En Farmaciasdirect nos preocupamos en primer lugar por tu salud. Para que estés bien informado, en esta sección encontrarás todos los consejos que necesitas para mantenerte sano.
¿Qué es la melatonina para dormir? Beneficios, contraindicaciones y efectos secundarios
Conocida como la hormona del sueño, la melatonina para dormir es uno de los complementos más utilizados desde hace un tiempo. Su eficacia está más que demostrada, por lo que hoy no solo hablaremos de que es la melatonina y para que sirve; también hablaremos de cómo tomarla y sus contraindicaciones.
¿Qué es la melatonina y para qué sirve?
Esta hormona participa en los ciclos de vigilia y sueño y, durante la noche, presenta mayor nivel en sangre. Así, esta sustancia química, generada por la glándula pineal, favorece un sueño saludable, el descanso y mejora los ritmos circadianos. El organismo la segrega de forma natural, aunque en las horas de luz se detiene. Pese a ello, muchas personas requieren un aporte externo, mediante complementos alimenticios, para conciliar el sueño. En ese sentido, el uso de melatonina para dormir es clave para aquellas personas con la fase de sueño retrasada y desfase horario, además de otras patologías. Sus propiedades más conocidas son el fortalecimiento del sistema inmunológico, así como su efecto antiinflamatorio, antioxidante y relajante. Por tanto, su utilidad se debe a que:
Combate el envejecimiento prematuro. Es una excelente aliada para hacer frente al efecto de los radicales libres debido a su efecto antioxidante.
Impulsa el crecimiento. Varios especialistas han reseñado la relación entre la hormona que regula el crecimiento en los niños, somatotropina, y la melatonina. Por este motivo, se recomienda para favorecer el crecimiento de los más pequeños.
Minimiza las migrañas. Debido a su efecto antiinflamatorio, resulta de gran ayuda para tratar dolores de cabeza y migrañas.
Ayuda a bajar de peso. Esta hormona es capaz de reducir la cantidad de tejido adiposo que se acumula en los tejidos. Asimismo, existe una relación entre este y el nivel de apetito. En consecuencia, algunos profesionales recomiendan suplementos dietéticos a base de melatonina para regular la sensación de saciedad.
De igual manera, es beneficiosa para personas ciegas que sufren trastornos del sueño y para trabajadores con turnos de noche.
¿Cuáles son los beneficios de tomar melatonina?
La melatonina es un suplemento ampliamente utilizado para el insomnio y para mejorar el sueño en diferentes condiciones, como el desfase horario. Además, se ha sugerido que la melatonina puede tener beneficios en la prevención de la ansiedad, el dolor crónico, la demencia, la alta presión sanguínea, la regulación del ciclo menstrual, la salud del corazón, la obesidad, la estimulación del sistema inmunitario y la prevención de la caída del cabello. Algunos de los beneficios de la melatonina para el organismo incluyen:
Regulación del sueño.
Efecto antioxidante.
Refuerzo del sistema inmunológico.
Contribución a la salud del corazón.
Posible papel en la prevención de la obesidad
Es importante destacar que la dosis y el momento de la toma de melatonina deben ser determinados por un médico, ya que su uso inadecuado puede tener efectos secundarios, como somnolencia durante el día, dolor de cabeza, dificultad de concentración, entre otros. Además, la melatonina no es recomendada para su uso en niños sin supervisión médica, ya que en altas dosis puede provocar crisis convulsivas. Por lo tanto, antes de tomar melatonina, es fundamental consultar a un profesional de la salud para determinar su idoneidad y dosificación.
¿Tiene contraindicaciones?
En cuanto a los suplementos de melatonina y sus contraindicaciones, hay que decir que varios de ellos pueden interaccionar con otros tratamientos farmacológicos como:
Anticoagulantes.
Anticonceptivos.
Inmunosupresores.
Antiepilépticos.
Antihipertensivos.
Fármacos que se metabolizan en el hígado.
Medicamentos para tratar la diabetes.
No obstante, la AEMPS indica que la única contraindicación recogida es la hipersensibilidad al principio activo o a algunos de los excipientes de la formulación.
Efectos secundarios de la melatonina
¿Y qué sucede con el consumo de melatonina y los efectos secundarios posibles? Los estudios y ensayos clínicos realizados no revelan datos significativos. Sin embargo, es posible que al ingerirla de forma externa se contribuya a la reducción de la producción natural. Estos mismos estudios indican que algunos de los efectos secundarios que puede producir su consumo son:
Mareos.
Dolor de cabeza.
Náuseas.
Agitación.
Somnolencia diurna.
Por eso, antes de empezar a consumir melatonina para dormir, conviene consultar con un profesional sanitario que estudie el caso concreto.
¿Cómo tomar melatonina?
Existen diferentes presentaciones para consumir este producto: cremas, sprays, complementos alimenticios, jarabes… Decidir cómo tomar melatonina para dormir será clave para conocer su rapidez de acción. Así, por ejemplo, las cápsulas blandas, jarabes y comprimidos son algunos de los que tienen un efecto más rápido. Para tomar melatonina, se recomienda ingerir de 1 a 2 mg entre media y una hora antes de acostarse. Para aliviar el jet-lag, se puede tomar 1 comprimido por la noche el primer día de viaje antes de acostarse y repetir la toma durante algunas noches. Es importante tomarla siempre a la misma hora, ya que la melatonina contribuye a regular el ciclo sueño-vigilia o ritmo circadiano. La dosis inicial recomendada es de 0,5 a 1 mg, 30 minutos a una hora antes de acostarse, y se puede aumentar hasta 3-5 mg según la respuesta. Además, se aconseja tomarla en combinación con hierbas naturales y rutinas que ayuden a relajarse antes de ir a la cama. La melatonina es segura para la mayoría de los adultos cuando se usa a corto plazo, y la dosis recomendada para adultos es de 0,1 a 10 mg. ¿Cuáles son los más solicitados?
Zzzquil Natura Gummies
Estas gominolas con melatonina de Zzzquil Natura están diseñadas con diferentes ingredientes y son un gran aliado cuando cuesta conciliar el sueño. Los más importantes son valeriana, camomila, lavanda y vitamina B6. Algunas de sus ventajas son su agradable sabor y que no generan dependencia ni somnolencia al despertar, aunque nos ayudan a dormir con rapidez. Son perfectas para quienes sufren un trastorno ocasional del sueño, jet lag, estrés o insomnio de forma puntual.
Bekare Gominolas Melatonina
El suplemento en forma de gummies con melatonina y vitamina B6 de Bekare tiene un sabor muy agradable a arándanos. Es ideal para relajar los músculos, favorecer la conciliación y regulación del ciclo del sueño sin crear dependencia. Además, tiene propiedades antioxidantes y neuroprotectoras, por lo que no solo ayuda a conseguir un mejor descanso, sino también a reforzar el sistema inmune. Está especialmente recomendado para quienes viajan y desean evitar la sensación del desfase horario.
Pranarom Sueño gominolas
El formato en gominola es uno de los que mayor aceptación tienen, por eso las gominolas de Pranarom combinan aceites esenciales 100% naturales de mandarina, lavanda y manzanilla romana, cuyo efecto está dirigido a conciliar el sueño y relajarse. En resumen, la melatonina para dormir es un gran apoyo para las personas que sufren insomnio, estrés o se despiertan durante la noche. Por ello, en Farmaciasdirect queremos contribuir a que todo el mundo tenga un sueño más saludable gracias a estos productos. Recuerda que en Farmaciasdirect podrás comprar tus productos con melatonina de farmacia al mejor precio.
¿Qué es la hiperhidrosis y cómo saber si la tengo?
¿Es la sudoración excesiva un problema, además de ser algo muy molesto? En este artículo ahondaremos en lo que es la hiperhidrosis y sus causas.
¿Qué es la hiperhidrosis?
El sudor está compuesto de agua. Apenas contiene un 1 % de sales minerales y es frecuente en los días más calurosos o al realizar una actividad física. Sin embargo, si el cuerpo suda de manera anormal, sin una causa aparentemente justificada, se conoce como hiperhidrosis El sistema nervioso es el responsable de poner en marcha la sudoración, un mecanismo con el que regula la temperatura corporal. Lo hace, principalmente, a través de las zonas del cuerpo donde se acumulan mayor número de glándulas sudoríparas: espalda, pecho, cabeza, axilas, perineo, manos y pies. Una vez que sabemos lo que es la hiperhidrosis, es necesario añadir que este trastorno se da de manera principal en axilas, manos y pies. ¿Por qué puede suponer un problema? Lo cierto es que acumular durante mucho tiempo la humedad en estas zonas puede terminar provocando una infección. De igual manera, se generará un olor desagradable debido a la descomposición de las bacterias. A esto pasaríamos a denominarlo bromhidrosis.
¿Cuáles son las causas de la hiperhidrosis?
Podemos afirmar que, aproximadamente, se diagnostica con hiperhidrosis a un 2 % de la población. Además, antes de adentrarnos en las causas de la hiperhidrosis, hay que destacar que tiene un cierto origen genético. Podemos identificar dos causas principales para este trastorno: una principal o idiopática y otra derivada de un problema. ¿Cuál de las dos es la más frecuente? Sin duda alguna, la más habitual es la primera, que es la hiperhidrosis que se produce por sí misma. En el tipo primario podemos identificar el problema en los nervios que llegan a las glándulas sudoríparas, que están hiperactivos. Como consecuencia, se estimula todo el tiempo la producción de sudor sin necesidad de asociarse al ejercicio físico o al calor, sino que puede incrementarse con una situación estresante. Por otro lado, podemos identificar varias causas de hiperhidrosis secundarias. Hablamos de diferentes enfermedades entre cuya sintomatología destaca el aumento de la sudoración:
Neuropatías. Se produce cuando las enfermedades del sistema nervioso simpático y de los nervios periféricos alteran la inervación de las glándulas sudoríparas.
