En Farmaciasdirect nos preocupamos en primer lugar por tu salud. Para que estés bien informado, en esta sección encontrarás todos los consejos que necesitas para mantenerte sano.
Encefalitis del Nilo Occidental: todo lo que debes saber
Aunque no es muy común, recientemente ha surgido un brote de encefalitis del Nilo Occidental, una enfermedad transmitida por las picaduras de mosquitos. ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo podemos protegernos? Te contamos todo lo que debes saber en este post. ¡Sigue leyendo!
Hace pocos días saltaba la noticia de que en Andalucía se había producido un brote de contagio por encefalitis del Nilo Occidental. Enfermedad que se transmite por picaduras de mosquitos infectados, lactancia materna, transfusiones y trasplantes.
Sintomas de la Encefalitis del Nilo Occidental
Aunque 4 de cada 5 personas no presentan síntomas, entre los más comunes está la fiebre, dolor de cabeza, cansancio, nauseas, vómitos, erupciones cutáneas e incluso inflamación de las glándulas linfáticas.
Todo esto, en un periodo de incubación de 1 a 14 días después de ser infectado, en donde los síntomas suelen permanecer entre 3 y 6 días. Aunque hay casos en los que se prolonga hasta un mes.
Causas del virus del Nilo Occidental
A pesar de que todavía no se tienen muchos datos al respecto, según investigaciones, la causa del virus del Nilo Occidental está en una primera picadura de un mosquito a un ave infectada y una segunda picadura, de este mismo mosquito, a una persona.
Los mosquitos transportan muchísimos virus a principios del otoño, de ahí a que la mayoría de las personas contraigan enfermedades relacionadas a estas picaduras a finales de agosto y principios de septiembre.
Y ahora la respuesta del millón: cuanto más frío es el clima los mosquitos se extinguen, menos probabilidad hay de padecer alguna de estas enfermedades. Por eso, en la época de verano y de calor, es cuando más mosquitos hay.
Aunque en el caso de determinados grupos de riesgo como embarazadas, lactantes, personas sometidas recientemente a quimioterapia, trasplantes de órganos, que padezcan VIH/SIDA o de edad muy avanzada o temprana, deben tener especial atención.
¿Por qué? Porque este virus también se puede transmitir por transfusiones de sangre, transplantes de órganos e incluso a través de la leche materna.
¿Cómo prevenir el contagio?
Para prevenir contagiarnos, lo más importante es evitar la actividad en lugares donde haya muchos mosquitos, sobre todo durante el amanecer y el atardecer, procurar no dejar las luces encendidas, usar repelentes durante todo el día, seguir una buena higiene corporal en la que no se incluya el uso de perfumes intensos (podríamos atraerlos) y, si tenemos en casa mosquiteras, ¡No subirlas!
Con respecto a los repelentes, si lo que buscáis es proteger a los más peques de la casa, en este post encontraréis los mejores productos para prevenir picaduras. Y para los más mayores, ahí va nuestra recomendación:
Relec Extra Fuerte Spray Antimosquitos 75 ml
En formato spray, este repelente de mosquitos está indicado para usar en zonas de climas tropicales o en situaciones en las que estamos expuestos a infecciones endémicas.
Formulado con DEET 50% (el ingrediente más común y efectivo en repelentes de insectos) aceite de lavanda, aceite de geraniol, rotege de forma duradera (hasta 9 horas de protección) el organismo, de la transmisión de picaduras de mosquitos y otros insectos, dejando un agradable aroma en la piel.
Todo lo que debes saber acerca de Relec Extra Fuerte Spray Antimosquitos haciendo clic.
Goibi Extreme Spray Antimosquitos 75 ml
Otra opción contra las infecciones provocadas por picaduras de mosquitos es este spray de Goibi. También está indicado para zonas con climas extremos en donde hay elevado riesgo de transmisión de estas enfermedades o en lugares de brotes.
Fácil y rápido de aplicar, su formulación con DEET 45% ofrece una completa protección de hasta 8 horas. Información completa de Goibi Extreme Spray Antimosquitos en este link.
Isdin Xtrem Spray Antimosquitos 75 ml
Este spray de Isdin protege no solo de las picaduras de mosquitos, también de las infecciones endémicas provocadas por estos insectos. Indicado para adultos y niños a partir de los 3 años de edad, este repelente forma una barrera protectora sobre la piel, proporcionando una alta protección, de 6 a 8 horas, frente a estas picaduras.
Más información acerca de Isdin Xtrem Spray Antimosquitos pinchando aquí.
Halley Repelente de Mosquitos 100 ml
También en spray, este repelente actúa contra las picaduras de mosquitos tropicales y otros insectos, protegiendo la piel durante 6 horas.
Con un aroma agradable, este antimosquitos, formulado con Extracto natural de Pirethrum los mantiene alejados de sus picaduras y del escozor que provocan. Además, en la web lo podéis encontrar en formato de 100 ml, 150 ml y 250 ml.
¿Quieres saber más de Halley Repelente de Mosquitos? Haz clic. Y para los que tengáis dudas, estos repelentes pueden aplicarse junto con el fotoprotector.
Primero aplicaríamos la crema solar y, transcurridos 30 minutos, hacemos lo mismo con el antimosquitos.
Eso sí, en el caso de notar alguno de los síntomas de los que hemos hablado, contactad siempre con un especialista. ¡Y no os olvidéis del repelente!
Bañarse en la playa, en la piscina o tomar el sol, puede llegar a ser peligroso para nuestra visión. Para que esto no ocurra, te contamos cómo cuidar los ojos en la playa y en la piscina. ¡No te lo pierdas!
¿Por qué debemos cuidar los ojos en la playa y en la piscina?
Seguro que todos sabéis que la radiación UV puede dañar nuestros ojos, especialmente en verano, donde su potencia es mayor.
