Salud y cuidado

¿Sufres de dolores menstruales y quieres saber qué tomar para el dolor de regla? Gran parte de la población femenina padece dismenorrea o período doloroso, que puede presentarse en forma de cólicos o dolores palpitantes en la zona del bajo abdomen. También es posible padecer otros síntomas como diarrea, náuseas, dolor de cabeza o dolor en la espalda. El dolor del período no debe confundirse con los síntomas propios del síndrome premenstrual, los cuales pueden aparecer varias semanas antes de comenzar el período: hinchazón, cansancio, irritabilidad y aumento de peso. En Farmaciasdirect vamos a descubrirte los mejores medicamentos para el dolor de regla. ¿Por qué duele el período? La menstruación forma parte de un proceso biológico a través del cual tiene lugar el sangrado vaginal cada 28 días. Para muchas mujeres no supone un inconveniente, incluso pueden garantizar una mayor protección y seguridad en cuanto a escapes y demás a través de productos como el tampón o la copa menstrual. Existen dos tipos de dismenorrea conocidas como son primaria y secundaria. El dolor menstrual más frecuente es la dismenorrea primaria. En él no interviene ninguna otra causa que no sea la actividad propia del útero durante este periodo. De ese modo, los calambres aparecen como consecuencia de la contracción y relajación de los músculos del mismo.  El dolor menstrual puede durar varios días o más, e incluso comenzar antes de que empiece el período. Aparece por primera vez en la etapa de la juventud, una vez han hecho acto de presencia los primeros períodos menstruales. Ahora bien, gran parte de las mujeres siente menos dolor según pasan los años, incluso es un síntoma que puede reducirse después de concebir. En cuanto a la dismenorrea secundaria, al ser provocada por patologías que afectan al útero u otros órganos, no suele aparecer en la juventud sino más tarde. De hecho, en este caso lo frecuente es que el dolor vaya en aumento con el paso del tiempo. El dolor puede aparecer antes de que empiece el período, seguir durante los días de menstruación e incluso continuar una vez terminado. ¿Qué tomar para reducir el dolor de regla? La mujer que siente mucho dolor durante la menstruación, ha de acudir sin falta a su médico de cabecera o ginecólogo. En estos casos, lo más acertado es descartar cualquier enfermedad o disfunción grave. Ahora bien, si se sienten molestias leves comunes, es posible tomar ciertos medicamentos de receta libre, aunque hay que prestar atención a la posología. Lo más aconsejable es dejarse asesorar por profesionales de la salud, ya sea el médico o el farmacéutico, para optar por el tratamiento idóneo. Aquí te descubrimos qué tomar para el dolor de regla: Para aliviar el dolor menstrual, lo más recomendable son los antiinflamatorios y analgésicos no esteroides, como es el caso del naproxeno o el ibuprofeno. Lo que hacen estos fármacos es disminuir los efectos de las prostaglandinas en el útero, calmando así los calambres. Se pueden tomar una vez se presentan los síntomas y continuar con el tratamiento durante varios días. Eso sí, hay que evitarlos en el caso de padecer ciertos trastornos, como enfermedad hepática, úlceras o problemas de tipo estomacal. Otros medicamentos que pueden aliviar el dolor son el paracetamol o el Nolotil, aunque su composición es analgésica y no poseen propiedades antiinflamatorias, por lo que su eficacia puede ser menor. En cuanto al uso de la aspirina (ácido acetilsalicílico), durante la menstruación está totalmente desaconsejado porque su ingesta puede generar un sangrado abundante y hacer que dure más. En la mayoría de los casos, estos medicamentos son suficientes para acabar con el dolor menstrual. Ahora bien, si no producen efecto, el médico puede recetar pastillas anticonceptivas a través de las cuales se regula el ciclo y el dolor desaparece. Otras recomendaciones para eliminar el dolor de regla Además de tomar medicamentos, es posible probar varias alternativas: Evitar fumar. Seguir una dieta variada y equilibrada. Practicar ejercicio regular durante el ciclo menstrual. Realizar técnicas de relajación. Aplicar calor en la parte inferior del abdomen a través de un baño caliente o una bolsa de agua. ¿Cuándo es necesario ver a un profesional de la salud por el dolor menstrual? La mayoría de las mujeres sienten un dolor muy leve durante la menstruación. Sin embargo, siempre es conveniente acudir al médico en los siguientes casos: Dolor intenso que no desaparece con antiinflamatorios. Junto al dolor menstrual, aparece fiebre. Calambres que empeoran bruscamente. Calambres severos que aparecen por primera vez en mujeres mayores de 25 años. Aparece el mismo dolor aún sin estar con la menstruación. Bibliografía: Molinero, L. R. La adolescente con dolor menstrual. Cedeño, P. K. M., Desiderio, J. E. C., Chiquito, O. L. A., & Mora, M. M. M. (2019). La dismenorrea como principal causante de periodos menstruales doloroso. RECIAMUC, 3(3), 769-788. Diez, C. V., & Rodríguez, M. D. C. (2021). Influencia de factores dietéticos en el dolor menstrual. Metas de enfermería, 24(9), 21-32.