Diabetes. En ciertas personas, se produce un excesivo sudor en el tronco y esto levanta sospechas sobre un posible caso de diabetes.
Hiper o hipotiroidismo. Las hormonas tiroideas regulan el metabolismo, por tanto, pueden afectar a la producción del sudor.
Cuadros infecciosos sistémicos. La aceleración del metabolismo durante una infección y la consecuente fiebre suelen ir acompañadas de hiperhidrosis.
Enfermedad isquémica coronaria. En un episodio cardíaco agudo se aumenta la sudoración debido al estímulo que la dolencia genera en el sistema nervioso simpático.
Diagnóstico y síntomas de la hiperhidrosis
A pesar de que una persona pueda tener de forma puntual una sudoración excesiva, no quiere decir que se esté ante un caso de hiperhidrosis. De hecho, la comunidad médica establece una serie de criterios para poder diagnosticar lo que es hiperhidrosis. En primer lugar, la persona debe tener un exceso de sudor durante más de 6 meses sin que haya una explicación directa. Asimismo, deben darse, al menos, dos de estas circunstancias:
Tener un familiar con hiperhidrosis diagnosticada.
Afectar a la hora de realizar sus actividades cotidianas.
Transpirar durante las horas de sueño en noches que no sean calurosas.
Sufrir un episodio por lo menos una vez a la semana.
Sudar de forma simétrica y al mismo tiempo, por ejemplo, en ambas axilas.
Padecer esta condición antes de cumplir los 25 años de edad.
Hiperhidrosis y su tratamiento
Existen diversas maneras de tratar la hiperhidrosis, aunque todo depende del grado que se padezca. Algunos de los tratamientos habituales son:
Fármacos. Existen algunos medicamentos para reducir la sudoración, pero tienen diferentes efectos adversos que hay que valorar.
Toxina botulínica. Se inyecta esta sustancia en la zona más afectada y se bloquean los nervios que estimulan la sudoración.
Iontoforesis. Esta técnica es muy segura y consiste en una corriente eléctrica que anula la función de las glándulas sudoríparas.
Cirugía. Esta opción se reserva para casos muy graves, en los que la calidad de vida se ve seriamente afectada y las infecciones que se sufren son recurrentes.
Antitranspirantes. Suele ser la primera opción para quienes padecen esta dolencia. Se ha comprobado que el cloruro de aluminio es muy eficaz.
¿Qué tipo de productos son adecuados para la hiperhidrosis y su tratamiento?
Ducray Hidrosis Control roll-on
Para la hiperhidrosis en axilas este roll-on Control de Ducray es una gran solución. Gracias a él, resulta posible controlar de forma duradera y rápida el exceso de sudoración. Está indicado para todo tipo de pieles, incluidas las más sensibles, ya que reduce los riesgos de reacciones alérgicas. Además, no deja manchas en la ropa. Su fórmula de triple acción capta los olores, limpia la piel y absorbe la humedad. Entre sus ingredientes encontramos citrato de trietilo, sales de aluminio y ricinoleato de zinc; ofrece 48 horas de tolerancia y no contiene ni perfumes ni alcohol. No es recomendable aplicarlo después del afeitado o sobre la piel dañada. Al cabo de 3 días de uso, se aprecia un 35 % menos de transpiración, según los estudios de laboratorio.
Ducray Hidrosis Control crema
Una crema para la hiperhidrosis como este tratamiento puede aplicarse en manos, pies y rostro. La crema Ducray Hidrosis Control está diseñada para normalizar la transpiración, controlar el olor y absorber la humedad. Sus estudios arrojan un 51 % de efectividad al reducir la transpiración desde su primera aplicación. El producto está formulado sin alcoholes ni perfumes, con lo que ofrece una alta tolerancia y hasta 48 horas de duración. Además, tiene una agradable textura que se funde con la piel sin dejar manchas en la ropa o una película grasa. Está indicada para quienes sufren hiperhidrosis en las manos y en los pies y desean controlarlo de una vez por todas. Se recomienda aplicar sobre la piel limpia y seca, siempre que no haya heridas u otro tipo de daños. Esperamos haber sido de ayuda al explicar lo que es la hiperhidrosis y ofrecer algunas soluciones cómodas para tratarla.
Síndrome de piernas cansadas: causas, síntomas y tratamiento
En España, el síndrome de piernas cansadas lo padecen, aproximadamente, tres millones de personas, que ven afectada su calidad de vida de modo negativo. Además, existe una cierta segregación por género, ya que se produce con mayor frecuencia en las mujeres que en los hombres.
De hecho, los problemas venosos está comprobado que afectan a una de cada dos mujeres.
¿Qué es el síndrome de piernas cansadas?
Se conoce como síndrome de piernas cansadas a la patología vascular relacionada con la insuficiencia del retorno venoso. Esto se debe a la dilatación venosa causada por un estancamiento de la sangre, lo que facilita que se filtre líquido a los tejidos.
Causas del síndrome de piernas cansadas
Cuando una persona tiene los síntomas de las piernas cansadas, su calidad de vida disminuye, aunque no supone ningún tipo de riesgo para su salud. Estos son los factores de riesgo asociados:
Edad. Numerosos estudios han conseguido demostrar que esta condición es mayor en las personas adultas y aumenta con el paso del tiempo.
Componentes genéticos y hormonales. Quienes poseen antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares y están sometidos a cambios hormonales padecen con mayor frecuencia este síndrome.
Estilo de vida sedentario y falta de ejercicio. La ausencia de actividad física, un mal tono muscular y los problemas de sobrepeso favorecen esta situación.
Ocupación laboral. Pasar demasiadas horas sentado o de pie es un desencadenante claro. Algunos de los profesionales que sufren este problema son, por ejemplo, enfermeros, peluqueros, chóferes, asistentes de vuelos y oficinistas.
Síntomas de piernas cansadas
Los signos más característicos son:
Dolores. Existen varios grados de dolor (leve, moderado e intenso), aunque suele ser siempre más agudo cuando la persona está en reposo.
Pesadez. Una mala circulación en las extremidades inferiores hace que la sangre se acumule y origine una sensación de pesadez e incomodidad.
Hinchazón. La acumulación de sangre hace que en los pies, tobillos y piernas se produzca hinchazón.
Calambres musculares. Se genera una presión anormal sobre los músculos de las piernas debido a la acumulación de sangre. Esto es lo que provoca la incomodidad y los calambres.
Adormecimiento, hormigueo y picazón.
Aparición de varices. Se producen cuando las venas están dañadas y débiles.
Cansancio o fatiga. Todo lo mencionado anteriormente favorece esta sensación en las piernas.
Tratamientos para el síndrome de piernas cansadas
¿Aliviar todos estos síntomas es posible? Lo cierto es que sí. Veamos cómo:
Modificando la alimentación. Seguir una dieta saludable y rica en fibra y evitar los alimentos procesados y fritos, los refrescos azucarados y el alcohol.
Practicando ejercicio. Caminar a un ritmo elevado, nadar, correr o llevar a cabo cualquier otra actividad física durante media hora diaria.
Aumentando la hidratación. Beber un par de litros de agua al día para mantener el cuerpo hidratado.
Evitando el calor. No es recomendable tener una excesiva exposición solar o estar próximo a fuentes de calor como radiadores y estufas.
Con baños de agua fría. Para relajar los músculos y favorecer la circulación venosa, podemos ayudarnos del agua fría corriendo por las piernas.
Llevando calzado y ropa amplios. Con el objetivo de que la sangre circule sin obstrucción, hemos de evitar utilizar de forma habitual calzados y prendas de vestir ceñidas.
Poniendo las piernas en alto. Para facilitar la circulación venosa, basta con elevar las piernas 10 minutos al día.
Mención aparte merecen los masajes drenantes con geles y cremas vasodilatadores y fríos. Sin duda, una combinación perfecta para combatir las piernas cansadas. A continuación, mostramos cuatro productos de contrastada eficacia.
Pranarom gel piernas ligeras
El gel frio para piernas cansadas de Pranarom proporciona un gran alivio al tiempo que mejora la circulación. Está formulado con aceites naturales y 100 % puros para proporcionar una sensación de frescor muy agradable.
Entre sus ingredientes destacan el extracto de vid roja, la menta de campo, la siempreviva amarilla y el cade. Se puede utilizar para reducir la fatiga y la hinchazón a partir del sexto mes de embarazo provocado por la retención de líquidos.
Además, tiene una textura adecuada para el masaje, ya que no es graso ni pringoso, y deja la piel hidratada y suave. Su aplicación recomendada es por la mañana y por la noche mediante un ligero masaje ascendente desde los tobillos hasta los muslos.
Pranarom Spray Piernas Ligeras
El spray piernas ligeras de Pranarom tonifica, alivia y refresca, lo que ayuda a mitigar la sensación de piernas cansadas y sus síntomas. Está elaborado con aceites esenciales 100 % ecológicos, como por ejemplo, aceite de coco, aloe vera y extracto de brotes de castaño de Indias.
Dadas su composición, se absorbe con rapidez, de manera que la piel quedará perfectamente hidratada tras su aplicación. Asimismo, se puede pulverizar con efectividad sobre unas medias. No se recomienda aplicar más de tres veces al día ni en menores de 18 años o en caso de alergia a alguno de sus componentes.