Pero... ¿Sabíais que el aire acondicionado o el calor seco también? La explicación a esto es que ambos provocan sequedad ocular, lo que se traduce en picor, molestia, irritación y escozor.
¿Y qué pasa con el agua de la playa y la piscina? El cloro está constituido por sustancias que pueden ser irritantes para nuestra visión. Lo mismo ocurre con el agua del mar y con las bacterias que la componen.
De ahí a que sea recomendable usar gafas de buceo o de natación, sobre todo si somos de los que nos gusta pasarnos horas y horas en el agua o somos unos curiosos y abrimos los ojos para ver que encontramos en el fondo submarino.
Consejos para cuidar nuestros ojos en la playa y en la piscina
Las gafas de sol, nuestro must have. Importante, que los cristales sean de buena calidad. Si no, no estamos protegiendo nuestros ojos como queremos. Recordemos que la radiación UV puede ser muy dañina, fundamentalmente si hablamos de zonas de mayor sensibilidad como la visión.
¡No sin mi sombrero! Otro complemento que no puede faltar en tu look para ir a la playa o la piscina. Además de proteger los ojos, también estamos cuidando de nuestra piel. Así que no se nos ocurre nada mejor para que lo llevemos siempre con nosotras.
Gafas de buceo o natación. Lo comentábamos antes, si eres como un pez, todo el día en el agua, las gafas y tú seréis buenos amigos.
Limpieza ocular. Aprovechamos la época de verano para recordarlo, aunque lo de usar productos específicos para limpiar nuestros ojos es algo que debemos hacer durante todo el año. Así protegeremos nuestra visión de posibles bacterias y demás sustancias que causen irritación.
¡Parpadea, parpadea!. ¿Por qué? Porque así los hidratarás y de este modo podrás prevenir la sequedad ocular. Aunque si necesitas una ayuda, usa lágrimas artificiales.
Productos para cuidar los ojos en la playa y en la piscina
Al igual que nuestro cabello o nuestra piel, los ojos son otra parte de nuestro cuerpo que también necesitan cuidados y productos específicos para prevenir la sequedad, la irritación o el escozor.
Hylo Gel Lágrimas Artificiales
Son lágrimas artificiales para lubricar la superficie ocular cuando sentimos que nuestros ojos están secos e irritados.
Ya sea por las condiciones meteorológicas del momento, por el uso de lentes de contacto o por tratamientos postoperatorios oftalmológicos. Para saber más acerca de Hylo Gel Lágrimas Artificiales haz clic aquí.
Cumlaude Lab Toallitas de Higiene Ocular
Para la limpieza, estas toallitas monodosis para párpados y pestañas, limpian, hidratan y calman en profundidad, combatiendo la presencia de gérmenes y bacterias en nuestros ojos, gracias a sus propiedades descongestivas.
Apto para adultos y niños a partir de 12 años, estas toallitas se recomiendan aplicar sobre cada ojo antes y después del uso del colirio, para así evitar una posible irritación ocular.
Todo lo que necesitas saber sobre Cumlaude Lab toallitas Higiene Ocular Externo haciendo clic.
Optrex Colirio Refrescante Ojos Cansados
Para combatir los efectos provocados por agentes externos como contaminación, bacterias el aire acondicionado, este colirio de Optrex alivia esa sensación de molestia y escozor, a la vez que protege nuestros ojos de posibles infecciones.
Gracias a sus propiedades, refresca los ojos cansados, a la vez que limpia e hidrata en profundidad. ¿Quieres más información de Optrex Colirio Refrescante Ojos Cansados? Pincha aquí.
Playa y piscina ¿Puedo ir si tengo infección de orina?
Los cambios bruscos de temperatura, los días de playa y piscina en los que un baño a última hora dejan el bikini húmedo o el uso de productos no específicos para nuestra zona intima, pueden estar detrás de la cistitis. Para evitarlo, te contamos qué consejos debes seguir si tienes infección de orina tengo infección de orina puedo ir a la playa y quieres ir a la playa.
Playa y piscina ¿Puedo ir si tengo infección de orina?
Esta es una de las grandes dudas que se plantean a la hora de informarse sobre la cistitis. La respuesta es: Si, se puede acudir a las playas y a las piscinas, aunque no es lo más recomendable para la salud.
Por ello, es importante que tengamos en cuenta las siguientes recomendaciones para ir a la playa o piscina con infección de orina:
Evitar permanecer con el bañador húmedo
Evitar los cambios bruscos de temperatura
Utilizar ropa interior de algodón
Evitar usar prendas ajustadas
Usar jabones neutros
Productos para la infección de orina
A continuación os dejamos una selección de productos, entre los que se incluyen geles íntimos y complementos alimenticios en comprimidos, jarabe o spray, para combatir la infección de orina y las molestias que esto ocasiona. Sobre todo ahora con la llegada del verano y los días de playa y piscina.
Lactacyd Gel Higiene Íntima Uso Diario
Es un gel enriquecido con ácido L-láctico biológico, que proporciona diariamente la protección que la vagina necesita, así como sensación de frescor. Además nutre en profundidad y ayuda a combatir las molestias ocasionadas por la infección de orina.
¿Cómo y cuándo aplicarlo? A diario, en la ducha o en el baño, igual que cuando usamos el gel de ducha. Lactacyd Gel Higiene Íntima Uso Diario 400 ml también lo podéis encontrar en formato de 200 ml en la web haciendo clic aquí.
Lactacyd Pediátrico Gel Ultra Suave Higiene Íntima Diario
Indicado para niñas, este gel ultra suave limpia en profundidad, calma e hidrata la piel., previniendo la infección de orina. Debido a su formulación a base de Ácido L-Láctico natural, Aloe Vera y Extracto de Melocotón.