Cuando hablamos de anginas nos referimos comúnmente a las amigdalitis, que no son otra cosa que la inflamación de las amígdalas, los ganglios linfáticos que tenemos localizados en la parte posterior de la boca, a ambos lados, y en la parte alta de la garganta. Su función habitual es la de eliminar elementos patógenos como bacterias y microorganismos nocivos, pero en ocasiones el ataque de un virus o bacteria provoca que se inflamen. Si tienes dolor en esta zona, en Farmaciasdirect te contamos qué tomar para las anginas. Qué medicamentos tomar para las anginas Si sientes dolor de garganta y compruebas que es amigdalitis, estas son tus opciones que tomar para las anginas: El ibuprofeno es un buen analgésico para calmar los síntomas de la amigdalitis como el dolor de garganta y la fiebre. La aspirina es otra opción que también funciona muy bien, pero solo en adultos, pues en los niños puede causar complicaciones. Las embarazadas, lactantes y las personas con problemas de estómago deberían evitar el ibuprofeno, así como los que padezcan enfermedades cardíacas. El paracetamol también es un buen analgésico, que se aconseja especialmente en casos de fiebre debido a su efecto antipirético. Deben evitarlo las embarazadas y lactantes igualmente, así como las personas con problemas de hígado. También podemos recurrir a pastillas para la garganta. Algunas de ellas contienen analgésicos y antisépticos de acción local que adormecen la garganta y combaten los síntomas de inflamación y dolor de la zona. Son especialmente adecuados, por tanto, aquellos que contienen lidocaína como bucomax con lidocaína o angileptol, también con acción antiséptica y antiinflamatoria. Estas pastillas deben evitarse en niños menores de 6 años, ya que es fácil que se atraganten con ellas u ocurra un accidente. Además, algunas pastillas contienen benzocaína, que no es adecuada para niños muy pequeños. También son útiles los medicamentos de este tipo en spray, que dependiendo de sus ingredientes activos serán simplemente antiinflamatorios, como strefen spray, o puede actuar también como antisépticos. Estos, al aplicarse directamente sobre la garganta tienen un efecto muy localizado y rápido también. Síntomas de las anginas La amigdalitis es especialmente común en niños, aunque puede darse en adultos y jóvenes también. Es habitual confundirla con un dolor de garganta común, pero para salir de dudas lo mejor es observarse en un espejo y comprobar si las amígdalas en sí están inflamadas y enrojecidas o presentan pus. La amigdalitis ocurre en la mayoría de casos por una infección vírica, aunque entre un 15 y un 30% de los casos se dan por infección bacteriana. Cuando se trata de infección vírica, el cuerpo genera anticuerpos de forma natural y la combate sin problemas, en un proceso que suele durar alrededor de una semana. Si pasada una semana los síntomas persisten, podría tratarse de una afección más grave como la mononucleosis, comúnmente llamada enfermedad del beso debido a su transmisión por saliva. Si la infección es bacteriana, causada por estreptococos casi siempre, será necesario acudir al médico y tomar antibióticos, asegurándonos de terminar el tratamiento al completo incluso aunque los síntomas desaparezcan rápidamente, pues si no la infección podría reaparecer. Cuándo debo acudir al médico Si la amigdalitis no remite de forma natural en unos días por sí sola es buena idea acudir a un especialista para recibir tratamiento. Estos son los casos en que debes acudir al médico: Si tu dolor de garganta se prolonga más de 2 días. Si duele tanto que te dificulta mucho comer o beber. Si tienes dificultades para tragar saliva o respirar. En caso de que te sientas muy débil o fatigado. Si tienes fiebre que dura más de 3 días, o si esta se va durante más de 24 horas y vuelve de nuevo. Si el afectado es un niño. Qué más hacer en caso de anginas Ante la amigdalitis, hay algunas cosas que puedes hacer además de medicarte para hacer más llevadero el tiempo hasta la recuperación. Estas son algunas de las medidas generales a seguir: Toma muchos líquidos. Especialmente calientes, como sopas, tés y caldos, que pueden ayudarte a reducir el dolor de garganta. Los tés de hierbas con ingredientes como la pectina o la miel tienen la capacidad de crear una película protectora sobre las mucosas, lo que te ayudará a combatir la irritación. Alimentos fríos. Mientras los síntomas sean agudos, limítate a los alimentos blandos, que no puedan dañar tu garganta cuando bajan o al masticar. El frío también te ayudará a adormecer la zona, por lo que es un buen momento para comer helado con la mejor de las excusas. Batidos, granizados y agua fría también son grandes opciones. Haz gárgaras con agua salada. Tal y como suena: un cuarto de cucharada grande por vaso de agua caliente, agítala bien y haz gárgaras con ella durante unos segundos. Los niños pequeños no deben hacer esto. Sube la humedad. Los hogares suelen tener ambientes muy secos y esto castiga la garganta. Usa un humidificador para aumentar la humedad al menos en la habitación en que estés. Bibliografía: Couloigner, V. (2010). Amigdalitis. EMC-Tratado de Medicina, 14(3), 1-7. Zaragoza, C. S. R., & Madrid, C. E. Amigdalitis estreptocócica, tratar o no tratar, esa es la cuestión.

¿Quieres saber qué tomar para la ansiedad? A la hora de comprender qué medicamentos se pueden tomar para la ansiedad, en Farmaciasdirect te explicamos aquello que está disponible y accesible para aliviar los síntomas y mejorar el estado de salud. Tratamiento frente a la ansiedad Una vez que se ha realizado el diagnóstico o se han percibido síntomas de ansiedad, existe la posibilidad de acudir a los medicamentos como medio para aplicar un tratamiento.  Dependiendo del grado de ansiedad, un médico puede determinar si existe la necesidad de un seguimiento y un tipo de medicación más intensa; sin embargo, también está la posibilidad de recurrir a productos naturales que no precisan prescripción médica y que, además, ayudan a hacer frente a la ansiedad. Si se ha llegado a percibir este trastorno, es importante que se solucione de forma directa con aquellos medicamentos que, básicamente, ayuden a aliviar los síntomas y mejoren el estado anímico.  Desde Farmaciasdirect se ofrecen soluciones prácticas mediante una medicación aplicable en los momentos que se padece mayor grado de ansiedad. Descubre qué tomar para la ansiedad La ansiedad genera un descontrol en las emociones que se puede manifestar también en el sueño. Para ello, es imprescindible recurrir a complementos alimenticios como Dormax o Aquilea, los cuales se componen de Melatonina y plantas medicinales que ayudan a conciliar el sueño más fácilmente. En este sentido, los extractos de plantas se convierten en una medida natural y resolutiva; por eso, otro medicamento interesante es Serenia, el cual alivia el estado de nervios para cambiar el estado anímico hacia el sentimiento de tranquilidad. Otro de los productos adecuados que tomar para la ansiedad para conseguir mayor tranquilidad y calma personal es la valeriana. L as marcas Kneipp y EnRelax son buenas alternativas para dar respuesta a la búsqueda de tranquilidad personal. De este modo, se puede conseguir un estado de relajación que se percibe durante el día y se nota también por la noche. Se puede tomar en cápsulas y tiene únicamente compuestos naturales para que sea un recurso saludable. Qué es la ansiedad La ansiedad es un tipo de emoción que desarrolla un individuo frente a una situación de peligro en la que se ve amenazado. Se puede manifestar de distintas maneras: inquietud, tensión, palpitaciones, hiperventilación, estrés, insomnio, etc. El sentimiento que se desarrolla se manifiesta en el cuerpo provocando un estado de cierto descontrol abrumador, algo que no se puede gestionar fácilmente si no es con ayuda de medicamentos que puedan aliviar los síntomas que, en el fondo, pueden ocasionar una alteración psicológica. Hay que señalar que la ansiedad es anormal cuando se produce de manera desproporcionada. Se desencadenan una serie de estímulos que llevan hacia un trastorno ocasionado, precisamente, por una causa determinada. Se puede deber a un evento en concreto o que se genere de forma transitoria y prolongada en el tiempo. ¿Por qué tomar medicamentos para la ansiedad? La ansiedad se puede convertir en un problema severo que llega a impedir el desempeño de las actividades diarias y la conciliación del sueño.  El hecho de que no se logre un descanso adecuado y que genere cierta sensación de descontrol, puede ser un problema a largo plazo, de ahí que sea conveniente la necesidad de recurrir a medicamentos naturales que, en el fondo, no provocan una alteración orgánica del cuerpo y ayudan a mejorar el sentimiento de tranquilidad. El sentimiento de inactividad y de falta de control sobre las emociones puede ser uno de los problemas que genera la ansiedad. Por esta razón, es preciso recurrir a medicamentos que reduzcan los efectos de este trastorno o que, directamente, se solucionen como para que una persona pueda mantener un mayor control sobre sus emociones. ¿Cómo puedo tomar los medicamentos para la ansiedad? Las cápsulas o comprimidos se toman a modo de complemento alimenticio y se pueden ingerir fácilmente con un poco de agua. También está otra alternativa que es a base de gotas para diluir en agua. Estos medicamentos pueden ser adquiridos por todas las personas que padecen ansiedad o que han sido diagnosticados de este trastorno. Los productos de Farmaciasdirect están disponibles para su compra rápida y recibirlo en el domicilio particular. ¿Estos medicamentos necesitan prescripción médica? Los medicamentos para la ansiedad que se ofrecen en Farmaciasdirect no necesitan prescripción médica, de tal manera que puedes comprarlos en la web fácilmente y recibirlos en casa de forma rápida y sencilla. Los medicamentos para la ansiedad están disponibles en nuestro stock de productos, De manera práctica, cómoda y sencilla, se pueden adquirir los medicamentos para recibirlos en casa. Bibliografía Piqueras Rodríguez, J. A., Martínez González, A. E., Ramos Linares, V., Rivero Burón, R., García López, L. J., & Oblitas Guadalupe, L. A. (2008). Ansiedad, depresión y salud. Suma psicol, 43-74. Sierra, J. C., Ortega, V., & Zubeidat, I. (2003). Ansiedad, angustia y estrés: tres conceptos a diferenciar. Revista mal-estar e subjetividade, 3(1), 10-59. Verdú, E. S., Caldentey, C. V., del Río, F. M., & Fraile, J. S. (2017). Criterios de utilización de los medicamentos para tratar la ansiedad aguda y crónica. FMC-Formación Médica Continuada en Atención Primaria, 24(2), 91-99.