Pranarom Cápsulas Piernas Ligeras
Este complemento alimenticio reduce la percepción de piernas pesadas, cansadas e hinchadas gracias a la sinergia de sus ingredientes. Entre ellos se encuentran el extracto de vid roja y el aceite esencial de jengibre, romero y enebro.
No se aconseja el uso de Pranarom Cápsulas Piernas Ligeras durante más de 14 días sin la supervisión de un especialista ni en personas que padezcan insuficiencia renal.
Pranarom Leche Piernas Ligeras
La leche para piernas cansadas de Pranarom alivia la pesadez habitual en el embarazo y puede aplicarse desde los primeros meses para mejorar los problemas circulatorios.
Su fórmula incluye aceites 100 % naturales como el romero, la siempreviva amarilla y el cade. Además, este producto está enriquecido con hidrolato de menta piperina, que aporta un efecto muy refrescante. En todo caso, la piel la absorbe con rapidez y no deja una sensación grasa.
También se puede emplear durante la lactancia y su acción se potencia si se conserva en el frigorífico. Conviene extenderla de forma ascendente desde los tobillos hasta los muslos con suavidad y no hacerlo más de cuatro veces diarias. En definitiva, el síndrome de piernas cansadas está provocado por diversas causas que muestran una determinada sintomatología.
Para reducir sus efectos, una dieta equilibrada y cuidar el estilo de vida son de gran ayuda, así como el uso regular de ciertas cremas y geles en la zona dolorida con un suave masaje.
¿Qué es la artritis reumatoide? Síntomas, causas y como controlar los brotes
¿Sabes qué es la artritis reumatoide? Esta enfermedad crónica se caracteriza por causar inflamación y dolor en las distintas articulaciones del cuerpo. A continuación, brindamos más información al respecto.
Qué es la artritis reumatoide
La artritis reumatoide es una patología autoinmune de tipo inflamatorio que se manifiesta en las articulaciones pequeñas y medianas. Según la fundación Caser, la sufre aproximadamente el 0,5 % de la población, aunque se da con mayor frecuencia en las mujeres a partir de los 50 años.
Es una dolencia progresiva que se desencadena al inflamarse las membranas sinoviales de las articulaciones afectadas. Es de origen autoinmune porque es el propio organismo el que la produce al tratar de defenderse de una amenaza.
Por eso crea una serie de anticuerpos que dañan y degeneran los tejidos del organismo. Al hablar de la artritis reumatoide y sus síntomas, no podemos obviar que quienes la padecen sienten dolor, fatiga y rigidez, los cuales son más intensos por las mañanas.
Asimismo, es importante conocer que suele ser más común en articulaciones como las de los pies, los tobillos, las manos, los nudillos y las muñecas.
¿Cuáles son las causas?
Ahora que hemos explicado qué es la artritis reumatoide, es momento de hablar de la artritis reumatoide y sus causas, lo que no resulta sencillo porque no tiene un origen exacto.
En este sentido, sucede lo mismo que en otras enfermedades de tipo autoinmune. Lo que sí conocemos es que la artritis reumatoide se presenta con mayor frecuencia en quienes tienen cierta predisposición genética.
Pese a que no es una patología que se pueda considerar hereditaria, es posible que se active a través de ciertos agentes ambientales.
Las causas que se barajan en el desarrollo de la artritis reumatoide son las siguientes:
Material genético. Se cree que puede ser una cuestión genética lo que hace que en ciertas familias sea más habitual esta enfermedad. De este modo, cuando una persona la ha tenido,, es posible que sus descendientes también la sufran.
Diferentes infecciones. Se han estudiado virus, bacterias y hongos que pueden provocarla, aunque esta no se transmita por contagio.
Un defecto en el cartílago o en la unión de las articulaciones.
Una anomalía en el sistema inmunitario que hace que no responda bien a las infecciones.
Debilidad muscular, que provoca un mayor desgaste de las articulaciones.
Movimientos repetitivos que deterioran las articulaciones.
Lesiones y traumatismos.
Tener sobrepeso u obesidad, puesto que favorece la osteoartritis, sobre todo en las rodillas.
Alteraciones hormonales.
Estrés.
Síntomas de Artritis reumatoide
Ahora que conocemos qué es la artritis reumatoide y cuáles son sus posibles causas, es momento de hablar de sus síntomas. La mayoría de personas que la sufren indican que sienten dolor en las articulaciones a consecuencia de su inflamación, la cual es incluso visible en determinadas ocasiones.
Además de en las manos o los tobillos, la artritis reumatoide también se manifiesta en las caderas, las rodillas o las articulaciones temporomandibulares.
De igual modo, en ciertas ocasiones, los dolores de cuello pueden tener este origen. Junto con estos dos síntomas principales, dolor e inflamación, se produce rigidez matutina.
Esto quiere decir que, al levantarse por las mañanas, quienes la sufren tienen dificultad para realizar movimientos con esas articulaciones. El tiempo estimado de duración de esta rigidez es de aproximadamente 45 minutos.
Por otro lado, tenemos que hablar de otro signo muy evidente: la deformidad progresiva de las articulaciones.
La inflamación permanente que no se trata puede dañar los huesos, ligamentos y tendones y esto es lo que origina la deformidad. En consecuencia, se pierde la capacidad para llevar a cabo ciertas actividades cotidianas.
La artritis reumatoide y su tratamiento
La artritis reumatoide y su tratamiento requieren un enfoque multidisciplinar; es decir, precisan de la atención de varios profesionales.
La colaboración de los fisioterapeutas con podólogos, cirujanos y médicos rehabilitadores es clave para conocer el progreso del paciente.
Aunque el tratamiento principal es el farmacológico, con medicamentos destinados a reducir la inflamación y los síntomas, existen alternativas naturales que mejoran la calidad de vida del paciente, como es el caso del spray concentrado de la gama Aromalgic de Pranarôm.
Están formulados con aceites esenciales 100% ecológicos como la Lavanda, Eucalipto o Menta piperita. Alivian al instante las molestias en los músculos y articulaciones, aportan flexibilidad y ayudan al movimiento.
Otros productos que pueden también mejorar la calidad de vida de pacientes con artritis reumatoide, son los soportes de Actimove, como el soporte para muñeca o los guantes, ambos disponibles en diferentes tallas que van desde la XS hasta la XL.
Actimove Wrist Support Artritis Soporte de Muñeca, está diseñado con fibras cerámicas para retener el calor del cuerpo y proporcionar alivio al instante.
Además, su compresión ligera y cómoda ayuda a mejorar la movilidad y reducir la hinchazón, permitiendo realizar las actividades del día a día sin problemas.
Por otro lado, el guante para artritis de Actimove, reduce y combate los síntomas asociados a la artritis como dolor, hinchazón o falta de movilidad, así como para tratar el llamado síndrome de sobrecarga o repetición.
Su diseño también aporta calor, ayuda en la movilidad de dedos y manos y se puede usar a diario, gracias a su material suave y transpirable.
También hay procedimientos que se emplean en los casos de artritis reumatoide, como las infiltraciones con corticoides en las articulaciones.
De la misma forma, se pueden llegar a realizar cirugías correctoras de deformidades y usar dispositivos ortopédicos como las férulas.
En cuanto a la fisioterapia, los tratamientos complementarios con magnetoterapia han mostrado una gran efectividad. Su mecanismo de acción mejora el flujo sanguíneo y puede reducir la inflamación y el dolor.
¿Cuánto dura un brote de artritis?
Ya sabemos qué es la artritis reumatoide, aun así, hemos de añadir que la duración de un brote puede variar de una persona a otra y dependerá de su gravedad. Por tanto, acotar cuanto dura un brote de artritis reumatoide con exactitud no es sencillo.
En general, podemos decir que su duración se puede extender desde unos pocos días hasta varias semanas o incluso meses. En el transcurso de un brote es posible experimentar un aumento de la inflamación en las articulaciones, lo que puede provocar dolor, rigidez e hinchazón.
De igual modo, puede haber fatiga, fiebre y pérdida de apetito. Y, si el brote es grave, puede ser necesario ajustar el tratamiento para controlar los síntomas y prevenir daño articular permanente.
Por ello, no basta solo con saber qué es la artritis reumatoide, sino que es importante contar con un especialista que paute un tratamiento personalizado.
En Farmaciasdirect recomendamos seguir un estilo de vida saludable, evitar los factores que puedan desencadenar un brote y seguir el tratamiento farmacológico prescrito por el especialista.
¿Qué es la endometriosis? Síntomas, causas y tratamiento
Saber qué es la endometriosis nos ayudará a conocer esta enfermedad que, pese a que afecta a 1 de cada 10 mujeres, sigue siendo bastante desconocida. Entre los síntomas asociados figuran el dolor extremo e incapacitante, que puede aparecer desde tempranas edades, y las pérdidas de grandes cantidades de sangre. Hasta ahora, se han realizado algunos estudios para descubrir por qué se produce, pero todavía no se sabe con seguridad.
¿Qué es la endometriosis?
El endometrio es el tejido que cubre la cavidad uterina y, al estar sometido a los ciclos hormonales, crece y se engrosa cada mes. Cuando cesa el estímulo hormonal, se desprende y elimina por vía vaginal, lo que llamamos la menstruación. No obstante, las mujeres con endometriosis desarrollan un tejido similar al endometrio en diversas partes de su cuerpo, el cual es estrógeno dependiente y funciona exactamente igual que el endometrial. Por tanto, al responder a los ciclos hormonales, genera adherencias e implantes que se pegan o infiltran a los órganos adyacentes o superiores. Ello provoca irritación, inflamación, problemas en el desarrollo de sus funciones normales, infiltraciones de sangre y que acaben pegados unos con otros. Lo más común es que se encuentre en los ovarios, las trompas de Falopio y los ligamentos del útero. Sin embargo, puede diseminarse más allá y situarse alrededor del recto, la vagina, la vejiga, los intestinos, los riñones o los uréteres. En los casos más graves, se ha encontrado tejido incluso en el cerebro, los pulmones y el corazón.