Además, con su uso estamos ayudando a que las más pequeñas incorporen una correcta higiene íntima diaria, ya que está su uso es a partir de los 3 años.
Con respecto al modo de empleo, el procedimiento es el mismo que el Lactacyd Gel Higiene Íntima Uso Diario 400 ml, bajo la ducha y como solemos aplicar nuestro gel de baño habitual. ¿Quieres saber más acerca de este producto? Haz clic.
Aquilea Cistitus 130 mg
Este complemento alimenticio de Aquileaes otra de las opciones para prevenir la infección de orina, gracias a que está formulado con Arándano Rojo Americano, un eficaz antibacteriano que impide la fijación de las bacterias a las paredes del tracto urinario.
Se recomienda 1 toma al día, preferiblemente por la noche, durante 1 mes. Y en el caso de mujeres que mantengan relaciones sexuales, tomar 1 más después del acto.
Este tratamiento también lo pueden seguir las mujeres embarazadas, salvo aquellas personas que tengan diabetes o sean propensas a las piedras en el riñón. También podéis encontrar en la web de Farmaciasdirect Aquilea Cistitus 130 mg en formato de 30 comprimidos y 15 comprimidos aquí.
Aquilea Cistitus 130 mg Forte
Si lo que buscas es combatir los síntomas provocados por la cistitis, entonces el tratamiento que necesitas es Aquilea Cistitus 130 mg Forte, ya que está indicado en situaciones en las que ya existe el contagio.
Aunque también ayuda a prevenir la infección de orina en verano. Su composición es a base de Arándano Rojo Americano, Salvia y Vitamina C, para proteger al organismo y actuar ante cualquier síntoma, gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Se recomienda tomar 2 comprimidos al día.
Uno por la mañana y otro por la noche, durante 10 días. Y luego pasamos al Aquilea Cistitus 130 mg hasta completar un mes. Ficha completa de Aquilea Cistitus 130 mg Forte 20 comprimidos. Descargar.
Pranarom Oleocaps Alivio gastrointestinal y de orina
Una de las características que distingue a Pranarom es la composición de sus productos, con productos vegetales y naturales.
En el caso de estas cápsulas, están formuladas con aceite vegetal 100% puro y bio, que restauran la flora intestinal y ayudan a una buena salud intestinal. Además de limpiar las vías urinarias para así evitar posibles infecciones y molestias.
Para este tratamiento tomaremos 3 cápsulas, con cada comida durante 7 días. Excepto en embarazadas y lactantes y niños, que no está recomendado. Más información sobre este producto en este link.
Y hasta aquí todo lo que necesitas saber si planeas acudir a la playa o a la piscina y tienes dolencias relacionadas con el tracto urinario.
Recuerda que puedes consultar con nuestro equipo de expertos farmacéuticos para resolver cualquier duda. Bibliografía:
Infecciones urinarias en la mujer: prevención y manejo - Autor: Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO).
Infecciones del tracto urinario: tratamiento y prevención - Autor: Dr. Jesús García Criado. Publicado en el sitio web de la Fundación Española de Urología (FEU).
""Infección de orina"" - Autor: Dra. Olga Diz-Lois Palomares. Publicado en la revista ""Offarm"" en 2016
¿Tienes piel de naranja? ¿Has empezado con una rutina de deporte pero todavía no ves resultados? ¡Que no cunda el pánico! Te contamos cómo eliminar las estrías y lucir una piel y silueta perfectas.
Los cambios hormonales, la predisposición genética, el embarazo o la pérdida de peso son algunos de los responsables de la aparición de esas líneas paralelas que se forman en nuestra piel. Sí, nos referimos a las temidas estrías en zonas como caderas, vientre, piernas o brazos.
¿Qué hacer para eliminar las estrías?
Sintiéndolo mucho tenemos que deciros que las estrías son muy difíciles de eliminarlas por completo.
Pero esto no quiere decir que su visibilidad no se pueda reducir ¿verdad? Llevando una rutina diaria a base de una buena alimentación, ejercicio físico y cosméticos, se puede combatir su presencia y reducir su aparición. ¿Cómo? Siguiendo los siguientes pasos:
Hidratación
Nunca nos cansaremos de decirlo, la hidratación siempre es la base para sentirnos bien, tanto por fuera como por dentro.
Beber mucha agua ayuda a mantener la piel hidratada y sana, además de contribuir a su elasticidad. Lo que previene la aparición de estrías.
Deporte
El ejercicio es otro de los aspectos a tener en cuenta, no solo para reducir la presencia y aparición de estrías. También para mejorar el aspecto de nuestra piel o nuestra salud.
¿Por qué? Porque mejora la circulación, oxigena la piel, elimina toxina o mejora la musculatura. Además de prevenir la aparición de celulitis.
Para ello, recurriremos a ejercicios de cardio y tablas de ejercicios en los que empleemos nuestra propia fuerza: sentadillas, flexiones, abdominales, plancha...
Alimentación
Otro de los pilares fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo es llevar una alimentación equilibrada y saludable a base de: Frutas y verduras: espinacas, espárragos, zanahoria, mango, tomate, kiwi o los frutos rojos, contienen vitamina E, vitamina A y vitamina C para regenerar, proteger la piel del daño de los radicales libres y estimular la producción de colágeno.
Recordemos que las estrías aparecen cuando se rompe las fibras de colágeno y elastina del tejido de nuestra dermis.
Cereales: maíz, arroz o trigo, son algunos de los cereales enriquecidos con cerámidas, que ayudan a mejorar la hidratación y elasticidad de la piel.
Frutos secos: las almendras, nueces o avellanas, contienen omega 3 que protege de la formación de estrías en la piel, ya que la nutren desde el interior. Legumbres: lentejas, garbanzos o frijoles.