¿Quieres saber qué tomar para el Covid? Como enfermedad vírica que es, el Covid actúa como la gripe o los resfriados, con lo que aparte de las vacunas y las medidas de protección, lo único que podemos hacer para prevenir la infección es mantener fuertes nuestras defensas con una alimentación equilibrada y unos hábitos saludables. Sin embargo, si crees que puedes estar contagiado lo primero que debes hacer es aislarte y realizarte una prueba. De confirmarse el caso, y si hay síntomas, querrás saber qué tomar para el covid. En este artículo de Farmaciasdirect te lo contamos. Principales síntomas del Covid El Covid ha cambiado, probablemente para mucho tiempo, la forma en que vemos las enfermedades víricas en el primer mundo. Por suerte, actualmente la enfermedad no es tan peligrosa como en sus inicios y, aunque sigue siendo peligrosa para las personas más sensibles por la edad o las circunstancias de salud y físicas de cada uno, lo más probable si se contrae y se está vacunado es que solo se presente en forma de síntomas leves. Dado que se trata de una enfermedad con muchos puntos en común con los resfriados y la gripe común, no siempre es fácil diferenciar si se sufre uno de estos o se trata, efectivamente, de covid. Los síntomas más habituales son: Fiebre o dolor de garganta Congestión nasal y estornudos Tos Diarrea Si se dan, además, otros síntomas que pueden ser señales de alerta, se recomienda acudir de inmediato a un Centro de Atención Primaria: Dificultad respiratoria Fiebre que, a pesar del uso de antitérmicos, no baje durante 3 días Paciente embarazada o en periodo de lactancia Paciente que sufre de alguna enfermedad que compromete sus defensas ¿Qué tomar para el Covid? La prioridad actual cuando se contrae el Covid no es tanto el pasar la enfermedad en sí, que se da por sentado a menos que haya complicaciones, sino pasarla con las menores molestias posibles y de la forma más rápida para evitar el contagio a terceros. Según los síntomas presentados, se recomienda acudir a diferentes medicamentos de uso general siempre y cuando la enfermedad no muestre alguna de las señales de alarma antes citadas, momento en que será necesario ponerse en manos de un profesional. Si no se muestra síntoma alguno, de hecho, tampoco es necesario medicarse, pues estos medicamentos se usan principalmente para paliar los síntomas del covid. Paracetamol, un medicamento para el Covid y sus síntomas Tanto el paracetamol de 1 gramo como el de 650 miligramos son adecuados para tratar la fiebre y el dolor por covid, siendo muy efectivo y contando con menos contraindicaciones que otros medicamentos como el ibuprofeno. Con el paracetamol, lo importante es tomar la cantidad necesaria y no más, de forma que si los comprimidos de menor concentración son suficientes, no hará falta recurrir a los de 1 gramo. En cualquier caso, no se deben superar nunca los 3 gramos diarios de paracetamol sin importar su marca. Si el dolor o la fiebre regresan antes de que hayan pasado 6-8 horas desde el último paracetamol, se puede recurrir al ibuprofeno de 400 mg, tomando si fuese necesario uno de estos y después un paracetamol, alternándolos cada 4 horas. Otros medicamentos para los síntomas del Covid Contra la diarrea, un síntoma no tan frecuente pero que sí afecta a un número considerable de personas, lo mejor es rehidratarse y reforzar el intestino con probióticos como 1 o lactoflora. La rehidratación puede hacerse de la forma habitual, apoyándose en bebidas isotónicas o acudiendo directamente a medicamentos específicos para ello como Isoteel. Contra el dolor de garganta lo mejor es recurrir a pastillas para chupar, como las de lidocaína, de las que podemos tomarnos una cada 4 horas. Estas actúan a nivel local calmando el dolor y aportan acción desinfectante. . ¿Sabes qué tomar para la tos del covid? La tos del Covid-19 suele ser seca, no productiva, por la que no se genera una gran cantidad de mucosidades. Para tratarla, lo más conveniente es recurrir a jarabes para la tos del covid específicos para la tos seca, entre los que podemos encontrar diferentes opciones en cuanto a jarabes para tos seca. Otro antitusivo muy popular y extendido es el clásico flutox, que podemos encontrar en distintos formatos y que se recomienda tomar antes de dormir o, si los síntomas son muy agudos, hasta en 30 ml al día. Contra los estornudos y la congestión nasal lo mejor es recurrir a antihistamínicos, si es posible combinados con descongestionantes. Existen en el mercado varios de estos productos, como el rino ebastel o el reactine.