La endometriosis y sus síntomas
La endometriosis y sus síntomas más relevantes son el sangrado excesivo y el dolor pélvico intenso e incapacitante durante la regla, que puede comenzar días antes y persistir tras su finalización. Otros signos habituales que se deben conocer a la hora de preguntarse qué es la endometriosis son los siguientes:
Dolor abdominal.
Distensión abdominal.
Náuseas y vómitos.
Estreñimiento o diarrea.
Grandes pérdidas de sangre durante la menstruación o entre ciclos.
Dolor durante las relaciones.
Dolor al defecar o con la micción.
Dolor lumbar o pélvico crónico, no relacionado con la menstruación.
La infertilidad se presenta en casi la mitad de las mujeres con este trastorno y se debe a múltiples causas. Las adherencias distorsionan la anatomía de los ovarios, del útero y de las trompas de Falopio, lo que dificulta el desplazamiento de los espermatozoides y del óvulo fecundado. Además, puesto que los ovarios se ven afectados por la acumulación de este tejido y la consecuente formación de endometriomas, los óvulos se vuelven de baja calidad y la implantación se hace más difícil. A ello debe sumarse la extirpación de parte de los órganos reproductores o incluso su totalidad, así como la inducción a la menopausia química para detener su avance o aliviar las molestias. Dependiendo de la intensidad del dolor, podrás tomar medicamentos antiinflamatorios y analgésicos para el dolor, como el ibuprofeno o el paracetamol, u otros más fuertes en caso de dolor severo.
Causas de la endometriosis
Todavía no se sabe qué es la endometriosis, qué la produce ni por qué. Una hipótesis habla de algunos cúmulos de células que pudieran ser llevados por la circulación linfática o sanguínea a otras partes del cuerpo. Otra es la del flujo menstrual retrógrado a través de las trompas de Falopio, que luego se disemina y se implanta en la cavidad pélvica. Esto podría explicar su presencia en esa zona, pero no en otros órganos. Hoy en día, esta teoría se considera desfasada. Algunos de los factores de riesgo son los siguientes:
Primera menstruación a una edad temprana (antes de los 11 años).
Periodos menstruales muy prolongados, que duran más de 7 días.
Ciclos de duración corta, menores de 28 días.
Antecedentes familiares.
Niveles elevados de estrógenos.
La endometriosis y el embarazo
Cuando hablamos de endometriosis y embarazo, es preciso mencionar que muchas enfermas podrán quedar embarazadas (con o sin ayuda profesional). No obstante, esta patología produce un aumento de las complicaciones durante la gestación en algunos casos. Los problemas más frecuentes son estos:
Parto prematuro, antes de la semana 37 del embarazo.
Aborto espontáneo.
Embarazo ectópico, fuera del útero.
Preeclampsia (hipertensión arterial y daño renal).
Por supuesto, hay que dejar claro que, aunque el embarazo reduce los síntomas al no haber estimulación hormonal ni ciclos menstruales, la gestación no cura la endometriosis. Esto es fundamental cuando se explica qué es la endometriosis.
Diagnóstico y tratamiento
Antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento, es necesario llegar a un diagnóstico certero. Para ello, además de realizar la historia clínica y un reconocimiento que incluya el examen pélvico, se deben llevar a cabo evaluaciones adicionales. Saber como se detecta la endometriosis es esencial, pues es muy difícil de diagnosticar. De hecho, se tarda una media de 10 años porque muchos consideran que sufrir por la regla a esos niveles ""es normal"".
Ecografía abdominal o vaginal
La ecografía abdominal y vaginal permite una orientación, pero no demuestra que lo que se observa sea ese tejido. Pueden verse los quistes o tumores con facilidad, aunque no las adherencias ni los implantes.
Resonancia magnética
Se trata de un examen más preciso que el anterior, ya que posibilita observar también implantes, adherencias y otros daños. Es esencial antes de una intervención quirúrgica.
Laparoscopia
Esta técnica permite diagnosticar la enfermedad de manera definitiva mediante la visualización directa de los órganos. Por medio de pequeñas incisiones, se toman muestras de tejidos, se eliminan quistes, adherencias e implantes.
¿Cuáles son los tratamientos disponibles?
La endometriosis no tiene cura. Los tratamientos sirven para retrasar el progreso, especialmente después de una cirugía mayor, y lograr la remisión sintomática durante un tiempo. Pese a todo, el tejido volverá a crecer. El diagnóstico precoz es imprescindible para detener o retrasar el avance de la enfermedad a una edad temprana y evitar, así, que en muchos casos se pierdan los órganos afectados. Una vez que ha sido diagnosticada, se puede iniciar la terapia con hormonas y analgésicos fuertes, que está destinada a controlar los síntomas. Si la respuesta no es la esperada, el mejor tratamiento para endometriosis es la cirugía. En el 50 % de los casos, las pacientes consiguen alivio sintomático por un tiempo prolongado, pero no siempre es así. Entonces, ¿Qué es la endometriosis? Se trata de una patología ginecológica frecuente, sin cura, muy dolorosa y que reduce la calidad de vida de las enfermas. Por ello, es crucial conocer su nombre, su sintomatología y saber que el dolor extremo de regla es real y no es normal.
Candidiasis vaginal: qué es, síntomas, causas y tratamiento
La candidiasis vaginal se produce como consecuencia de una proliferación masiva de unos hongos que habitan en la vagina, en el intestino y en la boca. Por lo tanto, un buen estado de salud y una higiene adecuada son fundamentales para evitar que dichos hongos se reproduzcan de forma masiva y terminen provocando esta enfermedad. Veamos más sobre ella, cómo identificarla y la mejor manera de hacerle frente.
Cándida que es y sus síntomas
La candidiasis vaginal es una infección por hongos vaginales que afecta a un 75 % de mujeres en algún momento de sus vidas. De hecho, algunas pueden sufrir hasta dos o más de estos episodios. No se considera una enfermedad de transmisión sexual, ya que también se transmite por otras vías, pero sí es cierto que al tener cierta actividad sexual existe un riesgo mayor. Esta infección que se puede producir por el contacto entre la boca y los genitales. En la candidiasis los síntomas principales son la irritación, un flujo anómalo y picazón intensa en la vagina, la vulva y los tejidos de la apertura vaginal. Asimismo, la candidiasis vaginal puede ser un problema de leve a moderado en caso de que se tengan los siguientes síntomas:
Sensación de ardor al orinar o durante las relaciones sexuales.
Sarpullido vaginal.
Inflamación y enrojecimiento de la vulva.
Molestias y dolores vaginales.
Secreción vaginal acuosa.
Secreción vaginal espesa, blanca y sin olor. Su textura es muy parecida a la del queso cottage.
En algunos casos, la candidiasis vaginal se puede complicar. Por ello, hay que prestar atención, especialmente, si nos encontramos con alguna de estas circunstancias:
Extenso enrojecimiento, hinchazón y picazón que puede desencadenar grietas o llagas en la piel.
Embarazo.
Diabetes no controlada.
Tener un sistema inmunitario débil como consecuencia de ciertas medicaciones o afecciones como el VIH.
Si se tiene más de 4 veces una infección por cándida en 12 meses.
Cuáles son las causas de la candidiasis en mujeres
Ahora que conocemos la cándida que es y sus síntomas, vamos a ver cuál puede ser su origen y los factores de riesgo. En primer lugar, el responsable de la candidiasis vaginal es, de forma habitual, el hongo denominado Candida albicans. Vive en nuestro organismo, pero su reproducción está controlada mediante ciertas bacterias, como los lactobacillus. No obstante, cuando rompe el equilibrio natural y crece de forma excesiva o penetra en ciertas capas vaginales profundas, se desarrolla una infección.
¿Qué factores pueden provocar esta situación?
Como hemos dicho, una diabetes no controlada, el embarazo, un sistema inmunitario deteriorado o el uso de ciertos fármacos son algunas de las causas más comunes. Por ejemplo, llevar un tratamiento con antibióticos que desequilibran la flora vaginal o las terapias hormonales con anticonceptivos orales pueden propiciar la aparición de esta dolencia.
Tratamiento de la candidiasis vaginal
El tratamiento de la candidiasis en mujeres va a depender del hongo que la provoque. Si lo hace uno distinto a la Candida albicans, es posible que revista una mayor gravedad y precise un tratamiento más agresivo. Para tratar la sintomatología leve o moderada y los episodios poco frecuentes, los médicos suelen recomendar:
Dosis única de medicamentos orales. El fármaco escogido es fluconazol, a no ser que la mujer esté embarazada. En cambio, si los síntomas son graves, se recomiendan dos dosis únicas con 3 días de diferencia. Para poder seguir este tratamiento, debe recetarlo un médico.
Terapia vaginal. En este caso, se aplica entre 3 y 7 días un antimicótico en forma de supositorio, crema, ungüento, comprimido… Estos medicamentos contienen entre sus ingredientes miconazol y terconazol, y es posible acceder a algunos de ellos sin receta médica.
En cualquier caso, si esto no resuelve la sintomatología o la infección reaparece al cabo de un par de meses, lo más adecuado es acudir al médico. Otras recomendaciones que quizás hagan los facultativos en caso de que haya infecciones frecuentes por candidiasis vaginal y sus síntomas sean graves son:
Medicamentos orales en dosis múltiples. Si el médico lo considera apropiado, recetará un fármaco antimicótico por vía oral que se toma varias veces al día. De nuevo, este tratamiento no se recomienda para mujeres embarazadas.
