Salud y cuidado

La fatiga, el dolor de cabeza, la congestión nasal o la tos, son algunos de los síntomas más comunes de la gripe. Para combatirlos, existen soluciones efectivas como son los antigripales. En el post de hoy te contamos cómo funcionan, los beneficios de tomarlos y cuáles son los mejores antigripales ¡Sigue leyendo! Síntomas y causas de la gripe La gripe, también conocida como influenza, es una enfermedad viral contagiosa que afecta las vías respiratorias. Los síntomas comunes incluyen fiebre, escalofríos, tos, congestión nasal, dolores musculares, fatiga y dolor de cabeza. Estos pueden variar en intensidad de leves a graves y durar varios días o incluso semanas. En cuanto a por qué aparece la gripe, esta es causada por el virus de la influenza, el cual se propaga de persona a persona a través de gotitas respiratorias cuando alguien infectado tose, estornuda o habla. Los virus de la gripe pueden sobrevivir en superficies durante varias horas, lo que facilita su transmisión. Si quieres saber qué tomar para la gripe, te contamos que, una opción recomendada es el uso de antigripales. Antigripales: la mejor solución para la gripe Los medicamentos antigripales sin receta son medicamentos diseñados para aliviar los síntomas de la gripe y acortar su duración. Por lo general, contienen una combinación de ingredientes activos que abordan diferentes aspectos de la enfermedad, como Paracetamol, Dextrometorfano y Clorfenamina, para aliviar el dolor y la fiebre, para reducir la congestión nasal y los estornudos y aliviarla tos. Podemos encontrar antigripales en diferentes formatos: sobres granulados como Frenadol Complex, Frenadol Junior o Frenadol Forte, comprimidos, cápsulas como Frenadol Descongestivo, sobres bebibles, pastillas efervescentes, jarabes y aerosoles nasales. Al elegir un antigripal, es importante leer detenidamente el prospecto, seguir las instrucciones del fabricante y consultar a un especialista para garantizar un uso seguro y efectivo. Beneficios de tomar antigripales Los antigripales ofrecen una serie de beneficios para aquellos que sufren de gripe: Alivio de los síntomas: Los antigripales pueden ayudar a aliviar los síntomas molestos de la gripe, como la fiebre, la congestión nasal y el dolor de cabeza, lo que permite una recuperación más rápida y cómoda. Reducción de la duración de la enfermedad: Tomar un antigripal puede ayudar a acortar la duración de la gripe, permitiéndote volver a tus actividades diarias más rápidamente. Mejora del bienestar general: Al aliviar los síntomas de la gripe, los antigripales pueden ayudarte a sentirte mejor en general, lo que facilita el descanso y la recuperación. En definitiva, los antigripales son una solución eficaz para combatir la gripe y aliviar sus molestias. Sin embargo, es importante recordar que su uso siempre debe estar recomendado por un especialista. ¡Cuida tu salud y no dejes que la gripe te detenga!

A los fumadores les cuesta abandonar el hábito, sobre todo si llevan mucho tiempo con él, de ahí a que suelan recurrir a ciertos complementos para dejar de fumar. Con ellos, pretenden tratar los síntomas asociados al llamado síndrome de abstinencia que sufren al dejar de fumar. En el post de hoy te recomendamos cuáles son los mejores complementos y sus beneficios ¡Sigue leyendo! ¿Qué sucede al dejar de fumar? Al dejar de fumar, el organismo nota la falta de nicotina y eso hace que se desencadene el denominado síndrome de abstinencia. Como consecuencia, la persona padecerá una serie de reacciones psíquicas y físicas propias de una adicción, en este caso, al tabaco. Lo más habitual es continuar teniendo "esa necesidad" de fumar constante, lo que provoca irritación o mal humor, nervios o inquietud, tristeza e incluso cierta dificultad para concentrarse. Incluso tener más hambre de lo normal. ¿Por qué se dice que dejar el tabaco engorda? Seguro que alguna vez has escuchado a alguien decir que ha dejado de fumar y ha cogido peso ¿verdad? En primer lugar, puede deberse al estrés y la ansiedad propios del síndrome de abstinencia de la nicotina. Estos síntomas se manifiestan con el deseo constante de consumir alimentos ricos en hidratos de carbono. En segundo, la nicotina elimina la sensación de hambre, el placer por la comida y acelera el metabolismo, lo que hace que se ingieran menos calorías. Cuando desaparece del organismo, el metabolismo se vuelve más lento y es más sencillo engordar. Además, normalmente, las personas fumadoras no perciben los alimentos ni tan sabrosos ni tan aromáticos como son en realidad. Por consiguiente, al dejar de fumar se suele disfrutar más de la comida.  Para combatirlo, es super importante cuidar la alimentación y seguir una rutina equilibrada, lo que va a contribuir a mejorar la salud y a no coger kilos de más. Si evitamos comer mal o demasiado, podremos prevenir ese incremento de peso tan frecuente en estas circunstancias. Y es que el problema no está en dejar de fumar, sino en tener malos hábitos alimentarios. En Farmaciasdirect disponemos de algunos medicamentos para dejar de fumar que se pueden compaginar con otros métodos, como la terapia psicológica. ¿Qué se puede hacer para evitar engordar tras dejar de fumar? No es recomendable comenzar una dieta de adelgazamiento hasta que ha pasado, al menos, un año desde que se ha dejado de fumar. Mientras tanto, es mejor llevar una dieta equilibrada con la que se reduzcan ligeramente las calorías que se consumían antes. Conviene, asimismo, evitar la ingesta de estimulantes como el té o el café, ya que ambos pueden aumentar las ganas de fumar. Y, como no, es aconsejable empezar a practicar ejercicio físico de forma regular. Gracias a todo ello, será más sencillo sobrellevar el estrés y la ansiedad que se producen en esta etapa. Cómo contrarrestar los efectos de la nicotina con alimentos saludables Muchas personas apuestan por los cigarrillos electrónicos o los conocidos "Vapers", como sustitución al tabaco. Sin embargo, existen alimentos que al masticarlos, además de ser saludables, pueden sustituir la acción de llevar a la boca un cigarrillo. Los siguientes no solo ayudan a desintoxicar el organismo, sino que hacen que el sabor del tabaco resulte desagradable: Apio. El apio tiene propiedades calmantes y masticarlo contribuye a quitarnos las ganas de fumar. Semillas de girasol. Las semillas crudas o ligeramente tostadas son unas grandes aliadas para apaciguar el síndrome de abstinencia. Presentan grandes beneficios, pues son ricas en vitamina E, omega 6, ácidos grasos omega-3, proteínas, colina y fibra. Canela en rama. La canela posee