La diarrea es un problema digestivo que tiene la gran mayoría de las personas al menos una vez en la vida. Habitualmente, se trata de un malestar pasajero que mejora por sí solo en cuestión de pocos días y que no reporta mayores complicaciones en aquellos que lo sufren. Las causas pueden ser muy variadas, y lo más común es que tenga el foco en una pequeña indigestión, la acción indeseada de un medicamento o el consumo de un alimento en mal estado. Aunque no tiene por qué ser preocupante en primera instancia, es importante seguir un tratamiento adecuado para minimizar las molestias y acelerar la recuperación. Desde Farmaciasdirect te contamos qué tomar para la diarrea y algunos consejos para que resulte lo más leve posible. ¿Qué es la diarrea? La diarrea se identifica cuando las deposiciones aumentan considerablemente, hasta tres veces al día. Esto también viene acompañado de una consistencia más ligera y cierto malestar estomacal. No suele requerir de un tratamiento con receta médica y tiende a desaparecer en cuestión de pocos días. Síntomas de la diarrea Estos son los principales síntomas de la diarrea: Cambio en la consistencia de las deposiciones. Dolor o molestia abdominal. Aumento del número de deposiciones diarias. Se trata de un problema que suele ser ocasionado por una infección alimentaria pasajera y que, pese a generar molestias, no tiene gravedad. En algunos casos puede tener su foco en episodios de ansiedad o como efecto secundario de determinados antibióticos. ¿Cómo curar la diarrea en adultos? La diarrea se puede curar perfectamente en casa y sin necesidad de acudir a un tratamiento médico profesional. Si los síntomas se alargan en el tiempo o vienen acompañados de otro tipo de molestias, es aconsejable solicitar una opinión profesional para descartar otro tipo de enfermedades más graves. Estos son algunos consejos para curar la diarrea en adultos: Tomar antidiarreicos. Los antidiarreicos son medicamentos formulados para minimizar los síntomas y acelerar la recuperación de la diarrea. Buena hidratación. La diarrea puede causar una gran deshidratación en el organismo y generar complicaciones. Es imprescindible beber agua constantemente para evitar que esto suceda. Dieta. Es recomendable seguir una dieta a base de líquidos durante las primeras 24 horas de la diarrea. Después, se aconseja hacer comidas de fácil digestión, en pequeñas dosis y cada poco tiempo. Los probióticos. Consumir probióticos, tanto naturales como de venta en farmacia, va a ser muy positivo para la evolución de la diarrea, ya que refuerzan el sistema digestivo. Siguiendo estas pautas se puede mejorar el pronóstico, acelerar la curación y sentir el alivio de varios de los síntomas comunes de la diarrea. ¿Qué medicamento es bueno para cortar la diarrea en adultos? Los antidiarreicos son medicamentos que están formulados específicamente para minimizar el impacto de la diarrea y evitar que esta se alargue en el tiempo. En el mercado se pueden encontrar varios de ellos, muy eficientes, y que se pueden comprar sin necesidad de receta médica. Conviene combinar estos fármacos con las otras recomendaciones que hemos mencionado anteriormente. Aquí te mostramos algunos de los medicamentos más aconsejables si quieres saber qué tomar para la diarrea. Fortasec El Fortasec es un medicamento indicado para los episodios ocasionales de diarrea en adultos y en niños a partir de los 12 años. Lo que hace es evitar los espasmos y molestias en el estómago, además de disminuir las deposiciones con consistencia líquida. Vienen en formato de cápsulas para tomar con la ayuda de un vaso de agua siguiendo las indicaciones del fabricante o la pauta médica. Salvacolina La Salvacolina se administra en forma de jarabe, tomando la dosis recomendada en cada caso. Se toma una dosis inicialmente y después se repone cada vez que se realiza una deposición. Lo que consigue este medicamento es minimizar los movimientos intestinales, las molestias, y mejorar la consistencia de las deposiciones durante la diarrea. Tanagel Polvo El Tanagel Polvo se administra por vía oral diluyendo los polvos de un sobre en un vaso de agua o de leche. Está indicado para aliviar los síntomas de la diarrea cuando la dieta y la buena hidratación no son suficiente, como un refuerzo para mejorar la situación. Está indicado para los procesos agudos en adultos y adolescentes a partir de los 14 años. Ultra Levura El tratamiento que proporciona Ultra Levura es algo más específico, ya que está indicado para aquellos procesos en los que se ha desarrollado una diarrea a causa del consumo de determinados antibióticos. Su fórmula es a base de compuestos probióticos y está indicado para los adultos y adolescentes mayores de 12 años. Bibliografía: Di John, D. (2017). Tratamiento farmacológico de la diarrea aguda. ARS MEDICA Revista de Ciencias Médicas, 17(2), 59-64. ACUÑA, R. (2015). Diarrea aguda. Revista médica Clínica las condes, 26(5), 676-686. Sagaró, E. (2007). Diarrea persistente. Colombia médica, 38(1), 66-70. 

¿Hace días que no vas bien al baño? Si quieres saber qué puedes hacer en estos casos, vamos a contarte qué tomar para el estreñimiento. Y es que, aunque durante años se ha tratado al estreñimiento como una enfermedad o un síntoma grave al que atacar con el uso exagerado de lavativas y purgantes, hoy en día se trata con remedios mucho menos invasivos capaces de regular y cuidar el intestino. En Farmaciasdirect contamos con tipo de medicamentos con los que solucionar este tipo de trastornos intestinales. Encontrarás productos como enemas, laxantes y supositorios con los que facilitar el tránsito intestinal sin necesidad de acudir de manera urgente a tu especialista. ¿Qué tomar para el estreñimiento?  Si llevas un tiempo que no vas bien de vientre y necesitas algo de ayuda debes saber que existen fármacos que ayudan a limpiar y fomentar el tránsito intestinal. Existen algunos medicamentos para el estreñimiento bastante conocidos, si quieres saber qué tomar para el estreñimiento: Micralax microenemas. Este medicamento hace la función de laxante y se presenta en formato enema para su uso vía rectal que pueden utilizar personas mayores y niños a partir de los 12 años. Plantaben. Medicamento presentado en sobras con acción laxante y que utiliza como principio activo las cutículas de las semillas de Plantago Ovata, una planta capaz de normalizar el tránsito intestinal. Es importante además no abusar de los laxantes, pues se puede llegar a desarrollar inmunidad a ellos. Conviene no tomarlos a menos que un especialista así lo indique. Ahora que ya sabes qué tomar para el estreñimiento, vamos a conocer mejor esta condición tan común en la sociedad. ¿Qué es el estreñimiento? Aunque el término estreñimiento se usa a menudo para hablar de cuando una persona percibe dificultades en su tránsito intestinal, lo cual es subjetivo y difícil de acotar a cada persona, lo cierto es que podemos y debemos acotar una definición objetiva y concreta del mismo. Se trata de estreñimiento cuando se evacúa menos de 2 veces por semana, o menos de 50 gramos al día. Se trata de un problema que causa heces muy secas y muy duras, ya que habitualmente quedan retenidas durante mucho tiempo en el recto o el colon, sin que la persona afectada pueda evacuarlas fácilmente. Es una complicación que afecta a gran cantidad de personas, y que se hace particularmente común entre personas mayores. Suele además infradiagnosticarse, provocando el peligro de aparición de complicaciones mayores e incluso graves. Existen también casos de personas que, pese a evacuar con una frecuencia considerada normal, afirman sufrir algunos de los otros síntomas propios del estreñimiento, como vientre hinchado, sensación de no haber terminado de evacuar o dolores de tipo intestinal. Causas del estreñimiento Existen multitud de causas que pueden provocar este trastorno, aunque el estilo de vida actual suele provocar que las principales sean siempre las mismas. Por un lado, el estreñimiento crónico simple suele estar causado por una dieta poco variada o saludable, en la que la persona no ingiere la suficiente fibra en su dieta y, por tanto, tiene dificultades adicionales para evacuar con regularidad. Otros casos están provocados por otras enfermedades como aquellas del tiroides o la diabetes, que suelen conllevar secundariamente este tipo de problemas también. Adicionalmente, algunos medicamentos pueden producir estreñimiento como efecto secundario. Esto es común entre aquellos que se usan para tratar la depresión, algunas cardiopatías y el dolor en general. ¿Cómo prevenir el estreñimiento? La poca frecuencia de evacuación, así como la poca cantidad de esta o la dificultad para conseguirla no deben menospreciarse, pues son síntomas con un gran impacto negativo en la calidad de vida de las personas afectadas. No suele ser un problema que ponga en riesgo la vida del afectado, pero sí uno muy molesto o indicativo de una afección más grave. Para evitar la aparición de estos síntomas o tratarlos cuando aparecen, hay dos grandes pilares con los que actuar: la alimentación y la actividad física. La alimentación debe contar con un contenido adecuado de fibra. Para esto, es necesario incluir alimentos como vegetales y frutas, además de legumbres. Los cereales también son adecuados, pero solo cuando se toman en su versión integral, y algunos frutos secos como las nueces también son de gran ayuda. Deben evitarse, en cambio, alimentos ricos en grasas como los huevos, la carne y el queso, los alimentos procesados y los cereales y pastas blancos, además de la comida rápida. La actividad física, por otro lado, también es muy importante. Una vida excesivamente sedentaria hace que se pierda fuerza en la musculatura abdominal y la encargada de apoyar los movimientos del intestino. Mantener una buena condición física y unos niveles de actividad altos ayuda a evitar el estreñimiento, por eso suele aparecer en personas que se ven obligados a pasar muchos días u horas en cama, o sentados en una silla. Bibliografía Calvo, M. D. M. P. (2016). Estreñimiento en adultos. Revista Médica de Costa Rica y Centroamérica, 73(620), 611-615.