Terapia vaginal prolongada. Su elección conlleva introducir en la vagina un antimicótico. En algunas ocasiones, se realiza una vez a la semana cada 6 meses.
Terapia resistente a los azoles. Es uno de los tratamientos más fuertes y se efectúa por vía vaginal. Solo se emplea cuando la cándida es resistente a los antifúngicos habituales.
Es importante destacar que también es necesario tratar a la pareja sexual (aunque no presente síntomas), ya que podría ser portadora.
Prevención de la candidiasis
Si se quiere prevenir la candidiasis, resulta fundamental llevar a cabo diferentes acciones. Por ejemplo, una de las medidas para reducir las infecciones vaginales por hongos es utilizar ropa interior de algodón que no sea ajustada. Del mismo modo, es importante evitar situaciones como las siguientes:
Permanecer con trajes de baño y ropa deportiva o de otra índole mojados durante un largo período de tiempo.
Baños y jacuzzis con el agua muy caliente.
Pantimedias ajustadas.
Antibióticos sin una prescripción médica para tratar un resfriado o una infección viral.
Productos femeninos perfumados (compresas, tampones...).
Baños de espuma.
Duchas vaginales, que pueden acabar con la flora de esta zona.
Por otro lado, se pueden utilizar prebióticos y probióticos vaginales u orales. De este modo, se contribuye a la mejora de la microbiota vaginal y se potencia la inmunidad local. Como consecuencia, se evitan los desequilibrios y el sobrecrecimiento de ciertos organismos propios de la flora vaginal y que provocarán los síntomas y la infección. Desde Farmaciasdirect recomendamos consultar con un médico de atención primaria cuando se aprecien síntomas compatibles con esta infección. Asimismo, es necesario hacerlo cuando no se está seguro de si se puede tener o no. Si se han utilizado productos de farmacia de venta libre como cremas, comprimidos o supositorios vaginales antifúngicos y los síntomas no han desaparecido o han aparecido otros nuevos, recomendamos consultar a un médico especialista. De este modo, podrá valorar si se tiene o no candidiasis vaginal y cómo proceder de forma adecuada.
La menopausia es inevitable, y con ella suele llegar la sequedad vaginal. Sin embargo, existen diferentes productos que pueden ayudar a lidiar con ella ¿Cuál es el mejor lubricante para la menopausia? ¿Cómo podemos escogerlo?
Síntomas y causas de la sequedad vaginal
La sequedad vaginal se produce como consecuencia del desequilibrio entre la flora y la mucosa de la zona íntima femenina. Lo primero protege a la vagina de forma natural y lo segundo es un lubricante del organismo que se encarga de hidratar la zona. Su alteración provoca una disminución del flujo vaginal y una mala hidratación. No obstante, no provoca problemas de salud graves, aunque puede derivar en una atrofia de la zona. La sintomatología asociada a la sequedad de la vagina es:
Picor.
Irritación.
Escozor.
Poco o casi inexistente flujo vaginal.
Dolor durante las relaciones sexuales.
Ardor al orinar.
Descenso en la elasticidad de la piel de la zona.
Esto se produce, de forma general, por los siguientes factores:
Fuertes episodios de estrés.
Infecciones vaginales.
Anticonceptivos hormonales u otro tipo de medicación hormonal como la que se prescribe en distintas enfermedades: endometriosis, cáncer de mama o miomas uterinos, y en el caso de infertilidad.
Menopausia, debido al descenso de producción de estrógenos.
Para evitar empeorar esta situación hay que evitar utilizar jabones u otros productos que alteren el pH vaginal. Asimismo, desaconsejamos la ropa que no transpire, el tabaco y las compresas o tampones perfumados.
¿Se puede prevenir la sequedad vaginal?
Escoger el mejor lubricante para la menopausia es una de las preocupaciones de cientos de mujeres cuando atraviesan esta fase. Aunque esta sea la etapa principal en la que se disminuye la producción de flujo vaginal, no es la única. Por ello, saber cuál es el mejor lubricante para la menopausia es de gran ayuda. Aun así, hay otras cosas que se pueden hacer para evitar la sequedad vaginal:
Beber un par de litros de agua a lo largo del día en sorbos pequeños.
Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
Disfrutar de una vida sexual plena.
No utilizar productos de higiene íntima que contengan alcoholes o que produzcan sequedad.
Utilizar un lubricante vaginal natural.
¿Cómo escoger el mejor lubricante para la menopausia? Tipos y usos
La variedad de lubricantes es muy amplia y la diferencia entre ellos la encontramos en su composición. Esta determinará su textura, pH, osmolaridad, olor, sabor, tiempo de actuación y propiedades, entre otras cosas.
Lubricantes de base acuosa
Son muy ligeros, naturales y se absorben muy bien. Son los adecuados para la sequedad vaginal y en casos en los que se busque un embarazo. El motivo es que no afectan a la movilidad de los espermatozoides. Se evaporan con facilidad, por lo que resulta necesario reaplicar en ciertas ocasiones. Son compatibles con el uso de preservativos y juguetes de silicona. Además, respetan la flora vaginal y anal; el único inconveniente es que se diluyen bajo el agua.
Lubricantes de silicona
Son más densos que los acuosos y no se absorben con facilidad. Se utilizan para encuentros sexuales, pero sobre todo para el sexo anal o en situaciones con agua. Su textura es sedosa y deslizante, también son compatibles con los profilácticos.
Lubricantes oleosos
Son grasos y de evaporación lenta, los más complicados de retirar y pueden dejar manchas. Aunque resultan interesantes para practicar sexo, pueden irritar la vagina, por lo que no son adecuados para casos de sequedad vaginal o menopausia. Además, son incompatibles con el látex.
¿Cuál es el mejor lubricante para la menopausia?
Muchas mujeres acuden a la farmacia en busca de un lubricante para solucionar un problema puntual en su zona íntima (picor, escozor, molestias…). Generalmente, esto se produce por falta de lubricación natural; por tanto, ante estas situaciones lo mejor es hacerse con un lubricante o hidratante íntimo. Veamos a continuación cuál es el mejor lubricante para la menopausia.
Durex Sensilube
Cuidar la zona íntima de la mujer ayuda a que se sienta más segura y cómoda. Por eso, Durex ha diseñado Sensilube como un lubricante natural para la menopausia. Su objetivo es recuperar de un modo suave la hidratación perdida y aliviar la sensación de sequedad. Se puede utilizar a diario. Este lubricante de Durex es compatible con el pH del organismo y se adapta con rapidez a la temperatura corporal cuando se aplica. No tiene olor y es transparente, además de que resulta compatible con preservativos y apto para las mujeres de cualquier edad. ncilla y rápida. También contiene boswellia para calmar la irritación y disminuir el enrojecimiento. No deja residuos, es compatible con el uso de preservativos y tiene una textura muy agradable. Una vez que ya se ha escogido cuál es el mejor lubricante para la menopausia en cada caso concreto, solo hay que utilizarlo. Para ello, antes de nada, hay que comprobar que no produce ningún tipo de reacción. En Farmaciasdirect recomendamos aplicar una pequeña cantidad en la cara interna del brazo y, si no hay ningún tipo de irritación, se puede utilizar siempre que se desee.
¿Cómo aumentar la lubricación durante la menopausia?
Conseguir una mayor lubricación en la menopausia es uno de los objetivos de muchas mujeres durante esta etapa. La caída hormonal que padecen afecta al ciclo menstrual, pero también a su cabello, piel y mucosas. La sequedad vaginal es uno de los síntomas que deterioran su calidad de vida. Es muy incómoda, pero no algo a lo que resignarse. En la actualidad, se pueden utilizar diferentes productos como, por ejemplo, los óvulos lubricantes para la menopausia. En cualquier caso, los tratamientos pretenden mejorar las características fisiológicas y aliviar los síntomas. Entre ellos, encontramos tanto tratamientos hormonales como no hormonales, y muchas mujeres se decantan por los lubricantes naturales para la menopausia.
¿Por qué hay menor lubricación en la menopausia?
En la zona vaginal, los estrógenos realizan diferentes funciones. Además, su descenso durante la menopausia desencadena una serie de sucesos que producen la atrofia vaginal. Por otro lado, se reduce de forma considerable la maduración de las células que producen glucógeno, que es el alimento de la flora bacteriana vaginal y los lactobacilos, lo que reduce también su población. Como consecuencia, se produce menos ácido láctico y el pH aumenta. Esto, a su vez, reduce la llegada de flujo vascular y la producción de secreciones. En definitiva, todos estos cambios hacen que la zona vaginal esté menos elástica, más seca, fina y predispuesta a sufrir infecciones. Por tanto, las mujeres sufren malestar e incomodidad, algo que también dificulta las relaciones sexuales.
¿Cómo aumentar la lubricación durante la menopausia?
La sequedad vaginal también puede deberse a múltiples factores. No obstante, aquí dejamos algunos consejos y remedios que se pueden valorar para mejorar la lubricación durante la menopausia.