propiedades calmantes y puede ayudar para deshabituarse a los cigarrillos. Raíz de regaliz. Chupar una raíz de regaliz es una buena solución. Sustituye el hábito de coger un cigarrillo y favorece la desintoxicación del organismo. Aun así, las personas que padezcan hipertensión deben evitar su consumo. Otros remedios caseros que son muy útiles durante este proceso son las infusiones de valeriana o manzanilla, ya que ayudan a reducir la irritabilidad, facilitar el descanso, calmar y proporcionan una agradable sensación de bienestar. Mejores complementos para dejar de fumar En Farmaciasdirect puedes encontrar una amplia selección de complementos para dejar de fumar, disponibles en diferentes formatos: Nicotinell Fruit Chicles Los chicles con nicotina Nicotinell Fruit liberan la nicotina de forma lenta al mascar para que se absorba a través de la mucosa bucal. Son idóneos para dejar de fumar, ya que alivian los síntomas asociados al síndrome de abstinencia. Para que el tratamiento sea un éxito, hay que dejar de fumar por completo.  ¡Importante! No se aconseja más de un chicle al día y, para tomarlos, antes hay que dejar de fumar por completo y en el caso de tomar medicamentos, es recomendable preguntar al médico antes de consumir estos chicles de Nicotinell. Nicorette Supermint Comprimidos para Chupar Los fumadores con alta dependencia de la nicotina, es decir, aquellos que fuman un paquete a diario, pueden chupar estos comprimidos. Las sensaciones que se tienen cuando cesa el consumo de tabaco pueden ser de ansiedad, agresividad, irritabilidad, depresión, problemas de concentración, aumento del apetito, desórdenes del sueño... como comentábamos al principio del post. Por este motivo, las pastillas con nicotina Nicorette Supermint son un gran aliado para llevar a cabo la transición hacia una vida más saludable, ya que reduce el síndrome de abstinencia. Además, podrás encontrarlo en dos formatos diferentes: de 4 mg para quienes están empezando a dejar el tabaco y de 2 mg para quienes desean seguir la transición de reducir la nicotina. Nicorette Parches Transdérmicos Los parches transdérmicos de Nicorette son muy fáciles de utilizar y muy eficaces para disminuir el síndrome de abstinencia a la nicotina, sobre todo en aquellos que tienen una alta adicción a esta sustancia. Colocar un parche diario contribuye a controlar de manera eficaz las ganas de fumar durante todo el día. Hay que ponerlo con las manos y la zona de aplicación debe estar previamente limpia y seca. Aunque es importante asegurarnos que el área no presenta inflamaciones, irritaciones o heridas. Nicorette Bucomist Spray para Dejar de Fumar Este spray bucal de nicotina con sabor a fruta y menta, alivia los síntomas de abstinencia que aparecen al dejar de fumar, además de tratar la ansiedad que ello provoca. Su formato pequeño y discreto permite su uso en cualquier parte. Basta con realizar 1 o 2 pulverizaciones directamente en la boca cuando aparezcan las ganas de fumar (cada 30-60 minutos) y, conforme pasen las semanas sin fumar, reducir el número de pulverizaciones a la mitad hasta llegar a las 2-4 pulverizaciones al día, que es cuando se recomienda dejar de tomar Nicorette Bucomist Spray. En Farmaciasdirect disponemos de un amplia gama de complementos de diferentes formatos para dejar de fumar de forma eficaz. Pero recuerda consultar con un especialista antes de tomarlos y seguir sus recomendaciones. ¡Y di adiós al tabaco!

La sensibilidad dental puede ser una experiencia incómoda que afecta la calidad de vida. Se produce cuando la dentina, la capa por debajo del esmalte dental y la encía, queda expuesta. ¿Qué es la sensibilidad dental? La sensibilidad dental, también conocida como hipersensibilidad dentinaria, se refiere a un dolor agudo y transitorio causado por la exposición de la dentina, que es la capa interna del diente. Esta exposición puede ocurrir debido al desgaste del esmalte, la retracción de las encías, la presencia de caries, dientes rotos o astillados, empastes desgastados, entre otras causas. Aparece cuando la dentina queda expuesta. Dicha dentina contiene pequeños túbulos microscópicos que conectan la superficie del diente con la pulpa dental, donde se encuentran los nervios. Cuando estos túbulos quedan expuestos, los estímulos externos pueden provocar una respuesta dolorosa. Causas Las causas de la sensibilidad dental pueden variar e incluir: Desgaste del esmalte: El esmalte dental puede desgastarse debido al cepillado agresivo, bruxismo (rechinar de dientes) u otros factores, exponiendo la dentina. Recesión de las encías: La retracción de las encías puede exponer la dentina en la línea de las encías, aumentando la sensibilidad. Caries dentales: Las caries pueden afectar la dentina y contribuir a la sensibilidad dental. Tratamientos dentales: Algunos procedimientos dentales, como el blanqueamiento dental o la colocación de empastes, pueden causar sensibilidad temporal. Síntomas de sensibilidad dental La sensibilidad dental se manifiesta a través de varios síntomas, que incluyen molestias al ingerir alimentos o bebidas frías, calientes, azucaradas o ácidas, así como al respirar aire frío por la boca. Otros síntomas pueden incluir dolor al morder, cepillarse los dientes o al exponer los dientes a estímulos externos.  ¿Cómo quitar la sensibilidad dental? Te mostramos los siguientes consejos para el tratamiento de la sensibilidad dental: Cepillado suave: Utiliza un cepillo de dientes de cerdas suaves y cepilla con movimientos suaves. La presión excesiva puede desgastar el esmalte dental, contribuyendo a la sensibilidad. El cepillo de oralb iO8 te permite regular la intensidad con la que cepillamos gracias a su medidor de presión. Pasta de dientes desensibilizante: Opta por pastas dentales formuladas para combatir la sensibilidad. Estas pastas suelen contener ingredientes como nitrato de potasio o fluoruro de estaño, que ayudan a bloquear los túbulos dentinarios expuestos como OralB Sensibilidad y Encías. Enjuague bucal sin alcohol: Evita enjuagues bucales con alto contenido de alcohol, ya que este puede aumentar la sensibilidad dental. Opta por enjuagues suaves y sin alcohol. Seda dental: también es importante hacer uso de una buena seda dental para evitar que la placa agrave la formación de caries.  Es esencial abordar la sensibilidad dental de manera proactiva, buscando la orientación de un dentista para un enfoque personalizado. Adoptar hábitos de cuidado oral adecuados y utilizar productos diseñados para combatir la sensibilidad son pasos cruciales para mantener una sonrisa saludable y libre de molestias.