¿No sabes qué tomar para el dolor de estómago? Es muy común asociar el dolor de estómago a algún tipo de molestia en la zona del abdomen donde se encuentran otros órganos del sistema digestivo y también encargados de realizar la digestión. Por ello, para este tipo de dolencias o molestias en la zona, es necesario utilizar el término médico correcto: dolor abdominal. Generalmente, el dolor en la zona abdominal no tiene por qué suponer nada grave, tan solo un indicador de una posible indigestión o intolerancia a alimentos. Sin embargo, en caso de molestia o dolor fuerte es muy importante consultar con un profesional para que pueda ofrecerte un diagnóstico más preciso. En Farmaciasdirect también contamos con productos que alivian estos molestos dolores con medicamentos para el sistema digestivo y productos diseñados para evitarlos. Desde nuestro portal web podrás adquirir medicamentos de primeras marcas farmacéuticas sin necesidad de salir de casa para que lleguen rápida y fácilmente hasta tu hogar. Qué tomar para el dolor en el estómago Aquí te dejamos una lista con los mejores productos que tomar para el dolor de estómago: Sal de fruta Eno. Uno de los medicamentos para el estómago más utilizados popularmente para acabar con la acidez o el ardor de estómago en adultos y en niños mayores de 12 años. Solo es necesario disolverla en agua para tomarla tras las comidas pesadas o ante los primeros síntomas de molestia. Almax Monodosis 500mg. Estos comprimidos te ayudarán a tratar y aliviar la acidez y el ardor de estómago producido por comidas pesadas o como síntoma de otras enfermedades que creen este tipo de molestias estomacales. Este médicamente puede tomarse solo a partir de los 12 años. Iberogast Gotas Orales. Mediante estas gotas podrás aliviar los síntomas provocados por trastornos gastrointestinales como son la gastritis o la dispepsia y otros síntomas asociados con el dolor del estómago. Dirigido a adultos y a niños a partir de los 12 años de edad. Es muy posible que este tipo de dolores desaparezcan de manera natural al cabo de unas pocas horas y sin necesidad de hacer uso de medicamentos. También es posible hacer uso de productos médicos sin receta como es el caso de los antiácidos que ayudan a aliviar estos síntomas a la espera de un diagnóstico más riguroso dado por tu médico. Además, ante la aparición de este tipo de dolor se recomienda: Mantenerse hidratado, sobre todo si este viene acompañado de vómito o diarrea. Favorecer la digestión tomando alimentos blandos y poco condimentados. Evitar el consumo de alcohol o grasas perjudiciales. Mantenerse en reposo y estar siempre sentado o recostado en una posición que sea cómoda. A todas estas indicaciones puedes sumarle el uso de medicamentos sin receta que ayudan a aliviar y eliminar el dolor de estómago puntual para evitar que este pueda impedirte realizar todas las tareas de tu día a día. Estos medicamentos vienen en formatos cómodos de usar y de llevar consigo como son las gotas, las pastillas o las grageas, y en algunos casos, cómodos sobres para tomar la dosis exacta en formato líquido. Síntomas y causas del dolor del estómago Ahora que ya sabes qué tomar para el dolor de estómago, vamos a entender mejor el origen de esta condición. El dolor de estómago suele estar estrechamente relacionado con síntomas como: Ardor estomacal Tos Náuseas Flatulencias Vómito Cólico Hemorragias Estrés Hernias Estreñimiento Existen otras posibles causas para que aparezca este tipo de molestia en la zona abdominal, sin embargo, estas son algunas de las más comunes. Tipos de dolor abdominal La aparición de este tipo de molestia puede ser muy variada. Sin embargo, y tomando como referencia algunas de las posibles causas de las que deriva el dolor de estómago podemos clasificarlo en:  Cólico: en el caso de que el dolor no aparezca y desaparezca dependiendo de, muy probablemente de la presencia de algún cuerpo extraño como pueden ser cálculos renales o biliares o sencillamente como reacción del cuerpo ante la menstruación.  Dolor localizado: cuando puedes reconocer un lugar concreto donde aparece el dolor dentro de la zona abdominal y este es constante. En este caso, dependiendo de la zona podemos decir que, de forma general: Dolor agudo en la boca del estómago indica una posible gastritis. Dolor en el lado derecho puede estar relacionado con una inflamación del hígado o cálculos biliares. Dolor en el lado izquierdo posibles problemas en el bazo Dolor en las costillas puede ser producido por una inflamación de la vesícula y por la aparición de cálculos. Dolor justo debajo del pecho izquierdo cono respuesta a algún trastorno en el corazón. Dolor en la parte baja del abdomen puede indicar peritonitis. Dolor tipo calambre: también conocido como retortijones, suele venir acompañado de diarrea, acumulación de gases, distensión abdominal e incluso producirse por la aparición de fiebre. Bibliografía Valdivia Roldán, M. (2011). Gastritis y gastropatías. Revista de gastroenterología del Perú, 31(1), 38-48

El dolor de muelas es uno de los más molestos y agudos que existen, por eso es importante comenzar a tratarlo desde el primer momento en el que aparezca. Lo primero que deberás hacer es acudir a tu dentista de confianza, pero si el dolor ya ha aparecido, es posible que necesites paliarlo con algún fármaco, hasta visitar al especialista.  En Farmaciasdirect, queremos explicarte qué tomar para el dolor de muelas y presentarte algunos remedios caseros que pueden ser útiles cuando el dolor no es demasiado intenso. Los mejores medicamentos para el dolor de muelas El medicamento que necesites, dependerá, en gran manera, de los síntomas que presentes. Además, puedes combinar la toma con un tratamiento de frío en la zona dolorida, para que este sea más efectivo.  Si quieres saber qué tomar para el dolor de muelas, aquí te lo contamos:  La benzocaína es un anestésico tópico que puede ponerse sobre la zona dolorida, para provocar la sensación de adormecimiento y hacer que este dolor desaparezca.  Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el Ibuprofeno o la Aspirina, son una buena manera de aliviar el dolor dental a corto plazo. Puedes comprarlos en cualquier farmacia, sin necesidad de presentar una receta y además de calmar el dolor, pueden ayudar a reducir la inflamación. Ten en cuenta que no se recomienda tomar un AINE durante más de 10 días sin antes consultarlo con su médico.  El Paracetamol es un fármaco muy útil para disminuir el dolor de muelas y la fiebre, pero no trata la inflamación. Por lo tanto, este medicamento está indicado para calmar los momentos en los que estemos sufriendo dolor agudo y punzante. Remedios caseros para aliviar el dolor de muelas Si combinamos los medicamentos que hemos mencionado anteriormente, con algunos remedios caseros, podremos conseguir que el dolor de muelas no nos inhabilite por completo. Gárgaras de agua salada Este es un remedio que puede aliviar tu dolor de forma momentánea y que no es nada perjudicial para tu salud bucodental y el bienestar de tu organismo. Llena un vaso de agua tibia y mézclala con una cucharada de sal. Cuando se haya diluido por completo, puedes usar esta solución como enjuague bucal. Aplica paños fríos en la zona El frío localizado es uno de los mejores aliados para combatir el dolor. Coloca una bolsa llena de agua en el congelador durante varias horas. Cuando el agua se haya congelado, puedes retirarla del congelador, envolverla con un paño limpio y aplicarla sobre la zona afectada de tu boca. Aplica frío durante 15 o 20 minutos seguidos y repite esta operación cada pocas horas. Eleva la cabeza Si estás tumbado en la cama o incluso estás intentando conciliar el sueño para combatir el dolor, es bueno que mantengas la cabeza lo más elevada posible. La acumulación de sangre en la cabeza puede causar más dolor e inflamación. Intenta poner bajo tu cabeza dos almohadas adicionales, aunque estés durmiendo prácticamente sentado. Enjuaga tu boca con agua oxigenada El agua oxigenada es muy útil cuando tenemos alguna zona de las encías de la boca infectadas, aunque hay dentistas que recomiendan esta práctica. Diluye el agua oxigenada a partes iguales con agua, enjuaga tu boca varias veces y tira la solución, sin tragarla.  