Incluyen en su composición zinc, el elemento que favorece la cicatrización de la piel y, en este caso, la de las estrías.
El zinc también lo podemos encontrar en otros alimentos como las carnes rojas, huevo o moluscos.
Cremas y aceites antiestrías
¿Cómo eliminar las estrías? Aunque no hay ningún remedio milagro, el deporte, la hidratación, la alimentación y las cremas antiestrías, son la combinación perfecta para prevenir y combatir su aparición.
Aportan flexibilidad a la piel, hidratan en profundidad, mejorar su aspecto y su tacto, aportan los nutrientes que necesitamos para una piel sana, repara los tejidos...
Además, incluso calman el picor y escozor de la piel que provoca la aparición de estrías, reduciendo así la inflamación y el enrojecimiento.
27/0/¿Quieres que hagamos una selección de los mejores productos y cremas antiestrías? ¡Pues estate muy atenta a nuestro siguiente post!
Para las que ya la habéis probado y para las que todavía no, os contamos todo lo que necesitáis saber sobre la copa menstrual. Resolvemos dudas, explicamos como ponerla, consejos para su uso en verano...
Las que ya han probado la copa menstrual, aseguran que es el invento revolucionario de todos los tiempos. ¿El motivo? la menstruación deja de ser un problema. Puedes bañarte en la playa o piscina sin preocuparte, protege de las molestas infecciones, se puede reutilizar...
Pero todavía hay más. No necesitas estar pendiente de tener que cambiarte cada 2 o 3 horas, ya que la capacidad de la copa menstrual es de unas 10 horas aproximadamente.
Y además, no es de usar y tirar, como ocurre con los tampones o compresas. Una misma copa menstrual puede durarte hasta 10 años, basta con esterilizarla tras cada uso, con agua hirviendo, secarla y guardarla en su estuche.
Y si todavía no has leído nuestro post sobre la copa menstrual y por qué es el descubrimiento del momento, haz clic aquí. Te lo contamos todo con pelos y señales.
Como poner copa menstrual paso a paso
Tanto para las que ya la hayáis usado o tengáis en mente hacerlo, resolvemos una de las dudas por las que más nos preguntáis.
Antes de nada, aclararos que la copa menstrual también va por tallas. Y ahora te preguntarás: ¿Y cuál es mi talla? Esta variará en función de si habéis sido madre alguna vez, con qué edad lo fuisteis y si el parto fue vaginal o por cesárea.
El ejercicio o la altura, también son otros aspectos que pueden determinar el decantarnos por una talla u otra. Practicar deportes como atletismo, baloncesto, running, tenis o voleibol, suelen debilitar el suelo pélvico, por lo que en este caso se necesitaría una talla mayor.
Sin embargo, con el yoga o pilates ocurre todo lo contrario y la talla indicada sería una menor. Lo mismo que ocurre con la altura. Aquellas que sean altas y tengan una complexión fuerte necesitarán una talla mayor, y las que sean más bajitas o de complexión pequeña, una menos.
Y dicho esto, os contamos como poner la copa menstrual. Paso por paso.
Paso 1
Es muy importante que a la hora de ponernos la copa menstrual, nos sintamos cómodas y relajadas. Lo recomendable es que nos sentemos en el inodoro, con las piernas abiertas e introduzcamos la copa. Pero, ¡Ojo! esta debe estar todavía cerrada.
Paso 2
¿Cómo la introducimos? Cerrada y depositando el colector doblado en la vagina, pero sin llegar hasta el fondo, ya que la punta debe quedar fuera.
Paso 3
¿Cómo sabemos si está bien colocada? Girando el colector. Aunque si lo preferimos, también podemos asegurarnos tocándola directamente con nuestro dedo índice. Y si necesitáis una ayuda extra, podéis elegir la opción en la que la copa menstrual incluye aplicador. En nuestra web las podéis encontrar, disponibles en talla S y talla M.
Copa menstrual en la playa y en la piscina
Otra de las preguntas más repetidas, sobre todo en las últimas semanas en las que ya estáis haciendo las maletas y con la mente puesta en las vacaciones.
Muchas tenéis dudas acerca de si la copa menstrual se puede utilizar cuando nos bañamos en la playa o la piscina y tenéis 'miedo' de que se llene de agua o no os proteja lo suficiente. Al igual que con los tampones, la copa también se puede llevar puesta cuando vamos a darnos un chapuzón.
Además, el llevarla puesta no solo evita fugas, también hace que nuestro organismo esté protegido de posibles infecciones del cloro, bacterias... ¿Y bucear? También.
Como comentábamos al principio del post y en otros anteriores, una de las ventajas de usar copa menstrual es que no notaremos que la llevamos puesta. Permitiendo así que hagamos vida normal, incluso si vamos a la playa o a la piscina.
¿Dónde comprarla?
En la web de Farmaciasdirect podréis encontrar la copa menstrual de Enna, con y sin aplicador, de la talla S, talla M y talla L. Junto con una amplia selección de productos enfocados a la higiene íntima de la mujer.
Todas están fabricadas con silicona biodegradable, que hace que su uso no genere ningún tipo de reacción o alergia, un hilo para facilitar la extracción, caja esterilizadora y dos unidades.
Ahora que ya sabéis como poner la copa menstrual y las múltiples ventajas que conlleva su uso, no se nos ocurre mejor momento que el verano para probarla. ¿Os atrevéis?
Los mejores productos para piernas con dolor y cansadas
Dolor muscular, sensación de hormigueo, tirantez o calambres, son algunos de los síntomas del llamado síndrome de las piernas cansadas. Sigue leyendo, te contamos cuales son los mejores productos para piernas con dolor y cansadas y cómo ayudan a combatir y aliviar los síntomas.
En post anteriores ya hablábamos del síndrome de piernas cansadas, sus posibles causas, síntomas o consejos para combatirlos.
