Bruxismo dental: que es y como tratarlo

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Miriam Arenas
Por Nuestra Farmacéutica miriam arenas
Bruxismo dental: que es y como tratarlo

Muchos rechinan los dientes sin darse cuenta y sin saber lo que puede suponer para la salud. ¿A ti también te pasa? Sigue leyendo, en el post de hoy hablamos del bruxismo dental, que es y como tratarlo.  El bruxismo es una parafunción mandibular, que se puede producir durante el día o por la noche, especialmente cuando dormimos, y que consiste básicamente en rechinar los dientes.  ¿Sabes cómo? Apretando los dientes superiores con los inferiores, moviéndolos de atrás hacia delante y viceversa. Eso sí, normalmente se hace de forma inconsciente, lo que provoca el desgaste de los dientes. 

Bruxismo: causas y síntomas

Son muchas las causas que se relacionan con el bruxismo dental, aunque la principal es el estrés. Además de otros factores como el tipo de alimentación, los hábitos del sueño, la postura que tenemos al dormir, si nuestros dientes están o no alineados… Por otro lado, cabe descartar que uno de los principales problemas del bruxismo es que los dientes pueden ejercer demasiada presión en los músculos de los tejidos y en la zona de la mandibula, por eso hay que estar pendiente de los síntomas y actuar. Es decir, pendientes de si hay indicios d ansiedad, estrés, depresión, dolor de cabeza o de oído, sensibilidad muscular, sensibilidad a alimentos demasiado calientes, fríos o dulces, inflamación de mandíbula…

¿Cómo combatir el bruxismo?

El objetivo es reducir el dolor, evitar que las piezas dentales se desgasten y proteger la mandíbula de los daños que puede provocar el bruxismo. Así que, para ello, siempre bajo recomendación de vuestro odontólogo, podéis usar protectores denatales y férulas, para usar mientras dormís.  Cuando hablamos de férulas, los que habéis tenido ortodoncia os suena, ¿Verdad? Es la misma, transparente y de plástico, para así proteger los dientes.  ¿Qué más podéis hacer? Evitar alimentos duros y muy dulces, realizar ejercicio de relajación para reducir el estrés, aplicar hielo o paños calientes en la zona donde remite el dolor, beber mucha agua, si no tenemos los dientes alineados ponernos aparatos... Y, lo más importante, acudir al dentista, en caso de presentar síntomas y para realizar revisiones de forma periódica.

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    Los tratamientos oncológicos, como la quimioterapia y radioterapia, pueden hacer que nuestra piel esté más sensible, seca, irritada, enrojecida o incluso presente descamación. De ahí a que sea tan importante el uso de productos específicos, con ingredientes suaves, respetuosos con la piel y formulados para proteger y reparar las pieles frágiles y sensibles. Para ello, en este post te hablaremos de qué rutina y hábitos debes seguir en el cuidado de tu piel. Y, como no podía ser de otra forma, en el primer paso nos encontramos con “la limpieza e higiene”. La importancia de usar productos específicos en pacientes oncológicos Lo más importante a tener en cuenta: elegir productos que no alteren el pH natural de la piel. Por ello aconsejamos optar por jabones sin fragancia y con fórmulas hipoalergénicas. Limpiadores suaves que respeten esta barrera cutánea para así evitar la sequedad y tirantez. Uno de nuestros favoritos es la leche limpiadora gelificada de la gama Tolerance de Avène. Su fórmula sin jabón ayuda a eliminar la suciedad e impurezas del rostro sin irritar, dejando una sensación suave y confortable. Otro aspecto a tener en cuenta es que hay pieles que, al estar sometidas a tratamientos oncológicos, pueden llegar a presentar pequeñas heridas o descamación a causa de la sequedad extrema por la quimio o la radioterapia. Para estos casos es importante utilizar un limpiador que, además de ser suave, ayude a cicatrizar, reparar y proteger, como el gel limpiador desinfectante de la gama Cicalfate de Avène. Limpia sin irritar a la vez que promueve la cicatrización de las zonas dañadas, protegiendo y evitando la descamación. Además, contiene activos que previenen infecciones y aceleran el proceso de regeneración cutánea, algo superimportante para las zonas más delicadas. Para esos casos de sequedad extrema que curse con picor, uno de los limpiadores que más recomendamos es el aceite limpiador de la gama Xeracalm AD de Avène, ya que ayuda a reparar la función barrera, aporta hidratación y nutrición intensa, gracias a su textura oleosa y acción relipidizante y antipicor. Y como plus a nuestra rutina de cuidado, tras finalizar la higiene, podríamos incorporar el Agua Thermal de Avène, conocida por sus propiedades calmantes y por aportar confort al instante, al ser rica en minerales y oligoelementos.  La sequedad o irritación extrema de la piel son algunos de los efectos más comunes que sufren los pacientes sometidos a tratamientos oncológicos. Por eso, como comentábamos al principio del post, es tan importante el uso de productos que respeten la función barrera y cuenten con activos calmantes y reparadores, recomendados siempre por un profesional sanitario.
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