. Recuerda que en Farmaciasdirect podrás comprar tus medicamentos al mejor precio.
Congestión nasal ¿Qué tomar para aliviar los síntomas?
La subida y bajada brusca de temperatura, sobre todo con los cambios de estación, pueden afectar a nuestra salud y provocar secreción nasal, estornudos, dolor de cabeza, picazón en la nariz o garganta... En el post de hoy hablamos de congestión nasal, síntomas y cómo tratarlos. ¡Sigue leyendo!
Congestión nasal: síntomas más comunes
La congestión nasal puede manifestarse de varias formas, y los síntomas pueden variar de leves a graves. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
Obstrucción nasal: Sensación de bloqueo o congestión en las fosas nasales, lo que dificulta la respiración normal.
Secreción nasal: Presencia de moco o mucosidad en la nariz, que puede ser clara, amarillenta o verdosa, dependiendo de la causa subyacente.
Estornudos: Respuesta natural del cuerpo para eliminar irritantes de las vías respiratorias superiores.
Picazón en la nariz y la garganta: Sensación de comezón o irritación en la nariz y la garganta, que puede ser causada por la inflamación de los tejidos nasales.
Dolor facial: Sensación de presión o dolor alrededor de los ojos, la nariz o la frente, especialmente cuando la congestión nasal está acompañada de sinusitis.
Causas de la congestión nasal
Los cambios bruscos de temperatura pueden desencadenar la congestión nasal e incluso empeorar los síntomas. Algunas de las causas relacionadas con los cambios de temperatura incluyen:
Alergias estacionales: Esta subida y bajada de las temperaturas pueden llegar a aumentar la concentración de alérgenos en el aire, como polen, moho y ácaros del polvo, lo que puede desencadenar síntomas de alergia, incluida la congestión nasal.
Resfriados y gripes: El debilitar el sistema inmunológico y hacer que una persona sea más susceptible a contraer resfriados y gripes, que a menudo se manifiestan con congestión nasal, es otra de las causas más comunes.
Irritación nasal: El aire frío y seco puede irritar las membranas mucosas de la nariz y provocar congestión nasal, especialmente en personas propensas a tener problemas nasales.
Sinusitis: Los cambios de temperatura pueden causar cambios en la presión atmosférica, lo que puede afectar los senos paranasales y empeorar los síntomas de la sinusitis, como la congestión nasal y el dolor facial.
¿Cómo aliviar la congestión nasal?
Algunas medidas que puedes tomar para aliviar los síntomas de la congestión nasal relacionada con los cambios de temperatura son:
Mantente hidratado o hidratada: Beber suficientes líquidos puede ayudar a mantener las membranas mucosas hidratadas y a aliviar la congestión nasal.
Usa un humidificador: Uno de los remedios caseros para la congestión nasal es el uso del humidificador, ya que puede agregar humedad al aire y aliviar la irritación nasal causada por el aire seco. ¿Nuestra recomendación? El humidificador Pranarôm Izzy, ideal para purificar el aire y crear una atmósfera relajante en interiores y exteriores.
Evita los alérgenos: Si tienes alergias estacionales, trata de evitar los alérgenos conocidos y limita tu exposición a ellos tanto como sea posible.
Limpia tu hogar: Limpia regularmente tu hogar para reducir la cantidad de alérgenos, polvo y ácaros del polvo que pueden desencadenar síntomas de congestión nasal.
Toma antigripales: Los medicamentos antigripales son fármacos sin receta que puedes tomar para quitar la congestión nasal, así como los dolores y molestias asociados con los resfriados y gripes. Puedes encontrarlo en diferentes formatos: sobres granulados a base de paracetamol como Frenadol Complex, Frenadol Forte o Frenador Junior, comprimidos, cápsulas como Frenador Descongestivo, pastillas efervescentes, jarabes, aerosoles nasales o sobres bebibles.
Usa sprays nasales descongestionantes: Estos te pueden ayudar a reducir la inflamación y la formación de mocos, lo que facilita la descongestión nasal y el respirar mejor. ¿Nuestra recomendación? El spray descongestionante Fitonasal de Aboca, formulado con ingredientes 100% naturales y con doble acción: por un lado, descongestiona y por otro, protege la mucosa.
Consultar con un médico: En el caso de que los síntomas de la congestión nasal persistan o empeoren, es importante consultar con un médico para que indique qué tratamiento seguir.
Y recuerda que la toma, uso y elección de los mejores antigripales debe estar siempre recomendada y supervisada por un médico o farmacéutico. ¡Cuida de tu salud y di adiós a la congestión nasal!
Los mejores antigripales para combatir sus sintomas
La fatiga, el dolor de cabeza, la congestión nasal o la tos, son algunos de los síntomas más comunes de la gripe. Para combatirlos, existen soluciones efectivas como son los antigripales. En el post de hoy te contamos cómo funcionan, los beneficios de tomarlos y cuáles son los mejores antigripales ¡Sigue leyendo!
Síntomas y causas de la gripe
La gripe, también conocida como influenza, es una enfermedad viral contagiosa que afecta las vías respiratorias.
Los síntomas comunes incluyen fiebre, escalofríos, tos, congestión nasal, dolores musculares, fatiga y dolor de cabeza. Estos pueden variar en intensidad de leves a graves y durar varios días o incluso semanas.
En cuanto a por qué aparece la gripe, esta es causada por el virus de la influenza, el cual se propaga de persona a persona a través de gotitas respiratorias cuando alguien infectado tose, estornuda o habla.
Los virus de la gripe pueden sobrevivir en superficies durante varias horas, lo que facilita su transmisión. Si quieres saber qué tomar para la gripe, te contamos que, una opción recomendada es el uso de antigripales.
Antigripales: la mejor solución para la gripe
Los medicamentos antigripales sin receta son medicamentos diseñados para aliviar los síntomas de la gripe y acortar su duración. Por lo general, contienen una combinación de ingredientes activos que abordan diferentes aspectos de la enfermedad, como Paracetamol, Dextrometorfano y Clorfenamina, para aliviar el dolor y la fiebre, para reducir la congestión nasal y los estornudos y aliviarla tos.
Podemos encontrar antigripales en diferentes formatos: sobres granulados como Frenadol Complex, Frenadol Junior o Frenadol Forte, comprimidos, cápsulas como Frenadol Descongestivo, sobres bebibles, pastillas efervescentes, jarabes y aerosoles nasales.
Al elegir un antigripal, es importante leer detenidamente el prospecto, seguir las instrucciones del fabricante y consultar a un especialista para garantizar un uso seguro y efectivo.
Beneficios de tomar antigripales
Los antigripales ofrecen una serie de beneficios para aquellos que sufren de gripe:
Alivio de los síntomas: Los antigripales pueden ayudar a aliviar los síntomas molestos de la gripe, como la fiebre, la congestión nasal y el dolor de cabeza, lo que permite una recuperación más rápida y cómoda.
Reducción de la duración de la enfermedad: Tomar un antigripal puede ayudar a acortar la duración de la gripe, permitiéndote volver a tus actividades diarias más rápidamente.
Mejora del bienestar general: Al aliviar los síntomas de la gripe, los antigripales pueden ayudarte a sentirte mejor en general, lo que facilita el descanso y la recuperación.
En definitiva, los antigripales son una solución eficaz para combatir la gripe y aliviar sus molestias. Sin embargo, es importante recordar que su uso siempre debe estar recomendado por un especialista. ¡Cuida tu salud y no dejes que la gripe te detenga!
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