Y en el post de hoy os traemos una selección con los mejores productos para piernas cansadas, en formato cápsulas, gel o spray.
Productos para problemas de circulación en las piernas y para piernas cansadas
En la web de Farmaciasdirect encontrarás una amplia selección de los mejores productos para piernas con dolor y cansadas en diferentes marcas y formatos.
Todos ellos formulados con ingredientes de origen natural para aliviar síntomas y devolver a nuestras piernas esa sensación de ligereza.
Pranarom Circularom Spray Piernas Ligeras Bio 75 ml
Formulado con aceites esenciales bio y enriquecido con extracto de brotes de castaño de Indias, este spray de Pranarom mantiene la hidratación de la piel a la vez que combate los síntomas provocados por el síndrome de piernas cansadas.
Penetra de forma rápida en la piel, dejándola al instante fresca y suave, gracias a su formato en aerosol, que permite usarlo incluso sobre medias o calcetines. ¿Quieres saber más sobre este producto? Haz clic aquí.
Pranarom Circularom Cápsulas Forte Piernas Ligeras 30 unidades
Estas cápsulas de Pranarom ayudan a mantener una buena circulación sanguínea y reducir la sensación de piernas hinchadas, pesadas o cansadas, gracias a su fórmula con aceites esenciales y extracto de vid roja.
Ideal para incorporar en tu rutina con 2 cápsulas al día (una por la mañana y otra por la noche) como complemento al spray Circularom Piernas Ligeras de Pranarom.
Ficha completa de Pranarom Circularom Cápsulas Forte Piernas Ligeras clicando.
Aquilea Circulación Piernas Ligeras Gel Triple Efecto 100 ml
Con un efecto triple acción, este gel de Aquilea favorece y activa la microcirculación, disminuyendo la fatiga y pesadez de las piernas, resfrescándolas y calmándolas.
Además, hidrata en profundidad y tonifica la piel, permitiendo que el gel penetre directamente y absorba mejor sus activos.
Todo lo que debes saber sobre este gel triple efecto de Aquilea haciendo clic.
Aquilea Circulación Piernas Ligeras Comprimidos Triple Efecto 60 unidades
Otra opción son los comprimidos de Aquilea para unas piernas ligeras, formulados con Rusco, Castaño de Indias y Bioflavonoides, para disminuir la pesadez.
Además, este complemento alimenticio aporta frescura y mejorar la circulación tomando tan solo 2 comprimidos al día. ¿Para quién está indicado? Para personas con molestias como cansancio, hinchazón o dolor. Incluso en personas que sufren varices.
Información completa de Aquilea Circulación Piernas Ligeras Comprimidos Triple Efecto aquí.
Arkopharma Alcachofa Forte Ampollas Bebibles 20 unidades
En formato ampollas bebibles, este complemento de Arkopharma formulado a base de alcachofa, extractos de hinojo y concentrado de plantas, elimina toxinas y favorece la circulación y degradación de las grasas.
Con respecto al modo de empleo, basta con tomar una ampolla al día junto con un vaso de agua o de zumo para aliviar y combatir los síntomas de pesadez de piernas.
Para saber más acerca de Arkopharma Alcachofa Forte Ampollas Bebibles haz clic.
En estos días en los que debemos ser responsables y quedarnos en casa, con el fin de contribuir a frenar la curva y acabar con esta crisis sanitaria, el hecho de no movernos lo suficiente o pasar demasiado tiempo sentados está pasando factura a nuestro cuerpo, ¿Verdad? Puede que entonces estés sufriendo el síndrome de piernas cansadas. Descubre los síntomas y cómo tratarlo. Nuestro organismo se resiente si no realizamos a diario la actividad física necesaria que aporte beneficios a la salud. ¿El motivo? El comportamiento sedentario al que nuestro cuerpo está acostumbrado durante la actividad laboral y doméstica. Y actualmente, ante la situación en la que nos encontramos, donde debemos permanecer en casa y salir para lo estrictamente necesario, hay que sumar que, apenas andamos y ejercitamos nuestro cuerpo, aunque hayamos visto también por RRSS a más de uno iniciándose en el mundo del deporte en casa.
Piernas cansadas
El hecho de permanecer durante todo el día sentados y moviéndonos del sofá a la cama y de la cama al sofá, está provocando secuelas en nuestro organismo. Una de ellas es la sensación de piernas cansadas que, aunque no supone un grave peligro para la salud, provoca malestar e incomodidad, como hormigueo o presión dolorosa.
¿Qué hacer para combatir esta sensación?
Hidratación: el hecho de beber al día 2 litros de agua no solo ayuda a proteger el organismo de infecciones de orina, retrasar el envejecimiento o estabilizar el riñón. También contribuye a combatir esa sensación de piernas cansadas.
Elevar las piernas: una vez finalizada la jornada laboral o las tareas domésticas, en vez de sentarte, prueba a tumbarte y eleva las piernas. De este modo, favorecerás la circulación de retorno de la sangre de la zona inferior de tu cuerpo al corazón.
Dieta equilibrada: en estos días en los que estamos más tiempo en casa que nunca, muchos de vosotros estáis dedicando los ratos libres a cocinar... ¡Y comer! Es fundamental que, para contribuir a que tus piernas se sientan ligeras, optes por una dieta rica en fibra y baja en sal y grasas saturadas. Así, ayudarás a la circulación sanguínea.
Utiliza ropa ligera: una de las cosas buenas de no salir es que podemos pasarnos el día con ropa cómoda. Opta por prendas sueltas, ligeras y nada de zapato con tacón. El uso de ropa ajustada, especialmente en la zona de los gemelos, favorece la pesadez e hinchazón en las piernas.