Este método no es recomendado para usar con niños, ya que estos podrían llegar a tragarse la solución accidentalmente, provocando problemas estomacales. El té de menta La menta contiene compuestos antibacterianos y antioxidantes, así que tomar un té de menta, puede ayudarte a aliviar temporalmente el dolor de muelas. El mentol, que es el componente que tienen los chicles o la pasta de dientes, también puede tener un leve efecto adormecedor en las áreas sensibles. Los clavos son buenos para el dolor de muelas Los clavos de olor tienen un componente llamado eugenol que puede ayudar rápidamente a reducir el dolor en tus muelas. El eugenol actúa como analgésico en nuestro organismo, así que adormece la zona dolorida. Debes remojar los clavos de olor molidos, en agua, para formar una pasta. Aplica este ungüento directamente en el diente afectado, para adormecer la zona y así aliviar el dolor de muelas. Otra alternativa es masticar o chupar suavemente un solo clavo de olor y luego dejar que permanezca cerca del diente que te duele para ayudar a aliviar el dolor. Ahora ya sabes qué tomar para el dolor de muelas y cuáles son algunos remedios caseros que pueden ayudarte. En Farmaciasdirect, encontrarás todo lo que necesitas para pasar por esta situación de la mejor forma posible, consiguiendo tus medicamentos, sin salir de casa. Recuerda que es primordial visitar a un dentista lo antes posible, cuando el dolor de dientes aparezca. Bibliografía: González, O. ¿ Qué medicamento es para el dolor de muelas?. Funes, J. A. R. (2009). Remedios caseros para dolor de cabeza y dolor de muelas. Revista Vinculando.

La fiebre leve o moderada es la que no pasa de los 38 °C. Ahora bien, si los supera, es necesario incidir en ella para evitar ciertos síntomas que pueden acompañarla, más aún si se trata de grupos vulnerables como mujeres embarazadas, niños o pacientes con patologías pulmonares, cerebrales o cardiacas. En este artículo de Farmaciasdirect vamos a contarte qué tomar para la fiebre para que conozcas cuál es el mejor tratamiento para esta condición. Síntomas de la fiebre En el hipotálamo se encuentra una función termorreguladora que se encarga de mantener la temperatura constante en nuestro cuerpo. Sin embargo, cuando la temperatura aumenta por diferentes causas, aparece la fiebre. En general, se trata de una señal de que el cuerpo se encuentra combatiendo una infección o enfermedad. Ciertamente, los síntomas pueden variar de una persona a otra, y estar condicionados por el tipo de enfermedad que provoca la fiebre. Por regla general, las personas suelen sentir dolor muscular generalizado o lumbar, dolor articular, dificultad para dormir o dolor de cabeza. Cuando el centro termorregulador del que hablábamos hace que la temperatura del cuerpo se eleve, la actividad muscular aumenta y los escalofríos aparecen. Además, en el caso de las personas mayores, suelen padecer episodios de delirio o irritabilidad, mientras que los menores de 5 años pueden experimentar convulsiones.  ¿Qué medicamentos tomar para la fiebre? A la hora de tratar la fiebre existe una gran diversidad de medicamentos en el mercado. Para combatirla con efectividad, así como los síntomas que la acompañan, lo primero que hay que hacer es acudir al médico para detectar la enfermedad que lo está provocando. Aquí te dejamos los mejores fármacos que tomar para la fiebre. Paracetamol Dentro de los fármacos más comunes para la fiebre están los antipiréticos o antitérmicos. Son los medicamentos más utilizados para acabar con la fiebre. Su finalidad es reducir el nivel de la temperatura corporal. En nuestro día a día, solemos utilizar fármacos como el paracetamol, así como el ibuprofeno y la aspirina (ácido acetilsalicílico), que son antiinflamatorios no esteroideos. Los corticoides también se emplean para tratar la fiebre, aunque tienen demasiados efectos secundarios, por lo que únicamente son utilizados en casos de urgente necesidad.  El paracetamol cuenta con propiedades antitérmicas y, además de reducir la temperatura corporal, alivia el dolor. Se trata de un fármaco genérico, aunque forma parte de algunas marcas con las que todos estamos familiarizados como Gelocatil o Dolocatil. El paracetamol es uno de los medicamentos más recomendados porque apenas hace daño al estómago por su escasa actividad antiinflamatoria. De hecho, las mujeres embarazadas o en periodos de lactancia también pueden utilizarlo, dentro de las especificaciones autorizadas por su médico. Aspirina para la fiebre La aspirina también calma el dolor y puede ser utilizada en procesos febriles. Se encuentra dentro de la categoría de los antiinflamatorios no esteroides y está indicado para mayores de 16 años. El ácido salicílico no es aconsejable en el caso de los pequeños al contener posibles efectos secundarios graves, como hemorragia intestinal. Ibuprofeno En cuanto al ibuprofeno, es empleado principalmente cuando el paracetamol no cumple su cometido efectivamente. Este fármaco funciona como antiinflamatorio, pero al mismo tiempo es analgésico para reducir el dolor y antipirético para controlar la temperatura corporal. Algunos medicamentos que contienen ibuprofeno como principio activo, están especialmente indicados para niños a partir de 3 meses que presenten estado febril, como es el caso del Ibudol Pediátrico. Apiretal Apiretal es otro medicamento que trata el dolor leve o moderado y los estados febriles en niños y adolescentes. Está dentro del grupo de los analgésicos y antipiréticos, y la posología dependerá del peso del niño. Ventajas de tomar medicamentos para la fiebre No siempre es aconsejable tomar medicamentos al tener fiebre, únicamente cuando el paciente necesite sentirse mejor, aliviando así el dolor articular o muscular y la elevada temperatura corporal. De ese modo, los medicamentos para la fiebre deben utilizarse cuando la temperatura llega a los 38º en el caso de los niños o 38,5 °C en adultos, no solo para aliviar ciertos malestares, sino para evitar la aparición de otros.  Causas de la fiebre Cuando el sistema inmunitario del organismo se ve atacado por los organismos responsables de las enfermedades, reacciona para combatirlos y la fiebre aparece como respuesta a su estimulación. Dentro de las causas más frecuentes que explican la aparición de fiebre destacan las siguientes: Algunos medicamentos en forma de anticonvulsivos, antishistamínicos y antibióticos. Infecciones bacterianas o virales. Determinados cánceres pueden producir fiebre. Insolaciones provocadas por el sol o causada por el calor emitido por una máquina o similar. Consumo excesivo de anfetaminas o sustancias psicotrópicas. Trastornos autoinmunes o inflamatorios. Tromboflebitis o proceso inflamatorio que forma coágulos de sangre.  Bibliografía: Herskovic, L. (1999). Tratamiento sintomático de la fiebre. Revista chilena de pediatría, 70(5), 431-432. Baulies, G. (2010). La fiebre. Aula de infantil.