¿Gripe, Covid-19 o VRS? Aunque muchos de los síntomas son comunes como la tos o los problemas respiratorios, existen formas de diferenciar si el contagio se trata de virus respiratorio sincitial (VRS), gripe o Covid-19 y distintos modos de protegernos. En el post de hoy hablamos de la tripledemia, el nuevo concepto que combina estos virus y cómo debemos actuar frente a ellos. ¡Sigue leyendo! Tripledemia: la combinación de gripe, Covid-19 y VRS ¿Sabes qué es la tripledemia? Es un nuevo fenómeno que está cogiendo fuerza debido al aumento de contagios en las últimas semanas y es muy importante que conozcamos a fondo para evitar el contagio de esta triple infección (gripe, Covid-19 y VRS). Esto puede ocurrir, normalmente, por el contacto con diversos agentes infecciosos a la vez o cuando la persona tiene las defensas muy bajas y está en plena recuperación de una enfermedad. Entre los síntomas más comunes que nos alertan que podemos haber contraído estos tres virus destacan: Dolor de garganta Bronquitis grave Fiebre Mocos Dolor en el pecho Tos Dificultad para respirar ¿Cómo prevenir el contagio? A la hora de prevenir el contagio de gripe, Covid-19 y VRS es importante el uso de la mascarilla, preferiblemente FFP2 ya que ofrece una protección mayor tanto al que la lleva puesta como a los que le rodean, vacunarse contra la gripe, el Covid-19 y el VRS, mantener el distanciamiento social (evitando las grandes aglomeraciones), lavar las manos y llevar consigo gel hidroalcohólico, son algunas de las medidas más importantes para prevenir un posible contagio. Lo de la prevención ya nos ha quedado claro, pero... ¿Y si sentimos algunos de los síntomas que acabamos de mencionar? Hay fármacos y complementos que si pueden ayudar a prevenir y calmar estas molestias. Te enseñamos algunos de ellos:   Medicamentos y complementos imprescindibles Antigripales: estos antihistamínicos ayudan combatir los mocos o la tos de forma rápida y eficaz, mientras que otros antigripales como la pseudofedrina a descongestionar. Aunque, en el caso de pacientes con hipertensión grave o no controlada o enfermedad renal grave, la AEMPS, según recientes estudios, desaconsejan el uso de este último activo. Paracetamol: es un principio activo que seguro no falta en ninguna casa. Podemos adquirirlo de 500mg o de 650 mg en la farmacia online de Farmaciasdirect, ya que no requiere de receta médica para su dispensación. Va a controlar la fiebre y ayudarnos a sentirnos mucho mejor. Ibuprofeno: el formato de 400 mg también se dispensa sin receta en farmacias online, cuya cantidad será suficiente para tratar el dolor muscular y articular y la hinchazón de amígdalas, ya que tiene un efecto antiinflamatorio. Sprays nasales: la solución salina en spray de Inmunoferon, gracias a sus propiedades, alivia de forma rápida y eficaz la congestión en pequeños y mayores. Es fácil de aplicar y puede usarse varias veces al día sin problemas. Comprimidos para la garganta: son caramelos para chupar y están formulados con ingredientes calmantes como miel, menta o limón, como las pastillas para la garganta de Pranarôm, que alivian y mejoran la respiración. Aunque es importante destacar que no debemos superar la dosis diaria recomendada. Sprays para la garganta: con activos antiinflamatorios, estos sprays alivian los síntomas de tos seca, dolor de garganta e inflamación de amígdalas, a la vez que ayudan a la regeneración de la estructura de las mucosas, como el spay para la garganta de Inmunoferon. Termómetro: otro artículo que si o si no puede faltar en tu botiquín. Termómetro digital, de oído o de frente, son algunos de los tipos que puedes encontrar en la web de Farmaciasdirect. Y decimos que es imprescindible que lo tengamos porque la temperatura nos puede ayudar a detectar una posible enfermedad. Recordad que uno de los síntomas más comunes de la gripe y Covid-19 es la fiebre. Pulsioxímetro: también conocido como oxímetro, este aparato ayuda a controlar el nivel de concentración de oxígeno en sangre. Y es, junto con el termómetro, un artilugio fundamental para comprobar si todo está en orden. Complementos alimenticios: en estos casos reforzar las defensas no está de más. Estos complementos incluyen en su fórmula vitaminas y minerales que van a proteger el sistema inmunitario y las defensas de pequeños y mayores frente a un posible contagio. Marcas top como Multicentrum, con multivitamínicos para todas las edades, protegen y cuidan desde el interior. Mascarillas: como os comentábamos al principio del post, el uso de la mascarilla es super importante para protegerse y prevenir el contagio. ¿Nuestra recomendación? Usar las FFP2 o FFP3, ya que ofrecen un mayor porcentaje de protección. Test Covid-19 y gripe: los test duo covid y gripe permiten detectar, en caso de presentar síntomas, si el contagio es de Covid- 19 y/o gripe. No está de más recordar que prevención en estos casos es clave; evitar la tripledemia en los lugares muy concurridos, ante cualquier síntoma usar la mascarilla y evitar el contacto con personas de riesgo como mayores, enfermos, bebés o embarazadas. Si pasados unos días los síntomas persisten, contacta con tu médico. Y, cualquier consulta, recuerda que nuestro equipo de farmacéuticos expertos está aquí para ayudarte. Puedes contactar con ellos a través de nuestro formulario web. ¡Porque para nosotros tu salud es lo más importante!