Modificar el estilo de vida
Al realizar algunos cambios y hábitos en el día a día es posible reducir la sequedad y el dolor vulvar. Por ejemplo, el tabaco es un factor de riesgo modificable. Su consumo afecta a la circulación de la sangre y reduce los efectos de los estrógenos naturales en el organismo. Así, dejar de fumar es una medida muy interesante para aliviar la sequedad vaginal en la menopausia. Esto mismo sucede de forma similar al consumir marihuana y alcohol. Por otro lado, mantener un peso adecuado evitando el sedentarismo y la obesidad también contribuye a mantener la lubricación natural. El estrés tampoco es un gran amigo durante esta etapa, pues puede empeorar la falta de lubricación en la menopausia. El motivo es que aumenta el cortisol en sangre y se desequilibra la secreción de hormonas sexuales como los estrógenos, que afectan a la hidratación de la vagina. Mantener una alimentación saludable también es una gran medida preventiva, ya que algunos alimentos actúan como un lubricante y contra la sequedad durante la menopausia. No hay que olvidarse de consumir productos como los huevos, el salmón, los frutos secos, el aceite de oliva o la mantequilla. Del mismo modo, mantener relaciones sexuales favorece la vascularización, elasticidad y lubricación vaginal.
Cuidar la higiene íntima
Un exceso de higiene genital o utilizar jabones agresivos son hábitos que pueden provocar sequedad vaginal. Por eso, en Farmaciasdirect siempre recomendamos utilizar productos específicos que cuiden y respeten las condiciones fisiológicas de esta zona. Hay que limitar la higiene a los genitales externos y utilizar agua templada. Además, luego es recomendable secarse con una toalla, pero sin frotar. Con esto se evita la irritación de la mucosa vulvovaginal o la alteración de la microbiota. Por tanto, no se empeoran los problemas de sequedad y atrofia. Otra de las acciones con las que se consigue mantener la lubricación es utilizando ropa interior adecuada. Las fibras sintéticas o de nailon, los pantalones ajustados y las compresas perfumadas no son aconsejables.
Uso de lubricantes y geles hidratantes
En nuestra tienda online se pueden comprar diferentes cremas y geles hidratantes que combaten la sequedad vaginal y otros que actúan como hidratantes. Como es el caso del lubricante Sensilube de Durex que, gracias a su formulación, consigue imitar la lubricación natural a la vez que hidrata la zona íntima y aporta confort. Además, es apto para usarlo a diario, incoloro, inodoro y compatible con el uso del preservativo. De hecho, se conocen como cremas lubricantes sin estrógenos. Al aplicarlas, se aportan sustancias que tienen la capacidad de acumular agua, que liberan muy despacio. Uno de los principios activos más utilizados en estos productos es el ácido hialurónico, por su capacidad regeneradora y porque contribuye a conservar la integridad de la mucosa. Como consecuencia, se consigue mayor lubricación y se reducen el picor, la sensación de ardor y el dolor en las relaciones sexuales. Para conseguir la mayor efectividad posible, se recomienda utilizar más de una vez por semana. Y se pueden utilizar durante las relaciones sexuales para reducir la irritación que provoca la fricción de la mucosa.
Tratamientos farmacológicos
Los tratamientos hormonales a base de estrógenos son efectivos para mejorar la lubricación y combatir la sequedad vaginal durante la menopausia. Asimismo, actúan contra otros síntomas asociados a la atrofia genital. Sin embargo, a diferencia de las cremas lubricantes para la menopausia, no están exentos de efectos secundarios. Este es el motivo por el que para recurrir a ellos se recomienda tener un caso de atrofia y sequedad de moderada a severa. Los estrógenos se presentan en forma de comprimidos, cremas, anillos u óvulos vaginales. La mejoría es significativa en entre el 80 y el 90 % de las mujeres con un tratamiento de entre uno y dos meses. Por su parte, las cremas lubricantes con estrógenos tienen una absorción sistémica mínima y se toleran bien. Pero algunas mujeres presentan efectos secundarios como irritabilidad, náuseas, mareos y dolor o sensibilidad en las mamas. Otra opción son los tratamientos hormonales sistémicos. Se limitan a las mujeres que tienen sofocos de moderados a severos y otros síntomas en la zona urogenital, además de la escasez de lubricación vaginal. Por último, la fitoterapia también es una de las opciones para estos tratamientos. En este caso, se opta por los aceites de onagra y borraja, la maca y el té verde. En Farmaciasdirect disponemos de varias soluciones para los problemas de lubricación de la menopausia. Aun así, si persisten, lo adecuado sería acudir al ginecólogo para que hiciera una valoración más completa.
Las personas que más se preocupan por su salud bucal suelen encontrarse en algún momento con una dicotomía: ¿hilo dental o irrigador? El cepillado diario es el pilar fundamental de cualquier rutina de higiene dental, porque es la manera de eliminar los restos de comida de la boca. Sin embargo, esto no siempre es suficiente y necesita que le demos un plus. Por eso, vamos a comentar para qué sirven y cuando usar un irrigador dental o el hilo.
¿Por qué limpiar los espacios interdentales?
La Asociación Dental Americana (ADA) ha hecho público un informe acerca de un estudio que realizaron los investigadores del Colegio de Odontología de Nueva York (J Periodontol 2008; 79: 1426–1433). En él se utilizaron 51 pares de gemelos durante un par de semanas. Uno de ellos empleaba hilo dental mientras que el otro no lo utilizaba. Los resultados que arrojó el estudio fueron significativos, pues el sangrado gingival se redujo en los primeros. Esto mismo sucedió con la placa bacteriana. Por tanto, este es un motivo por el que los profesionales indican siempre la necesidad de utilizar a diario hilo dental o un irrigador. Muchas personas se preguntan cuando usar el hilo dental o el irrigador, pero todo depende. Por ejemplo, al pasar muchas horas fuera de casa, el hilo es un gran aliado. Los envases en los que se venden son pequeños y muy cómodos de transportar. Además, pueden guardarse en el bolso o en un cajón de la oficina. Sin embargo, para casa quizás sea mucho más cómodo el irrigador, y el motivo principal es que la mayoría de ellos necesitan enchufarse. Del mismo modo, su tamaño impide su uso fuera del hogar.
¿Cómo realizar la mejor limpieza bucodental?
Conseguir una buena y completa higiene bucodental no es algo complejo, y hacerlo proporciona numerosos beneficios. Entre ellos, reducir el riesgo de padecer enfermedades como la gingivitis, pero también otras relacionadas con el estómago o el corazón. Para conseguirlo, lo mejor es optar por métodos de limpieza bucal como el cepillado de dientes o el uso de un colutorio, y no olvidar el irrigador dental, el hilo o la seda. En esta ocasión, queremos profundizar más en para qué sirve el hilo dental y, también, el irrigador.
Diferencias entre el irrigador dental y el hilo
El irrigador bucal es un dispositivo que funciona con un chorro de agua a presión. Su objetivo es conseguir una limpieza profunda en las zonas más blandas de la boca, como el principio de los dientes y la encía. Del mismo modo, nos facilita el acceso a las áreas más complicadas. Gracias a él, se elimina con más facilidad la placa bacteriana y se mejora la limpieza bucal para tener unas encías más sanas. Por otro lado, también previene la aparición de sarro y caries, y reduce el sangrado de las encías. En Farmaciasdirect disponemos de una amplia selección de modelos de este tipo de equipos, de marcas tan importantes com o Oral B. Ahora que ya hemos explicado para qué sirve un irrigador dental, vamos a ver todo lo que rodea al hilo dental. El hilo dental es una cuerda muy fina que, si bien también se elabora con seda, lo habitual es que sea de nailon. De hecho, algunos hilos también incorporan cera para facilitar su deslizamiento en el espacio entre los dientes y otros incorporan sabores, como flúor o menta suave. En Farmaciasdirect también disponemos de hilo dental de maíz, el favorito de los veganos. Este método de limpieza se encarga de eliminar el sarro y la placa bacteriana, pero también ayuda a prevenir la halitosis y la gingivitis. Los odontólogos recomiendan su uso a diario para eliminar los restos de comida donde no llega el cepillo de dientes. No obstante, tampoco hay que abusar de él porque puede debilitar las encías. Entonces, ¿cuándo usar el hilo dental? Este elemento se convierte en un gran aliado cuando se come fuera de casa. Aunque en realidad es un complemento del cepillado y no un método de limpieza en sí mismo.
¿Qué es más efectivo, el hilo dental o el irrigador bucal?
A la hora de lograr una completa y buena higiene bucal, no hay unanimidad entre los profesionales del sector para escoger entre el hilo dental o el irrigador. El hilo es un método que se utiliza desde hace muchas décadas. Por su parte, el irrigador es un dispositivo que no tiene tantos años de vida, aunque cada vez son más los dentistas que recomiendan su uso. Por regla general, el irrigador se utiliza en casa como complemento del cepillado una vez al día. Pero el uso del hilo se ha extendido mucho para las comidas fuera de casa y algunas personas lo usan como un complemento en cada cepillado. El uso del irrigador está cada vez más presente en nuestras vidas y se recomienda para las personas que tienen sensibilidad. No pueden utilizar el hilo dental, al igual que las que tienen alguna enfermedad en las encías como la gingivitis. Ante situaciones como las descritas, la mejor opción para mantener una buena salud bucal es utilizar el irrigador bucal. De hecho, algunos estudios indican que es un 50 % más efectivo que el hilo dental para reducir el sangrado de las encías y otras dolencias. De la misma forma, su efectividad para eliminar la placa bacteriana alcanza un 29 %, ya que gracias a la presión del chorro de agua que expulsa entre los dientes y la encía, mejora la higiene bucal. Puede llegar, además, a zonas como las muelas del juicio o al área entre la raíz del diente y la encía con eficacia.
Entonces, ¿hilo dental o irrigador?