¿Quieres saber qué tomar para los gases? Son muchas las personas que sufren a diario o habitualmente de problemas de gases y las numerosas molestias que estos comportan. Y aunque este problema puede tener un origen genético, en la mayoría de casos se trata de desórdenes provocados por malos hábitos o una mala alimentación. Además de corregirlos, puedes recurrir a la gran cantidad de medicamentos para los gases que existen, de probada efectividad, que pueden ayudarte a recuperar tu calidad de vida a la vez que le pierdes el miedo a las digestiones. En Incapto te hablamos sobre los gases y su tratamiento. Descubre qué tomar para los gases Si has descartado la posibilidad de sufrir una enfermedad que requiera de atención médica, puedes tratar tus excesos de gases mediante la ayuda de medicamentos especialmente diseñados para ello. Aero-Red, en su versión tanto Forte como estándar, es uno de los medicamentos más populares dentro de esta categoría, encontrándose tanto en cápsulas blandas en su versión Forte como en comprimidos masticables. Iberogast, en forma de gotas orales, también resulta uno de los medicamentos para los gases más conocidos. Y, sin embargo, no son los únicos: Simeticona Normon, Imonogas o el carbón vegetal de Arkopharma son también buenas opciones disponibles para cualquiera. Cómo actúan los medicamentos para los gases Los medicamentos para los gases, que se presentan habitualmente en forma de pastillas o comprimidos que tomar oralmente, actúan tanto remediando las bolsas de gases formadas como previniendo la propia formación de estas, sobre todo en el intestino. La dimeticona es uno de los más usados aunque no el único, y actúa rompiendo las burbujas que retienen los gases, facilitando así al organismo su eliminación. El carbón vegetal activado, por otro lado, absorbe las partículas del exceso de gases, además de actuar como antidiarreico, y otros componentes como la alfa-D-galactosidasa o las pastillas de lactasa ayudan a la digestión del alimento, reduciendo los gases producidos por fermentación. Todos ellos reducen la hinchazón y el dolor abdominal, siendo idóneos para el tratamiento del exceso de gases. Cómo tomar los medicamentos para los gases Cada producto incluye su propio prospecto con sus instrucciones de uso y recomendaciones, que deben respetarse siempre. Aun así, si sientes cualquier molestia o malestar fuera de lo habitual al tomarlos, detén de inmediato la medicación y acude a un especialista. ¿Por qué tengo gases? Para comprender qué significa exactamente la aparición de flatulencias o acumulaciones de gases conviene entender lo que los origina. Los gases intestinales son, como tales, una de las afecciones más comunes del sistema digestivo, quizás junto al reflujo y el estreñimiento. Las flatulencias muy rara vez representan un problema de salud grave o una amenaza para esta, pero sí comportan toda una serie de molestias que, si uno se ve obligado a soportar habitualmente, pueden suponer un notable descenso en la calidad de vida. Los gases pueden originarse en los intestinos o en el estómago. Suelen darse a causa de la fermentación de distintos componentes del alimento, aunque en ocasiones son simples bolsas de aire a causa del aire tragado al comer y beber. Una parte de hasta el 15% del aire tragado, principalmente el oxígeno, es absorbido por la sangre presente naturalmente en el intestino delgado, aunque al hacerlo libera a cambio dióxido de carbono. Este gas, junto al oxígeno que la sangre no ha podido absorber, sigue su trayecto hasta el intestino grueso, donde se engrosa debido a los gases emitidos por la fermentación de las bacterias sobre los restos del alimento. Por otra parte, hay una buena cantidad de alimentos que están relacionados con el exceso de gases: los ricos en fibras, celulosa, grasas, proteínas o carbohidratos, así como los refrescos gaseosos y, en general, cualquier comida demasiado copiosa, tiene muchas posibilidades de provocarnos un exceso de gases y, por tanto, también un efecto de distensión gástrica o intestinal. También afecta el estado de la flora intestinal de cada persona, que puede provocar que dos individuos con la misma dieta produzcan cantidades distintas de gases. Otras patologías o afecciones como el estrés, la ansiedad o la presencia de úlceras gástricas tienen también una gran influencia, o enfermedades como el síndrome del intestino irritable, que dificulta al intestino su labor de absorber los nutrientes de los alimentos y además provoca dolor. Cómo evitar los gases Además del uso de fármacos, hay algunos consejos que puedes tener en cuenta para ayudarte a evitar la acumulación de gases: Mastica bien y come despacio No bebas durante las comidas, o hazlo en poco volumen: es mejor beber antes o después. No bebas con pajita ni directamente de la botella, pues se traga más aire. Evita los carbohidratos. Procura andar alrededor de 15 minutos, a ritmo tranquilo, después de comer. Bibliografía Romero, C., & González, J. B. (2006). Antiflatulentos: revisión. Farmacia profesional, 20(11), 44-47.