La placa bacteriana es una de las causas que está detrás de patologías dentales como mal aliento o aparición de caries. De ahí a que debamos tratarla y eliminarla para no dañar nuestras encías. En el siguiente post os hablamos sobre sus tipos, síntomas, causas y que productos usar para nuestra salud bucal. ¡Sigue leyendo! ¿Qué es la placa bacteriana? La placa bacteriana, también conocida como placa dental, es la formación de una película blanquecina y pegajosa que se forma en nuestra dentadura por la presencia de bacterias y azúcares. Este fenómeno suele ser la causa principal de la formación de caries y otras patologías dentales, por lo que es importante tratarla y eliminarla. Tipos de placa bacteriana Existen diferentes tipos de placa bacteriana, que pueden clasificarse dependiendo de su localización y el tipo de bacteria que esté presente en los dientes. Según su localización Supragingival. Presente en las zonas de estancamiento, encima de las encías. Subgingival. Se sitúa en el surco gingival, dentro de las encías. Proximal. Se encuentran entre los dientes o zonas de retención. Fosas y fisuras. Están situadas en los dientes posteriores. Radicular. Se localiza en el cemento cuando está expuesto al medio. Según la bacteria Cariogénica. Esta placa forma ácido al metabolizar los azúcares, provocando caries. Perodontopatogénica. Al metabolizar no se generan ácidos, sino sustancias primarias. Este tipo de placa provocan patologías como: la piorrea (periodontitis) y la gingivitis. Placa bacteriana: síntomas y causas más comunes Entre los principales síntomas que están detrás de la placa dental destacan: Mal aliento. Encías sensibles, inflamadas y retraídas. Sangrado cuando nos cepillamos o usamos el hilo dental. Encías con un color rojo oscuro. Y, en cuanto a las causas de la placa dental, se pueden resumir en dos: Falta de higiene. No lavarnos los dientes con normalidad o no usar hilo dental y colutorios son una de las causas de la producción de placa bacteriana. Abuso de azúcares. Tenemos que cuidar nuestra alimentación, ya que el abusar de los alimentos con un exceso en azucares es la causa principal de la placa dental. ¿Cómo se forma la placa bacteriana? La formación de la placa dental pasa por dos pasos: Colonización. En esta fase inicial se produce una creación de fisuras y surcos en las partes superficiales de la dentadura. Maduración. En la siguiente fase es cuando se consolida produciéndose un aumento de colonias repartidas por las encías y dientes. ¿Cómo prevenir la acumulación de la placa bacteriana? El cepillado dental es la forma más común de combatir la presencia de placa bacteriana. Aunque no es la única manera que existe para eliminar la acumulación de placa bacteriana en los dientes, os contamos cuáles son los otros pasos a seguir para conseguir una correcta higiene: Elegir un cepillo de dientes eléctrico con cerdas suaves-intermedias y un cabezal pequeño para llegar mejor a todas las zonas de la dentadura. No olvides cepillar en la unión entre dientes y encías. Cambiar el cepillo cada 3 meses. Usa el hilo dental, al menos una vez al día, para eliminar los restos que se quedan entre los dientes. Tras el cepillado, acabamos la limpieza usando un enjuague bucal o colutorio para conseguir una mejor protección. Utilizar un limpiador de lengua y un irrigador bucal nos ayudarán a conseguir una óptima higiene. No abusar con el consumo de alimentos con bastantes azucares, como los dulces o los refrescos. Visitar de forma periódica a nuestro dentista y aún más cuando veamos que padecemos alguno de los síntomas. Tratamientos contra la placa bacteriana A continuación os dejamos una serie de productos que podéis adquirir en nuestra web y os ayudarán tanto a combatir como eliminar la placa bacteriana. Oral-B iO8s Cepillo Eléctrico  Lleva el cepillado dental a otro nivel con el nuevo cepillo eléctrico iO8s de Oral-B. Gracias a su tecnología y a sus diferentes modos de cepillado (como blanqueamiento, sensibilidad dental, limpieza diaria...) conseguirás unos dientes y encías limpios y sanos, ya que es capaz de eliminar casi el 100% de la placa bacteriana. Este cepillo eléctrico cuenta también con un sensor que te avisa de la fuerza con la que estás cepillando tus dientes, para así prevenir posibles irritaciones y molestias y, cuenta con una App, para hacer seguimiento en tu rutina de higiene bucodental diaria. Oral-B Pro Expert Pasta Dental Protección Profesional Esta pasta dentífrica, protege frente a la aparición de caries, sensibilidad dental, manchas superficiales, halitosis o acumulación de placa bacteriana, entre otros, gracias a su barrera anti azúcar y a su fórmula a base de un complejo de fluoruro de estaño. Oral-B Pro Expert Pasta Dental está indicada para mayores de 12 años que necesiten un cuidado y protección total de su salud bucodental. Oral-B Pro Expert Enjuague Bucal Protección Profesional También de la gama Protección Profesional, este enjuague bucal de Oral-B es el complemento perfecto para reducir y combatir la placa bacteriana. Además, también refuerza la salud de las encías, previene el mal aliento y ofrece una protección total de hasta 24 horas. Referente a sus uso, se recomienda usarlo 2 veces al día durante 1 minuto, tras el cepillado.  ¿No sabes qué rutina bucal diaria seguir? Escríbenos y nuestro equipo de farmacéuticos te asesorará. Además, en la web de Farmaciasdirect podrás encontrar más productos para combatir la placa bacteriana. Visítanos.