Báñate con agua fría: ahora que empieza el buen tiempo, aprovecha para sustituir el agua caliente en tu ducha por agua fría (o al menos un poco más fría que antes) ya que esta práctica alivia y calma el cansancio en las pantorrillas. Y posteriormente, masajea la zona, también con agua fría, empezando por los pies y terminando por los muslos. Una vez finalizado el masaje, hidrata tu piel con crema hidratante.
Practica deporte en casa
En los últimos días vemos que hay muchos que os habéis animado a seguir esas clases en directo en RRSS de glúteos, abdominales, piernas... ¡Es una idea genial! Aunque no podamos salir a andar, ir al gimnasio o al parque a hacer deporte, en casa también se puede. Basta con adecuar el entorno, coger una toalla, botella de agua grande, música y esterilla y demás artículos de deporte como pesas o cintas (si tienes). Recuerda que el cuerpo humano está hecho para moverse. Por ello, debemos hacer todo lo posible para que, el hecho de tener que quedarnos en casa, no sea un problema para nuestro organismo.
Serenia: el complemento que ayuda a dormir y relajarse
Los cambios de estación, de horarios, situaciones de estrés, largas jornadas laborales, preocupaciones personales... Son algunos de las causa que pueden estar detrás del insomnio y de la ansiedad. ¿No sabes qué hacer? Prueba Serenia, el complemento que ayuda a dormir y relajarse.
El insomnio es uno de los problemas por los que más nos preguntáis en la farmacia y en las consultas en RRSS. Os preocupa el no descansar lo suficiente, el que os cueste conciliar el sueño, desvelaros a media noche y luego no poder dormir...
Por ello, en el post de hoy os proponemos que probéis Serenia, el complemento que ayuda a dormir y relajarse, y que podéis tomar tanto de día como de noche.
Serenia: ¿Qué es?
Serenia es un complemento alimenticio elaborado por el laboratorio Bayer indicado en situaciones de nerviosismo, insomnio, mala calidad del sueño...
Su formulación, a base de extractos de plantas naturales como la Amapola de California, Pasiflora y Valeriana, ayudan a relajarse, tanto por la mañana como por la noche.
Serenia día y noche
Cuando hablamos de mañana y noche, nos referimos a que es un complemento que puede tomarse a lo largo del día, ya que sus efectos varían.
Por el día, Serenia actúa favoreciendo el bienestar, gracias a su efecto relajante. Especialmente en situaciones de nerviosismo.
Por la noche, ayuda a conciliar el sueño, mejorando su calidad. Además de contribuir a que este sea placentero.
¿Cómo usar las cápsulas de Serenia?
La toma variará de 1 a 2 comprimidos según el nivel de nerviosismo con el que nos encontremos. Y con respecto a cuándo notaremos los efectos, normalmente experimentaremos cambios transcurridas 2 a 4 semanas.
Recordaos también que los complementos alimenticios no sustituyen una dietar equilibrada y variada.
¿Quién puede tomar Serenia y cuál es su dosis?
Este complemento alimenticio está indicado para adultos y niños mayores de 12 años, que están atravesando una época de estrés marcada por los horarios, el ritmo de vida en las grandes ciudades, largas jornadas de trabajo...
Lo que afecta a nuestro bienestar emocional y a nuestro descanso. Con Serenia de Bayer lo que se consigue es combatir estos efectos negativos provocados por situaciones de agobio y ansiedad, contribuyendo a la relajación y al sueño placentero y de calidad.
¿Dónde se puede comprar Serenia?
En la web de Farmaciasdirect encontrarás un apartado de Insomnio y Nervios, con una gran selección de complementos que ayudan al estado físico y mental.
Así como tratamientos, a base de plantas naturales, para el insomnio, como es el caso de Serenia. Además, en la web lo tienes disponible en formato de 30 cápsulas o 60 cápsulas y en formato duplo.
En estas semanas en las que cualquier medida de prevención y protección es poca... Surge la gran duda: alcohol 70 o 96. ¿Actúan igual? ¿Cuáles son sus diferencias? ¿Y el más recomendable? Te lo contamos todo aquí. Antes de adentrarnos en las diferencias de alcohol 70 o 96, resolvemos la primera duda. ¿Etílico o isopropílico? Ambos son de uso antiséptico, sin embargo, el etílico se puede consumir de forma directa, mientras que el isopropílico no.
Alcohol 70 y 96: diferencias
Los son dos potentes desinfectantes y limpiadores, para un uso médico, como la desinfección de la piel. Pero... Aunque sus funciones sean las mismas, hay una gran diferencia que separan al alcohol 70 del 96. ¿Sabes qué puede ser? Exacto, el grado de alcohol. Pero esto no es lo único que diferencia al alcohol 70 del 96. Otra de las características que los distingue es que el alcohol 70 suele estar desnaturalizado. Es decir, está rebajado con agua destilada o purificada. Frente al alcohol 96, que solemos encontrarlo en estado puro.
¿Qué alcohol desinfecta mejor?
Como os comentaba, ambos son desinfectantes, por lo que son aptos para la limpieza de zonas o superficies. Pero si hablamos de eficacia, nos quedamos con el alcohol 70. ¿Sabes por qué? Porque al estar diluido, llega mejor a los microorganismos, matando tanto su interior como el exterior, aunque lo haga más despacio. Mientras que el alcohol 96, lo hace más rápido, pero también peor. Cuando hablamos de peor, nos referimos a que, al ser tan potente, lo que hace es destruir el exterior de la célula, antes de que pueda matar al germen. Otra cosa importante que debemos de tener en cuanta es el riesgo de inflamación. El alcohol 70, al estar diluido, tiene menor riesgo que el alcohol 96 de que empiece a arder. Por lo tanto, su seguridad es mayor.
¿Dónde comprar alcohol 70 o 96?