Los cambios de estación, la vuelta a la rutina, el estrés o el cansancio son algunas de las causas más comunes que suelen estar detrás de los problemas de sueño. En este post te contamos cómo combatirlos con DormiNatur y sus complementos, para mejorar la calidad del sueño. ¡Sigue leyendo! El insomnio, tener un sueño irregular o despertarse a media noche y no poder volver a dormirse destacan entre los trastornos del sueño más comunes y que afectan cada vez a más personas, sobre todo en época de cambios y estrés, lo que se traduce en cansancio, irritación, sueño diurno, bajo rendimiento... Para tratar estos síntomas y combatir estos problemas de sueño no solo es suficiente con seguir hábitos saludables, como establecer un horario para irse a la cama, evitar ciertos alimentos copiosos por la noche, ingerir alcohol o hacer deporte muy tarde. También es recomendable incorporar en esta rutina complementos naturales que contribuyan al descanso, como DormiNatur y sus productos con Melatonina, Valeriana y Triple Acción. DormiNatur Melatonina Formulado con melatonina, gaba e ingredientes de origen natural como la pasiflora, este complemento alimenticio en dos fases no solo ayuda a conciliar el sueño, sino que contribuye a que este dure toda la noche y el sueño sea relajado y reparador. Especialmente en personas con insomnio que tienen cambios de turno en el trabajo, durante el periodo postvacacional, jet lag... Basta con tomar un comprimido o gummie de DormiNatur Melatonina al día, media hora antes de acostarse. DormiNatur Valeriana La fórmula de este complemento alimenticio incluye corteza de limón, que es lo que le da el sabor, pasiflora y amapola de california, para controlar las situaciones de estrés, relajarse y mejorar la calidad del sueño y mantenerlo. Además de valeriana, que contribuye a recuperar el bienestar mental y físico. DormiNatur Valeriana se recomienda tomar en personas que tienen dificultad para conciliar el sueño, siguen un ritmo de vida muy ajetreado y sufren insomnio. Según la necesidad, si lo que preocupa es el sueño, se recomienda tomar 1 o 2 comprimidos media hora antes de acostarse. En cambio, si lo que se busca es el estar relajado y el descanso tranquilo, se puede tomar hasta 3 comprimidos a lo largo del día. DormiNatur Triple Acción En el caso de DormiNatur Triple Acción, la cúrcuma, ginko y melatonina son los encargados de que necesitan ese extra de energía y combatir la sensación de no haber descansado lo suficiente durante la noche. ¿Por qué triple acción? Porque además de facilitar un sueño reparador, renueva a nivel físico, mental y emocional, en aquellas personas que buscan un complemento natural, necesitan rendir mejor en el día a día y siguen un estilo de vida muy activo. Al igual que DormiNatur Melatonina, tomando solo un comprimido antes de acostarse es suficiente para sentirse renovado y mejorar la calidad del sueño. ¿No sabes qué complemento de DormiNatur se adapta mejor a ti y a tus necesidades? Déjanos un comentario en el post o contáctanos a través del formulario de asesor farmacéutico de nuestra web y te ayudaremos.

La resaca o también conocida como veisalgia es un fenómeno que se da después de un episodio de alto consumo de alcohol y llega a tu cuerpo cuando los niveles de alcohol en sangre están cerca del 0%. Cada persona tiene el límite del alto consumo de alcohol diferente, pero lo cierto es que esta es una sensación muy desagradable y puede dejarte inhabilitado durante un día completo. La resaca es uno de los episodios que deseamos que se acabe lo antes posible, por eso desde Farmaciasdirect vamos a explicarte qué tomar para la resaca e incluso cómo podemos prevenirla. Síntomas de la resaca La resaca está formada por un conjunto de síntomas muy diferentes, que son los que te presentamos a continuación. Es posible que solamente sientas uno en tu cuerpo o que puedas experimentar varios de ellos, todo dependerá de cómo el alcohol afecte a tu cuerpo y qué nivel de tolerancia tengas: mareos dolor de cabeza sequedad de boca subida de presión arterial dolor muscular náuseas vómitos taquicardia sudoración excesiva sensibilidad a luz o sonido cansancio o temblores irritabilidad ansiedad depresión Para saber qué tomar para la resaca, lo primero que deberás hacer es identificar los síntomas que estás sufriendo. No des por sentado que todas las resacas son iguales, sino que, toma un momento para ver lo que tu cuerpo está sintiendo en este momento. Además, la resaca no tiene por qué ser la misma en dos personas que hayan bebido exactamente la misma cantidad de alcohol, ya que hay factores genéticos que afectan al metabolismo con el que digerimos esta sustancia. Tampoco sentirá la misma resaca una persona en dos días diferentes, aunque beba exactamente lo mismo. Esto es porque su estado físico y anímico, tendrán mucho que ver. ¿Qué tomar para la resaca? Pero si la noche anterior, tu consumo de alcohol fue superior al que tu cuerpo está acostumbrado, lo más probable es que te despiertes con resaca. Entonces puedes recurrir a alguno de los siguientes consejos para calmar los síntomas de la veisalgia: Bebe más agua de la habitual, para que tu cuerpo vuelva a hidratarse Intenta desayunar todo lo que puedas. En caso de que no te apetezca nada de comida, puedes tomar una solución rica en electrolitos, como Sueroral. Te ayudará a estabilizar los niveles de glucosa en tu sangre, para que puedas sentirte mejor. En caso de que tengas mucho malestar o dolor de cabeza, puedes recurrir a los analgésicos, como el Paracetamol. Evita tomar altas dosis de estos medicamentos, ya que afectan directamente al hígado, el órgano que ya ha sido previamente maltratado con el alcohol. Otras opciones de fármacos, que son un poco más aceptables que los analgésicos, es el Ibuprofeno o la Aspirina. Toma la menor dosis posible, puesto que estos tienen un efecto directo en tu aparato gastrointestinal. En ningún caso te los tomes para prevenir la resaca, antes de ir a dormir, sino que tómalos únicamente cuando los necesites de verdad. Otro de los síntomas de la resaca puede ser la acidez estomacal, en este caso es bueno recurrir a soluciones efectivas como la Sal de Fruta ENO. La manzanilla o el jengibre son dos plantas naturales muy efectivas que pueden ayudarte a paliar los síntomas de la resaca. ¿Qué hago para evitar la resaca? Obviamente, la mejor manera de evitar la resaca es evitando el consumo de alcohol. Pero, cuando sabes que la abstinencia no será posible en una ocasión determinada, es bueno que puedas prevenir los síntomas de la resaca desde antes, para estar un poco mejor al día siguiente: Come siempre antes de beber, para que el alcohol no caiga en el estómago vacío. Bebe tranquilamente y a sorbitos pequeños. Alterna las bebidas alcohólicas, con bebidas sin alcohol, para evitar la deshidratación y darle tiempo al cuerpo para que procese el alcohol anterior. Evita las bebidas que tengan un alto grado de alcohol, o que simplemente no conozcas. Evita mezclar el alcohol con bebidas carbonatadas o azucaradas, ya que eso acelera la absorción del alcohol en la sangre. No fumes mientras bebes o reduce el consumo de tabaco. Los cigarrillos pueden empeorar el estado de la resaca, provocando síntomas como el dolor estomacal o la fatiga. Ahora ya sabes qué tomar para la resaca y cómo puedes prevenirla desde el día anterior. En Farmaciasdirect, podrás comprar todos los fármacos que necesitas para combatir los síntomas de la veisalgia. En caso de que el malestar perdure varios días, es bueno que puedas consultar con tu médico, para descartar cualquier posible dolencia más grave.  Bibliografía: Stevenson, R. L. (1996). La resaca. Ediciones del Sol. Delgado-Sánchez, J. D., Herrera-Beiza, B. M., García-Luis, A. M., Herrada-Aguilar, C. J., Lepe-Valdez, S. P., & del Carmen Terrones-Saldívar, M. (2021). Actualización de la resaca de alcohol. Lux Médica, 16(46).