La marca Tena es una de las más reconocidas en el cuidado de la incontinencia urinaria, ha desarrollado gamas específicas para mujeres y hombres: Tena para mujer y Tena para hombre. En este artículo, exploraremos las diferencias clave entre ambas líneas, considerando los productos específicos como Tena Lady y Tena Men, así como los protectores diseñados para cada género. Tena y su gama de productos para la incontinencia Tena es una marca especialmente desarrollada para personas con problemas de incontinencia urinaria. Aunque se trata de un problema más común en mujeres que en hombres, lo cierto es que pueden darse en ambos sexos. Por ello, la marca ha creado una gama para adaptarse a cada tipo de anatomía. Sin duda, una gran solución para los problemas de pérdida orina en cuanto a higiene y protección se refiere. Descubre las características de ambas gamas: Tena Lady para mujer: protección discreta y confortable para el cuidado de las necesidades femeninas La gama Tena Mujer se ha diseñado cuidadosamente para abordar las necesidades específicas de las mujeres en términos de incontinencia. Forma anatómica: Los productos Tena Lady están diseñados con una forma anatómica que se adapta cómodamente al cuerpo femenino, proporcionando discreción y comodidad. Control de olores: La tecnología integrada en estos protectores ayuda a controlar los olores, brindando una sensación de frescura durante el día. Adaptabilidad: Tena ofrece una variedad de protectores para mujeres, adaptándose a diferentes niveles de incontinencia. Desde opciones diarias hasta protección nocturna, cubren una amplia gama de necesidades. Tena Men para hombre: diseño optimizado para el bienestar masculino La línea Tena Hombre se centra en las necesidades únicas de los hombres que experimentan incontinencia. Absorción eficiente: Tena Men ofrece protección absorbente, especialmente diseñada para la anatomía masculina. Proporciona una sensación de seguridad y comodidad durante todo el día. Control de olores: Al igual que Tena Lady, Tena Men incluye tecnología para controlar los olores, permitiendo la máxima discreción. Adaptabilidad: Tena comprende que las necesidades de los hombres varían, y por ello, ofrece una variedad de protectores para adaptarse a diferentes niveles de incontinencia y estilos de vida. Ahora ya conoces las diferencias y características de cada gama de Tena, tanto para hombre como para mujer. Recuerda que en la farmacia online de Farmaciasdirect podrás comprar al mejor precio tus productos para la incotinencia urinaria.

La piel es nuestro órgano más extenso, y para mantenerla radiante, es esencial hidratarla adecuadamente. Antes de sumergirnos en las opciones disponibles, es crucial comprender por qué la hidratación corporal es esencial. Una piel bien hidratada no solo luce saludable, sino que también contribuye a su elasticidad y previene problemas cutáneos. A continuación, te revelamos cuáles son las mejores cremas corporales hidratantes de farmacia. Las mejores cremas corporales hidratantes de farmacia Optar por cremas corporales de farmacia ofrece una garantía de calidad respaldada por expertos. Estas cremas corporales han sido formuladas teniendo en cuenta la salud de tu piel, utilizando ingredientes de alta calidad y tecnología avanzada. CeraVe, la crema hidratante todo en uno La crema hidratante CeraVe se destaca por ser una crema completa. Su fórmula única incluye ceramidas y ácido hialurónico, proporcionando una hidratación profunda y duradera. Los usuarios notan una mejora significativa en la textura de su piel y una sensación de suavidad incomparable. Numerosos usuarios elogian la versatilidad de CeraVe. Desde pieles secas hasta aquellas con tendencia al acné, se trata de una crema ha demostrado ser muy efectiva. Las experiencias de usuarios reales respaldan su posición como una de las mejores cremas corporales hidratantes de farmacia. A-Derma Exomega: innovación en el cuidado corporal A-Derma Exomega se dirige a pieles sensibles y atópicas. Su fórmula innovadora, basada en la avena rhealba, calma la piel irritada y reduce la secuencia. La crema es apreciada por su capacidad para restaurar el equilibrio cutáneo, proporcionando alivio a quienes luchan contra condiciones cutáneas específicas. ¿Cómo afecta positivamente a la piel atópica? Los usuarios con piel atópica se encuentran en A-Derma Exomega un aliado invaluable. Los testimonios destacan mejoras notables, desde la reducción de brotes hasta una sensación general de comodidad en la piel.  Lipikar Baume AP+ y sus maravillas La Roche-Posay destaca con Lipikar Baume AP+, una crema corporal hidratante con una fórmula de alta tolerancia. Ideal para pieles sensibles, esta crema calma la irritación y restaura la barrera cutánea de manera efectiva. La hidratación intensiva que ofrece esta crema es respaldada por su capacidad para calmar la piel. Los usuarios informan una reducción significativa en la secuencia y enrojecimiento, incluso en condiciones cutáneas difíciles. Avène Xeracalm: cuidado delicado para todo tipo de piel Avène Xeracalm destaca por su enfoque delicado para todo tipo de piel. La crema hidratante corporal combina agua termal con ingredientes calmantes, proporcionando una hidratación equilibrada y suave duradera.