Aunque en estas fechas encontrar productos desinfectantes como alcohol 70 o 96 sea una tarea nada fácil, en Farmaciasdirect tenemos una gran selección de productos de primera necesidad para la prevención y seguridad frente al contagio. Entre los que se incluyen ambos tipos de alcohol. Si buscas el alcohol 70 solo tienes que hacer clic aquí para incorporar en tu botiquín de primeros auxilios. Alchol 70º desinfectante Total Plus 1. Y si prefieres alcohol con mayor volúmenes, tenemos el alcohol 96, que puedes conseguirlo aquí. Alcohol 96º desinfectante Total Plus 1 L Para cualquier consulta o búsqueda de productos de protección, no dudes en consultarnos. Mi compañera Mercedes y yo estaremos encantadas de ayudaros y recomendaros cuales son las pautas de prevención que debéis seguir.
Diferencias entre los cepillos eléctricos de Oral-B
¿Cepillo manual o eléctrico? Si tienes dudas de cual limpia mejor los dientes o cual debes usar y no conoces las diferencias entre los cepillos eléctricos de Oral-b, sigue leyendo. Vamos a resolver todas vuestras dudas. Para los reticentes que buscáis unos dientes blancos pero aún no os animáis a probar el cepillo eléctrico, porque preferís el manual... ¡Prestad mucha atención! Vamos a desmontar mitos y convenceros de que, definitivamente, el cepillo eléctrico de Oral-B es lo que vuestra sonrisa necesita.
Beneficios de usar cepillos eléctricos
Fácil de usar. Sí, aunque esté adaptado a las nuevas tecnologías, usar un cepillo eléctrico es muy sencillo. Además, los cabezales que lo forman se adaptan, tanto a nuestra limpieza como a la velocidad a la que realizamos el cepillado. ¿El motivo? De este modo protegemos las encías y no las dañamos. Además, está demostrado que el cepillo eléctrico elimina más cantidad de placa que un manual. Controla el tiempo del cepillado. La media del cepillado está en apenas los 45 segundos, mientras que el óptimo se sitúa en 2 minutos. Por ello, estos cepillos incluyen un temporizador que avisa de cuando has superado este tiempo, para un completo y correcto cepillado. Triple movimiento. Los cepillos eléctricos de Oral-B realizan distintos movimientos, adaptándose así a las zonas más delicadas de nuestra boca y llegando a lugares de nuestros dientes y encías donde no llega el cepillo manual. Lo que evita la aparición de placa. Protege la encía. La gama de cepillos eléctricos de Oral-B incluyen sensores que identifican cuando estamos forzando demasiado el cepillado sobre nuestras encías. De este modo, no solo la protegemos, sino que también contribuimos a prevenir su inflamación.
Cepillos eléctricos de Oral-B
A continuación, vamos a aconsejaros sobre algunos de los modelos de cepillos eléctricos que tiene Oral-B para que conozcáis mejor sus cualidades y os ayuden para decantaros por vuestro favorito. Oral-B Genius 8600 Cepillo Eléctrico Con Tecnología De Braun Plata La tecnología exclusiva de detección de posición te ayuda a cepillar todas las zonas de la boca mientras el cabezal redondeado exclusivo de Oral-B se encarga del resto. Con cinco formas de cepillado, elimina hasta un 100% más de placa para conseguir unas encías más sanas y, además, blanquea la sonrisa eliminando las manchas superficiales. También ayuda a proteger las encías delicadas con la tecnología patentada SmartRing y de control de presión, que reduce la velocidad de cepillado. Y esto no es todo, este cepillo eléctrico de Oral-B incluye entre sus accesorios, funda para el cargador y un estuche de viaje, para que lo lleves siempre contigo. Oral-B Genius 8600 Cepillo Eléctrico Con Tecnología De Braun Plata Ficha completa del producto haciendo clic.
Oral-B Professional Care 800 Sensitive Cepillo Eléctrico
Otra opción si buscáis un cepillo eléctrico. Aunque no ofrece tantas facilidades como el Cepillo Eléctrico Genius 8600, también elimina de forma rápida y eficaz hasta un 100% más de placa que un cepillo manual. Y si tienes dientes y encías sensibles, sin duda este es tu producto. Su cabezal especial Sensitive Clean ofrece una limpieza suave y completa. También incluye sensor de presión, el cual detecta cuando estamos presionando demasiado el cepillo, llegándose incluso a parar. Y un temporizador que, pasados los dos minutos, marca el fin del cepillado. Oral-B Professional Care 800 Sensitive Cepillo Eléctrico Para saber más sobre Oral-B Professional Care 800 Sensitive Cepillo Eléctrico haz clic aquí.
Oral-B Vitality Stages Cepillo Eléctrico Infantil Mickey
Sí, los peques también tienen un cepillo eléctrico exclusivo para ellos. Recomendado en niños a partir de los 3 años de edad, este cepillo de Oral-B limpia con suavidad los dientes, gracias a sus filamentos extra-suaves. Además, su cabezal giratorio alcanza, rodea y limpia en profundidad múltiples superficies, llegando a las zonas más delicadas. Al mismo tiempo que protege las encías. Y para que el cepillado sea divertido, incluye un temporizador musical en el mango. De esta forma estarán entretenidos mientras se lavan los dientes y, por tanto, la duración será mayor. Oral-B Vitality Stages Cepillo Eléctrico Infantil Mickey[/caption] Ficha completa de Oral-B Vitality Stages Cepillo Eléctrico Infantil Mickey aquí. ¡Antes de que se nos olvide! Comentar que todos los cepillos eléctricos de Oral-B están formados por cabezales que se pueden intercambiar.
Pero esto no acaba aquí, en nuestra web estrenamos promo 3X2 con Oreal-B. Sí, has leído bien. Ahora por la compra de 3 productos de Oral-b, incluidos cepillos eléctricos, solo pagas dos. ¿A qué estás esperando?