En cualquier caso, para una correcta higiene bucodental no hay que escoger entre hilo dental o irrigador. Lo adecuado es cepillarse los dientes tres veces al día y complementarlo con uno u otro método, en función de las necesidades o preferencias. Eso sí, en Farmaciasdirect recomendamos comprar un buen irrigador bucal para su uso nocturno tras el cepillado de dientes, como por ejemplo el Aqua Care 4 de Oral B. El irrigador bucal Aquacare 4 de Oral-B es un dispositivo de cuidado dental diseñado para mejorar la limpieza bucal y la salud de las encías. El dispositivo utiliza una combinación de pulsaciones de agua y aire para eliminar la placa y los residuos de comida de los dientes y las encías. Cuenta con cuatro modos de limpieza diferentes: normal, suave, profundo y masaje. Además, tiene un depósito de agua de 130 ml, lo que significa que puedes limpiar tus dientes y encías durante unos minutos sin necesidad de rellenarlo. Otra de sus características que hace destacar a este irrigador sobre los demás es su diseño ergonómico y compacto, lo que lo convierte en un accesorio ideal para llevar contigo en tus viajes.
En resumen, si buscas un un dispositivo eficaz para mantener una buena higiene bucal, sin duda Aqua Care 4 de Oral B puede ser tu mejor aliado. Su combinación de pulsaciones de agua y aire, sus cuatro modos de limpieza y su diseño compacto y ergonómico lo convierten en una excelente opción para quienes buscan una herramienta eficaz y fácil de usar para el cuidado dental diario. Bibliografía:
Comparative Effectiveness of Flossing and Water Flossing in Reducing Interproximal Bleeding and Gingivitis: A Randomized Controlled Clinical Study - Autor: Goyal CR, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R.
Comparison of plaque removal by dental floss and toothbrushing in areas adjacent to fixed orthodontic appliances - Autor: Rosema NAM, Hennequin-Hoenderdos NL, Berchier CE, Slot DE, Lyle DM, Timmerman MF, Weijden GA.
The Efficacy of Oral Irrigation in Addition to a Toothbrush on Clinical Signs of Inflammation and Gingival Bleeding: A Randomized Controlled Clinical Trial - Autor: Sharma NC, Galustians HJ, Qaqish JG, Lyle DM.
An Evidence-Based Approach to Selecting Oral Hygiene Products for Patients at Risk of Developing Periodontal Diseases - Autor: Bhat SS, Sargod SS, Sargod KR.
Ayudan a corregir problemas visuales, hacen que la visión sea más clara, son cómodas y la mejor opción para hacer deporte. Aunque el uso de lentes de contacto cuenta con múltiples beneficios, también es importante que sepamos como utilizarlas correctamente. Hoy hablamos de salud ocular y te damos los mejores consejos para usar lentillas.
Las lentillas son la solución perfecta para problemas de visión como la miopía, astigmatismo o la hipermetropía. Son más cómodas que las gafas, resultan más estéticas, su campo visual es mucho mayor, te permiten ver con más claridad y hay existe una gran variedad de modelos que se adaptan a cada necesidad.
Pero, aunque las lentillas sea la opción ideal para la vista y ayuden a corregir problemas visuales específicos, es fundamental hacer un uso correcto, utilizando productos específicos para su mantenimiento o no llevarlas más tiempo del recomendado. Por no hablar de la higiene, que juega un papel clave tanto al ponernos como quitarnos las lentillas. Entre los riesgos más comunes asociados a un mal uso de las lentes de contacto se encuentra la infección ocular, ya que pueden acumular bacterias y otros microorganismos que desembocarán en picor, escozor e inflamación.
¿Cómo usar lentillas?
Usar lentillas puede parecer complicado al principio, pero con un poco de práctica se convierte en algo sencillo. A continuación te doy algunos consejos para que aprendas a utilizarlas:
8 consejos para hacer un buen uso de las lentillas
Cuida tus lentillas: límpialas a diario con productos limpiadores enzimáticos. Así se eliminarán la mayor parte de proteínas que nuestro ojo genera y se acumulan en las lentes de contacto.
Lava tus manos cuando pongas y quites las lentillas. Estas están en contacto con muchos gérmenes y bacterias y el no mantener una buena higiene puede provocar infecciones oculares como conjuntivitis.
Utiliza lentes de contacto de calidad. La salud de nuestra visión es super importante, por eso debemos elegir unas lentillas que cumplan con la calidad y estén indicadas de nuestros ojos.
Revisa tu vista de forma periódica.
No te olvides de que las lentes de contacto tienen vida útil. A largo plazo, pueden aparecer problemas como la sequedad ocular, incomodidad, pérdida de sensibilidad en la córnea o incluso conjuntivitis crónica.
Quítatelas cuando te vayas a dormir. Mientras duermes, las lentillas se pueden quedar pegadas y dañar la superficie ocular, debido a que con los ojos cerrados, producimos menos lágrimas.
No uses el agua como sustituto a la solución de limpieza.
Maquíllate después de haberte puesto las lentes de contacto. Así evitarás que se ensucien.
¿No sabes qué lentillas elegir? En nuestro catálogo online contamos con una amplia selección de lentes de contacto que se adaptan a cada tipo de patología y productos complementarios para cuidar de tu salud ocular como vitaminas, líquidos para lentillas o colirios. Y para cualquier duda sobre nuestros consejos para usar las lentillas, cada cuanto tiempo debes cambiarlas o como prevenir problemas oculares, comenta el post y nuestro equipo de expertos en salud ocular y ópticos te ayudarán.
La acidez de estómago suele producirse por diferentes motivos. De hecho, probablemente todos lo suframos en algún momento de la vida. Los responsables suelen ser los alimentos picantes, algunos medicamentos y las comidas copiosas. ¿Por qué sufrimos problemas de acidez? ¿Podemos prevenirlo? Vamos a verlo.
Causas de la acidez de estómago
La acidez estomacal es una sensación de quemazón en la boca del estómago, a la altura del esternón. Esto sucede porque parte de su contenido ácido pasa al esófago. Por otro lado, además de esta quemazón, denominada pirosis, quien lo padece puede sentir un mal sabor (generalmente ácido o amargo).
De manera habitual sucede después de haber comido y, con frecuencia, por la noche. No obstante, las causas que lo producen son las que favorecen el reflujo. Así, tumbarse o inclinarse hacia delante tras las comidas puede ser un factor agravante. Del mismo modo, pacientes con una incompetencia parcial del esfínter o una hernia de hiato suelen tener problemas de acidez tras una comida copiosa o con abundante gas.
Otras de las causas que los pueden producir son:
Bebidas alcohólicas.
Cítricos.
Fritos y grasas.
Alimentos ultraprocesados.
Comidas picantes.
Bebidas con cafeína.
Úlceras estomacales.
Ciertos alimentos como la menta, el chocolate, el tomate o la cebolla.
Algunos fármacos (ansiolíticos, antihipertensivos, anticonceptivos orales…).
Otros motivos por los que se puede tener esta desagradable sensación son el sobrepeso o el embarazo.
¿Cómo prevenir los problemas de acidez estomacal?
Sentir acidez de manera puntual no es preocupante, pero sí cuando es algo frecuente y continuado. Es probable que en esta situación haya que realizar un examen y que se encuentre un problema de reflujo gastroesofágico.
Algunas personas no tienen en cuenta que sus hábitos pueden ser los causantes de un mal estado de salud. Los médicos, al detectarlos, suelen ofrecer ciertas pautas para mejorarlo y, en ciertas ocasiones, también pautan un tratamiento con medicamentos.
Entre las recomendaciones más importantes hay que destacar evitar consumir las bebidas y alimentos citados anteriormente. Pero no son las únicas; también insisten en las siguientes:
No realizar ejercicio intenso tras comer, aunque sí caminar a ritmo suave.
No acostarse antes de que hayan transcurrido dos o tres horas tras la comida o la cena para evitar el retorno de alimento al esófago.
Hacer comidas ligeras, sobre todo tener cuidado en la cena y evitar las grasas.
Evitar cenar tarde, en la medida de lo posible. A las ocho es una buena hora para tener también buenos hábitos de sueño.
Dormir con la cabeza levantada unos 15 cm.
Las personas con sobrepeso deben intentar adelgazar para reducir la presión abdominal.
No utilizar cinturones o ropa ajustada, es mejor usar prendas cómodas.
Moderar el consumo de alcohol y no fumar. El tabaco reduce el funcionamiento normal del esfínter esofágico inferior.
Estar bien hidratado.
Por otro lado, si se presentan más de tres veces por semana problemas de acidez o la sintomatología persiste a pesar de la medicación, es necesario consultar con un especialista. El motivo es que esta situación puede deberse a otro tipo de enfermedad como, por ejemplo, una gastritis crónica.
¿Qué tomar para la acidez de estómago?
Las digestiones molestas y la acidez de estómago pueden aliviarse de forma sencilla con tratamientos de venta libre como los que puedes encontrar en Farmaciasdirect. Algunos son:
Gavinatura
Este complemento de Gavinatura formulado con ingredientes 100% de origen natural y triple acción, trata los síntomas de indigestión, ardor de estómago e hiperacidez gástrica, ya que protege al estómago y reduce el contacto del organismo con los jugos gástricos, lo que ayuda a neutralizar el ácido y prevenir la irritación.
Se presenta en formato comprimidos para disolver en la boca y su fórmula a base de manzanilla, aloe vera y malva sylvestris, hace que sea apta para adultos y niños a partir de los 6 años de edad. Basta con tomar un comprimido después de cada comida y otro antes de acostarse para combatir estos síntomas de malestar y pesadez.
Otras alternativas
Si estos tratamientos no funcionan o si se depende de ellos con mucha frecuencia, la mejor opción es consultar con el médico. De este modo, se podrá valorar la posibilidad de utilizar otro tipo de medicamentos.