Las fiestas de Navidad están llenas de momentos alegres, reuniones familiares y, por supuesto, largas sobremesas. Sin embargo, para muchos, esta temporada también puede traer consigo problemas digestivos, como hinchazón, malestar estomacal o digestiones pesadas. En el post de hoy, hablamos de los problemas digestivos más comunes durante las celebraciones navideñas y te daremos los mejores consejos para combatir los síntomas ¡sigue leyendo!  Durante las festividades, es común caer en excesos culinarios. La combinación de comidas copiosas, alimentos ricos en grasas y el consumo ocasional de alcohol puede poner a prueba nuestro sistema digestivo. La falta de moderación y la rapidez con la que a veces comemos durante las celebraciones pueden contribuir a la sensación de pesadez y malestar estomacal. Consejos para mejorar las digestiones navideñas Come de forma consciente: Mastica bien los alimentos y disfruta de cada bocado. Comer de forma consciente no solo mejora las digestiones pesadas sino que también te permite apreciar verdaderamente los sabores de las comidas. Mastica bien los alimentos: Tómate tu tiempo para disfrutar de cada bocado. La masticación adecuada facilita la digestión y evita la acumulación de aire en el estómago, que puede causar hinchazón. Hidrátate: Entre plato y plato, intenta beber mucha agua y no abuses del alcohol. El agua ayuda a preparar tu sistema digestivo para la ingesta de alimentos y facilita el proceso de digestión. Pausas entre Platos: Dale a tu sistema digestivo tiempo para procesar cada plato. Realizar pausas entre los diferentes cursos puede ayudar a evitar la sobrecarga y la sensación de pesadez. Evita las comidas demasiado copiosas: Opta por platos más ligeros, como ensaladas y verduras, ya que esto ayudará a mantener un tránsito intestinal saludable. Toma complementos naturales: que cuenten con propiedades para proteger el estómago y neutralizar la acidez estomacal. Complementos para prevenir y combatir la digestión pesada Además de las infusiones de hierbas digestivas, como menta, jengibre o manzanilla, que ayudarán a aliviar la incomodidad estomacal y promover una digestión saludable, incluye en tu rutina complementos naturales como Gavinatura o Pranarôm Digest Protect. Gavinatura Este suplemento digestivo que combina ingredientes 100% de origen natural como hinojo y anís verde, conocidos por sus propiedades para aliviar la hinchazón y mejorar los síntomas de la digestión pesada, también protege al estómago y ayuda a neutralizar la acidez estomacal. Además, refuerza los sistemas de defensa naturales del organismo reduciendo así su contacto con los jugos gástricos y otros irritantes para proteger tu estómago, neutralizar el ácido y prevenir la irritación. Basta con tomar Gavinatura después de cada comida para proteger al sistema digestivo durante las festividades.  Pranarôm Digest Protect Este suplemento combina aceites esenciales de menta, cilantro y cardamomo, conocidos por sus propiedades digestivas. Tomar Pranarôm Digest Protect antes de las comidas puede ayudar a preparar tu sistema digestivo y reducir la sensación de pesadez. Además, neutraliza el exceso de ácido gástrico, protege las mucosas y ejerce un efecto barrera, mejorando la digestión. Su acción es rápida y específica. El estrés también puede afectar la digestión. Durante la temporada navideña, es fundamental encontrar momentos para relajarse. La práctica de actividades como caminar después de las comidas, la meditación o simplemente disfrutar de momentos tranquilos puede contribuir a una digestión más armoniosa. Este año, disfruta de las celebraciones navideñas sin preocuparte por las digestiones pesadas. Con prácticas alimenticias conscientes, la moderación en la ingesta de alimentos y la incorporación de suplementos como Gavinatura y Pranarôm Digest Protect, puedes brindarle a tu sistema digestivo el apoyo necesario. Recuerda que es importante consultar con un profesional de la salud antes de incorporar nuevos suplementos en tu rutina, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes. Celebra la Navidad con alegría y bienestar digestivo. ¡Salud y felices fiestas!

Mantener una buena higiene bucal es esencial para prevenir problemas dentales y mantener una sonrisa saludable. En este sentido, la elección del cepillo de dientes juega un papel crucial. Los cepillos eléctricos han ganado popularidad en los últimos años gracias a su capacidad para ofrecer una limpieza más efectiva y eficiente en comparación con los cepillos manuales tradicionales. Pero, ¿Cómo elegir el cepillo eléctrico adecuado para tus necesidades? En este artículo, exploraremos las características clave que debes considerar y te presentaremos los mejores cepillos eléctricos del 2023. ¿Qué debes tener en cuenta para elegir el mejor cepillo eléctrico? 1. Tipo de Cabezal de Cepillo: Oscilante-rotativo: Este tipo de cabezal gira en círculos pequeños para eliminar la placa bacteriana y los restos de alimentos. Sónico: Los cepillos sónicos usan vibraciones de alta frecuencia para limpiar eficazmente los dientes y las encías. Iónico: Algunos modelos utilizan iones para repeler la placa y mantener los dientes más limpios durante más tiempo. 2. Modos de cepillado: Limpieza diaria: Para un cepillado estándar y eficiente. Blanqueamiento: Ideal para eliminar manchas superficiales y mantener los dientes más blancos. Masaje de encías: Ayuda a mejorar la salud de las encías y estimula el flujo sanguíneo. 3. Duración de la batería: Asegúrate de que el cepillo tiene una duración de batería adecuada para tus necesidades, especialmente si viajas con frecuencia. 4. Sensores de presión: Algunos cepillos eléctricos incluyen sensores de presión que alertan si estás cepillando demasiado fuerte, evitando posibles daños en las encías y el esmalte dental. Los mejores cepillos eléctricos del 2023 Te contamos brevemente los que nos han parecido Los mejores cepillos eléctricos del 2023 para diferentes tipos de personas, gustos y bolsillos. Oral-B iO6 El cepillo eléctrico Oral-B iO6 ofrece una limpieza precisa y cómoda con su31/1/2024 avanzada tecnología, diseño moderno y conectividad inteligente.. Oral-B io8 Por otra parte, Oral-B io807 combina la tecnología de vanguardia, diseño ergonómico y un avanzado sistema de limpieza para proporcionar una experiencia de cepillado superior. Sin duda, uno de los mejores cepillos eléctricos del momento. Oral-B pro Por último, el cepillo Oral-B Pro es ideal para quienes buscan una opción más asequible sin comprometer la calidad de la limpieza ¡Apto para todos los bolsillos! La elección del cepillo eléctrico adecuado depende de tus preferencias y necesidades individuales. Asegúrate de considerar el tipo de cabezal, los modos de cepillado, la duración de la batería y otros factores clave al tomar tu decisión. Los modelos mencionados anteriormente son algunos de los mejores cepillos eléctricos del 2023, cada uno con características únicas para satisfacer diferentes necesidades. ¡No subestimes el poder de un buen cepillado eléctrico para mejorar tu salud bucal y mantener esa sonrisa radiante!