Piel apagada, con tacto irregular, con puntos negros, deshidratada... ¿Te suena? Si quieres lucir una piel lisa, prueba con la exfoliación corporal y facial. Te adelantamos que se va a convertir en tu tratamiento must have. El truco para conseguir una piel lisa es sin duda alguna la exfoliación. ¿Sabes por qué? Porque la piel se renueva de manera natural cada 28 días, aunque por causas como el envejecimiento o la polución puede ralentizarse y obtener un aspecto apagado. Para que esto último no suceda, debemos utilizar cremas exfoliantes.
Importancia de exfoliar la piel
Nuestra piel está expuesta a diario a la contaminación, condiciones meteorológicas adversas, el estrés, rayos UVA, una mala alimentación o la propia falta de cuidados que hacen que esta se deteriore. De ahí a que sea importante cuidar tanto nuestro rostro como nuestro cuerpo con tratamientos exfoliares. ¿El motivo? La exfoliación permite una penetración mejor y más uniforme de otros productos.
Zonas de la piel que se pueden exfoliar
La exfoliación puede realizarse en todo el cuerpo a excepción de ojos y zonas íntimas, y para su uso deben emplearse diferentes exfoliantes para el cuerpo que para la cara, ya que la piel de ambas zonas es diferente. Pero en el post de hoy vamos a centrarnos en los exfoliantes corporales, los cuales están compuestos por óxido de aluminio con forma de estrella, mientras que los de la cara son microgránulos con puntas redondas para evitar causar daños en la piel.
Exfoliación corporal
La piel corporal es mucho más gruesa, así que podrán utilizarse exfoliantes más abrasivos una o dos veces por semana evitando las zonas sensibles de pecho, escote y zonas erógenas. Para la realización de una buena exfoliación corporal lo recomendable es ir de abajo a arriba, consiguiendo así activar la circulación, otra vez con movimientos circulares y haciendo más hincapié en las zonas de piernas y brazos. Su aplicación debe realizarse antes de la ducha para que puede aclararse con más facilidad. Ahora que ya sabes lo importante que es la exfoliación corporal para lucir una piel lisa... Desde Farmaciasdirect te lanzamos la siguiente propuesta: ¿Te gustaría que hiciéramos una selección con los mejores exfoliantes para tu piel?
Todos queremos lucir una sonrisa deslumbrante y sana para acabar con las manchas que pueden aparecer en nuestros dientes. Por ello, en el post de hoy vamos a darte unos cuantos consejos para realizar un blanqueamiento desde casa. ¡No te lo pierdas!
En este vídeo sobre técnicas de cepillado dental con Oral-b te cuento más sobre tips y consejos para conseguir una sonrisa sana, a través del uso del cepillo eléctrico de Oral-B. ¡Dale al play!
Importancia de tener unos dientes blancos y sanos
A la salud dental debemos darle prioridad, desde que somos pequeños, ya que sino nos traerá problemas que pueden provocar las caries y la caída de los dientes. Por ello, es importante que nos cepillemos los dientes mínimo tres veces al día y por supuesto después de cada comida, hacer uso del hilo dental, colutorio... En este post te contamos más acerca de cómo realizar un correcto cepillado. Y muy importante, llevar un dieta sana, ya que el exceso de azúcares puede acarrear problemas bucales, visitar regularmente al dentista y no fumar. ¿El motivo? Hace que los dientes tomen un tono amarillento.
Pasos para hacer un blanqueamiento dental en casa
Si eres de los que prefieres blanquear tus dientes en casa a que sea el dentista el que te realiza el tratamiento blanqueador, sigue leyendo. Te decimos los pasos que tienes que seguir para saber cómo blanquear los dientes en casa:
Lávate los dientes con un cepillo eléctrico, que elimina hasta el 100% más de placa que un cepillo habitual.
Utiliza pasta de dientes blanqueadora que proteja encías y esmalte.
Enjuágate la boca con colutorio, para llegar a partes más difíciles.
Utiliza hilo dental, para eliminar la placa debajo de la línea de las encías.
Pasta de dientes blanqueadora
Una de las cosas a tener en cuenta al elegir una pasta de dientes con acción blanqueadora es que contenga partículas de sílice que pulen el esmalte, además de su capacidad para interrumpir y destruir las manchas. También es importante elegir una pasta de dientes blanqueadora que controle el sarro, evitando así su acumulación en los dientes y que proteja el esmalte de los dientes con el fluoruro. ¿Necesitas asesoramiento? Sigue leyendo que te recomendamos nuestras favoritas.
3DWhite Brillo Seductor de Oral-B
Pasta dental blanqueadora con sabor a menta que actúa contra las manchas de los dientes, incluso las más profundas, mediante una fórmula activa blanqueadora de uso diario. Está indicado para adultos y para niños mayores de 6 años.¿Quieres saber más? Pincha aquí.
3DWhite Efecto Perla de Oral-B
Si lo que buscas es como blanquear los dientes, ¡Tenemos el producto que neceistas! Hablamos de la pasta dentífrica 3DWhite Efecto Perla de Oral-B, formulada a base de extracto natural de perlas, que incluye innovadoras partículas que desincrustan y disuelven las manchas superficiales de los dientes. Además, evitan la aparición de nuevas manchas en solo 3 días, en adultos. Haz clic aquí para acceder a la ficha completa del producto. ¿Y sabes lo mejor de todo? Ahora en nuestra web, por la compra de 3 productos de Oral-B, cualesquiera que sean, te llevas uno completamente gratis. Sí, sí.. has leído bien. Pincha aquí para ver la promo. Hazte con tus imprescindibles y ¡Prepárate para lucir sonrisa!
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