No obstante, el estrés y la ansiedad tienen un impacto significativo en la salud y también pueden ser agravantes en esta situación. Por eso, junto con los tratamientos anteriores también se puede optar por soluciones alternativas:
Aromaterapia.
Hipnosis.
Masajes.
Escuchar música relajante.
Meditar y aplicar técnicas de relajación como, por ejemplo, la visualización dirigida.
En definitiva, la primera medida para quienes sufren de acidez de estómago es intentar realizar pequeños cambios en su estilo de vida. Los más sencillos son no acostarse hasta que no hayan transcurrido un par de horas después de las comidas y evitar los alimentos que provocan acidez. Con estos simples consejos, es probable que la sintomatología se alivie o desaparezca.
La mitad de los adultos padecen trastornos del sueño en algún momento, entre los que se encuentra la dificultad para dormir. Conocer las causas del insomnio, que es como se denomina este problema, es fundamental para poder tratarlo. Sin embargo, menos de la mitad acuden a un especialista, pese a su impacto negativo en su estilo de vida. Vamos a tratar de contar qué es y cómo se produce este problema para que cualquier persona pueda identificarlo y llegar a superarlo.
¿Qué es el insomnio?
El insomnio es la incapacidad para dormir con un descanso de calidad o de manera suficiente para sentirse con energía y activo. Además, en muchas ocasiones es un síntoma relacionado con algún otro trastorno conductual, ambiental, circadiano, psiquiátrico o médico.
¿Cómo saber si tengo insomnio?
Para determinarlo, el primer paso es prestar atención a sus características principales, que son:
Dificultad para conciliar o mantener el sueño.
Despertar precoz.
Sueño no reparador, aunque se disponga de la oportunidad de tenerlo.
¿Cuántas horas debo dormir?
Esto no es algo matemático, sino que va a depender mucho de cada persona. No obstante, hay algunos datos que nos facilitan saber si estamos dentro o fuera de lo normal. Así, lo habitual es que haya diferencias por edades y, según estas, se duerma de la siguiente forma:
Recién nacido: alrededor de las 18 horas.
Adulto joven: entre 7,5 y 8 horas.
Anciano: alrededor de 6,5 horas.
Además de estos datos, es interesante tener en cuenta que entre los 30 y los 60 años es normal que se reduzca de forma gradual la calidad del sueño. Durante este período se fragmenta y se vuelve más superficial, aunque el insomnio no llega a ser patológico. Por su parte, el mayor inconveniente del insomnio es que las consecuencias se alargan durante todo el día. Así, quienes lo padecen se sienten cansados, tienen dificultades de concentración, están irritables y con falta de energía.
¿Cuáles son las causas del insomnio?
Las causas del insomnio pueden ser varias. Por tanto, a la hora de tratarlo se debe encontrar la raíz del problema y no solo actuar sobre la sintomatología. Para quien se pregunte “por qué tengo insomnio”, vamos a intentar dar algunas herramientas para encontrar el origen de este problema.
Ansiedad y depresión. Un trastorno psiquiátrico, el mal estado de salud física o la calidad de vida pueden originar estos trastornos. Las presiones sociales que nos rodean pueden ser también un desencadenante.
Uso excesivo de la tecnología. Esto puede desequilibrar el reloj interno y alterar las hormonas que favorecen el descanso, generando fatiga. Por eso, durante las últimas horas del día es mejor no utilizar dispositivos electrónicos y bajar el ritmo de actividad general.
Llevarse trabajo a casa. Algo cada vez más habitual. Los expertos aconsejan respetar el tiempo de descanso tras la jornada laboral para evitar el estrés y favorecer el ocio.
Problemas de salud. Asma, dolor de cabeza, dolores crónicos, insuficiencia cardíaca, trastornos gastrointestinales, hipertiroidismo… Todas estas dolencias pueden afectar al descanso.
Menopausia. Este periodo puede empeorar el descanso nocturno. Evitar estimulantes como la cafeína, hacer ejercicio a diario y mantener el dormitorio fresco durante la noche pueden ser algunas soluciones efectivas.
Estrés. Tener durante mucho tiempo una sobrecarga de estrés puede alterar las emociones y el ciclo de descanso. Así, una buena planificación y el control de las emociones se antoja fundamental para lidiar con él.
Consumo de fármacos. Ciertos medicamentos pueden alterar el sueño. Si se sospecha sobre alguno en concreto, es mejor acudir al médico para solicitar una alternativa.
Malos hábitos. El ejercicio a última hora, echarse una siesta muy larga, las cenas copiosas y no acostarse a la misma hora puede provocar insomnio. Lo adecuado es que antes de dormir se realicen actividades relajantes.
Tipos de insomnio
Ahora que ya sabemos más sobre el insomnio y por qué se produce, veamos cuáles son los tipos que hay.
Despertar precoz. El último despertar se produce un par de horas antes de lo habitual.
Insomnio de conciliación. Está relacionado con la dificultad para dormir en menos de media hora. Las causas del insomnio pueden ser las drogas, la ansiedad o problemas psiquiátricos.
Insomnio de mantenimiento. Es aquel que cursa con despertares nocturnos e interrupciones frecuentes. Es habitual en ancianos.
Asimismo, en función de su gravedad se pueden diferenciar:
Insomnio leve o ligero. Se da de forma esporádica y provoca un deterioro mínimo o moderado de la calidad de vida. Suele acompañarse de irritabilidad y fatiga.
Insomnio severo. Es diario y provoca un gran deterioro de la calidad de vida. Afecta a la esfera laboral, emocional y familiar.
Por regla general, el insomnio tiene un inicio agudo debido a una situación estresante. Pero suele cronificarse por los temores a no dormir o por tener malos hábitos relacionados con la higiene del sueño.
¿Es posible evitar el insomnio?
Algunas de las recomendaciones para evitar el insomnio pasan por adquirir buenas costumbres. Veamos algunos ejemplos:
Adoptar un horario regular para dormir y despertarse, incluidos los fines de semana.
Evitar las siestas.
Practicar ejercicio de forma regular durante el día.
No utilizar luces intensas después del ocaso.
Mantener oscuro el dormitorio y a baja temperatura.
Evitar la cafeína, el alcohol y el tabaco en las últimas seis horas antes de acostarse.
Cenar de forma ligera.
Perder peso, cuando se tiene sobrepeso.
Utilizar técnicas de relajación, de respiración o meditar veinte minutos antes de dormir.
Leer algo divertido o liviano antes de ir a la cama.
Evitar el estrés con pequeñas modificaciones diarias en el entorno.
Anotar las cosas pendientes para el día siguiente y las preocupaciones. Asimismo, realizar una lista con el resto de las cosas pendientes para la semana. De este modo, se apartan las preocupaciones de la mente porque todo está bajo control y ordenado.
Irse a la cama cuando se tenga sueño y levantarse cuando se esté despierto.
Si con todo esto no se consigue un buen descanso, se pueden realizar tratamientos farmacológicos y psicoterapéuticos. No obstante, conocer las causas del insomnio es fundamental para poder abordarlo con efectividad. Además, en Farmaciasdirect podrás comprar los mejores productos para combatir el insomnio, de calidad farmacéutica y con ofertas exclusivas.
Al seleccionar una opción, se actualiza toda la página.
Se abre en una nueva ventana.
Configuración de cookies
Usamos cookies propias y de terceros para fines estrictamente funcionales, permitiendo la navegación en la web, así como para fines analíticos, para mostrarte publicidad (tanto general como personalizada) en base a un perfil elaborado a partir de tu hábitos de navegación (p. ej. páginas visitadas), para optimizar la web y para poder valorar las opiniones de los productos adquiridos por los usuarios.
Para administrar o deshabilitar estas cookies haz click en Configuración de Cookies. Puedes obtener más información en nuestra políticas de cookies.
Su privacidad
Utilizamos cookies y/o tecnologías similares que almacenan y recuperan información cuando realiza una búsqueda. Estas cookies pueden ser sobre usted, sus preferencias o su dispositivo. Se utilizan principalmente para el correcto funcionamiento de las páginas web, generalmente esta información no te identifica directamente, pero puede proporcionarte una experiencia web más personalizada. Todas las cookies de este sitio web están desactivadas por defecto, excepto las cookies técnicas que, como indicamos en el apartado correspondiente, son necesarias y no pueden desactivarse en nuestros sistemas. El usuario puede definir sus preferencias respecto a las cookies pulsando en los diferentes títulos de cada categoría, así como obtener más información sobre cada categoría de cookies. Si no autoriza la descarga de cierto tipo de cookies, tenga en cuenta que su experiencia de navegación en el sitio web puede verse afectada y los servicios que podemos ofrecerle a través del sitio web también pueden verse afectados.
Necesarias
Siempre activo
Estas cookies son necesarias para que el sitio web funcione y no se pueden desactivar en nuestros sistemas. Usualmente están configuradas para responder a acciones hechas por usted para recibir servicios, tales como ajustar sus preferencias de privacidad, iniciar sesión en el sitio, o llenar formularios. Usted puede configurar su navegador para bloquear o alertar la presencia de estas cookies, pero algunas partes del sitio web no funcionarán. Estas cookies no guardan ninguna información personal identificable.
Nombre
Host
Duración
Tipo
Descripción
Cookies analíticas
Estas cookies son de uso estadístico y nos permiten comprobar tu comportamiento dentro de nuestra web.
Nombre
Host
Duración
Tipo
Descripción
Cookies publicitarias
Son aquéllas que permiten la gestión, de la forma más eficaz posible, de los espacios publicitarios que, en su caso, el editor haya incluido en una página web, aplicación o plataforma desde la que presta el servicio solicitado en base a criterios como el contenido editado. o la frecuencia con la que se muestran los anuncios.