La bajada de las temperaturas hace que nuestra piel esté más expuesta y pueda dañarse, agrietarse o deshidratarse, especialmente en zonas donde la piel es más fina. Para que esto no ocurra, te contamos como cuidar las manos del frío. ¡Sigue leyendo!  Junto a la piel de nuestro rostro, las manos son posiblemente la parte del cuerpo que más sufre los efectos del frío. Sequedad, irritación y hasta heridas que hacen que cualquier gesto cotidiano sea cuanto menos incómodo e incluso doloroso en algunas ocasiones. Manos agrietadas por el frío ¿Cómo afecta a nuestras manos las bajas temperaturas? Los cambios bruscos de temperatura (la combinación de condiciones de frío en el exterior y de aire caliente seco en el interior de las casas) elimina la hidratación natural de la piel de nuestras manos y, a menudo, la deja áspera, seca y se agrieta. Además, cuando la temperatura baja, nuestro cuerpo produce menos lípidos, que son importantes para que nuestra piel forme una barrera protectora resistente a las agresiones externas. Consejos para cuidar las manos cortadas por el frío Puede sonar extraño preocuparse por el sol en invierno, pero, aunque lo notemos menos, no podemos olvidarnos del efecto de la luz solar sobre la piel; siendo conveniente emplear un protector, preferiblemente aplicándolo unos 15 minutos antes de salir a la calle. Se recomienda tener las manos hidratadas. Este es, sin ninguna duda, el objetivo más importante que debemos conseguir durante el invierno. Y es que lo peor que les puede pasar a las manos es perder agua. Por eso siempre debemos mantenerlas hidratas. Por ejemplo, con el uso de lociones. Del mismo modo que también se recomienda exfoliar las manos. El algodón es mejor alternativa que la lana. Está asociado al invierno usar lana como tejido contra el frío y estos tejidos, en muchos casos, irritan la piel, a diferencia del algodón. Humidificar el ambiente. La calefacción tiene el efecto de deshidratar la piel más rápidamente. Por eso es beneficioso disponer de un humidificador en casa, aunque basta con colocar recipientes con agua junto a los radiadores. Esto ayudará a conservar las manos hidratas tanto de día como de noche. Usar guantes. Evitar el consumo de tabaco y alcohol. Fumar un cigarrillo o ingerir alcohol genera radicales libres, lo que afecta notablemente y negativamente a la piel y a su estado. Evitar el agua muy caliente o muy fría a la hora de la ducha. Las temperaturas extremas deshidratan la piel. Lo mismo que ocurre cuando nos lavamos las manos, y más si para ello empleamos productos agresivos. Las mejores cremas para manos agrietadas por el frío con las que tratar y prevenir la sequedad Algunas de las cremas de manos, formuladas con ingredientes reparadores, nutritivos e hidratantes, que van a ayudar a calmar la irritación provocada por la bajada de las temperaturas y la sequedad que recomendamos: CeraVe crema reparadora de manos Con tres ceramidas esenciales, ácido hialurónico y glicerina, esta crema de CeraVe, ayuda a restaurar la barrera protectora de la piel, a la vez que hidrata en profundidad, alivia y aporta confort al instante en las manos extremadamente secas e irregulares. Además, aporta suavidad y ayuda a que tengan un aspecto saludable. La Roche-Posay Cicaplast crema de manos reparadora Gracias a su efecto barrera resistente al lavado y fricción, la crema reparadora de manos Cicaplast de La Roche-Posay, calma, protege frente a las agresiones externas y restaura la barrera cutánea de manos muy secas y agrietadas. Trata la irritación y enrojecimiento, gracias a su fórmula a base de niacinamida y glicerina, que nutre y suaviza en profundidad. Avène Cold Cream crema de manos concentrada Esta crema de manos Cold Cream de Avène, nutre y protege frente al viento, frío y demás agresores externos. Su fórmula hidratante con Agua Termal de Avène y glicerina, esta crema nutre la piel seca y dañada, a la vez que alivia la sensación de irritación y protege contra las temperaturas extremas. Ducray Ictyane crema de manos Además de hidratar y nutrir en profundidad, gracias al sorbitol, manteca de karité y glicerosa, la crema de manos Ictyane de Ducray, trata la sequedad cutánea, protege del estrés ambiental, repara la barrera cutánea y aporta confort al instante a las manos muy secas y agrietadas. Ahora que ya sabes de qué modo afecta los cambios bruscos de temperatura a nuestra piel y como cuidar las manos agrietadas por el frío... ¿Queréis que hagamos una selección de nuestras cremas y exfoliantes de manos más recomendadas? ¡No pierdas de vista nuestro blog!

El acné es un problema de la piel que afecta a personas de todas las edades. No importa si eres un adolescente o un adulto, los granitos pueden ser una molestia constante. Afortunadamente, existen productos efectivos, como los sérums para el acné, que pueden ayudarte a combatirlo y mejorar la salud de tu piel. ¿Qué son los sérums para el acné? Antes de profundizar en los productos, es importante entender qué es un sérum para el acné. Estos sueros son soluciones altamente concentradas diseñadas para tratar específicamente los problemas de la piel relacionados con el acné. Generalmente, contienen ingredientes activos que ayudan a reducir la inflamación, controlar la producción de sebo y promover la renovación celular. Los mejores sérums para el acné con los que combatir los granitos Avène Cleanance sérum exfoliante AHA Avène Cleanance sérum exfoliante AHA es un producto que ha ganado renombre en la comunidad de cuidado de la piel. Este suero contiene ácido glicólico y láctico, dos tipos de alfa hidroxiácidos (AHA) que son conocidos por su capacidad para exfoliar suavemente la piel. Esta exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, desbloquear los poros y reducir la apariencia de granitos. Cerave imperfecciones sérum con retinol El suero Cerave blemish con retinol es una poderosa herramienta en la lucha contra el acné. Contiene retinol, un derivado de la vitamina A que ha demostrado ser efectivo en la reducción de las espinillas y la prevención de nuevas imperfecciones. También ayuda a suavizar la textura de la piel y reducir las marcas de acné existentes. Sérum Effaclar de La Roche-Posay El sérum Effaclar de La Roche-Posay es otro producto que merece la pena mencionar. Este suero combina ingredientes como el ácido salicílico y la niacinamida, ingredientes para combatir el acné muy eficaces que además ayudan a reducir las rojeces. Además, es adecuado para pieles sensibles y no causa sequía excesiva. Isdin Acniben Concentrado Noche Antiimperfecciones El serum Isdin Acniben Night Concentrate Antiimperfecciones es una solución innovadora que trabaja mientras duermes. Contiene niacinamida y vitamina E, que ayudan a reducir las imperfecciones y mejorar la apariencia general de la piel. Este serum también es no comedogénico, lo que significa que no obstruirá tus poros. En resumen, los sérums para el acné son productos efectivos para combatir los granitos y mejorar la salud de la piel. Productos como Avène Cleanance sérum exfoliante AHA, Cerave blemish sérum con retinol, La Roche-Posay Effaclar sérum e Isdin Acniben Night Concentrate Antiimperfecciones son excelentes opciones para quienes buscan una piel más clara y radiante. No dejes que el acné te impida sentirte seguro en tu piel. Prueba uno de estos serums y descubre cómo pueden transformar tu rutina de cuidado de la piel.

El cáncer de mama es una enfermedad que afecta a millones de mujeres en todo el mundo, pero con la conciencia adecuada, la detección temprana y la adopción de medidas preventivas, podemos combatirla de manera efectiva. Es esencial compartir información sobre el cáncer de mama para promover la salud y el bienestar de las mujeres. A continuación, hablaremos sobre el cáncer de mama: síntomas causas y prevención. ¿Cuáles son los síntomas del cáncer de mama? Nódulo en el seno: Un bulto o nódulo en el seno es uno de los síntomas más comunes. Puede sentirse como un engrosamiento o masa dura en la mama. Cambios en el tamaño o forma del seno: El cáncer de mama puede causar cambios visibles en la forma o el tamaño de uno o ambos senos. Cambios en la piel: Esto incluye enrojecimiento, irritación, hoyuelos o descamación de la piel en el área del seno. Secreción del pezón: La aparición de secreciones inusuales, especialmente sangre, del pezón debe ser evaluada por un profesional de la salud. Dolor mamario: Aunque el dolor mamario es común y rara vez está relacionado con el cáncer, cualquier dolor persistente o inexplicado debe ser investigado. Causas del Cáncer de Mama Si bien las causas exactas del cáncer de mama no siempre son claras, existen factores de riesgo conocidos que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar esta enfermedad: Antecedentes familiares: Tener familiares cercanos con antecedentes de cáncer de mama aumenta el riesgo. Edad: El riesgo de cáncer de mama aumenta con la edad, siendo más común en mujeres mayores de 50 años. Genética: Mutaciones en los genes BRCA1 y BRCA2 pueden aumentar significativamente el riesgo. Hormonas: La exposición prolongada a hormonas sexuales femeninas, como el estrógeno, puede aumentar el riesgo. Factores de estilo de vida: Consumo de alcohol, obesidad y falta de actividad física son factores de riesgo modificables. Estrategias de Prevención  Autoexamen de senos: Realice autoexámenes de seno regularmente para detectar posibles cambios. Consulte a un profesional de la salud si encuentra algo inusual. Mamografías regulares: Las mamografías son esenciales para la detección temprana. Hable con su médico sobre la frecuencia adecuada según su edad y riesgo. Conozca su riesgo: Si tiene antecedentes familiares de cáncer de mama, hable con un genetista para evaluar su riesgo genético y las medidas preventivas adecuadas. Mantenga un estilo de vida saludable: Adopte una dieta equilibrada, haga ejercicio regularmente y limite el consumo de alcohol para reducir el riesgo. Apoyo psicológico: Mantener una mentalidad positiva y buscar apoyo emocional puede ser fundamental en la prevención y el manejo del cáncer de mama. Tipos de cáncer de mama Invasivo de Conductos (CMID) Este es el tipo más común. Se origina en los conductos de leche del seno y puede extenderse a tejidos cercanos. Los síntomas pueden incluir un bulto en el seno, cambios en la forma o tamaño del seno, o cambios en la piel de la mama. Invasivo de Lóbulos (CMIL) Este tipo comienza en los lóbulos de las glándulas mamarias y puede diseminarse a través de la pared de los lóbulos hacia los tejidos circundantes. A menudo, no se siente como un bulto en el seno y es más difícil de detectar mediante autoexámenes. Carcinoma Ductal In Situ (CDIS) Aunque se considera una forma temprana de cáncer de mama, el CDIS no ha invadido los tejidos circundantes. Se encuentra en los conductos de leche y se trata con cirugía para prevenir que se convierta en invasivo. Carcinoma Lobulillar In Situ (CLIS) Similar al CDIS, el CLIS no invade los tejidos cercanos. Se origina en los lóbulos de la glándula mamaria y generalmente se detecta a través de biopsias realizadas por otras razones. Inflamatorio Aunque es raro, este tipo de cáncer de mama se caracteriza por la inflamación de la piel de la mama. Puede ser agresivo y suele tratarse con quimioterapia y radioterapia. Triple Negativo Este tipo de cáncer no tiene receptores para estrógenos, progesterona ni HER2, lo que limita las opciones de tratamiento hormonal y terapias dirigidas. Es importante trabajar con un equipo médico especializado en este tipo de cáncer. HER2-positivo Este tipo de cáncer tiene una sobreexpresión de la proteína HER2 y se puede tratar con terapias dirigidas específicas, además de tratamientos convencionales. El cáncer de mama es una enfermedad seria, pero con la conciencia adecuada y la atención médica oportuna, las tasas de supervivencia son altas. Es fundamental que las mujeres se empapen con el conocimiento y las herramientas necesarias para cuidar de su salud mamaria. Siempre consulte a su médico ante cualquier preocupación relacionada con su salud mamaria, ya que la detección temprana puede marcar la diferencia en el pronóstico y la calidad de vida. Para mas información consulta nuestra infografía. También puedes acceder a la web de la Federación española de cáncer de mama.