Salud y cuidado

¿Quieres saber qué tomar para la tos? La tos es uno de los síntomas más comunes de varias patologías asociadas al malestar de las vías respiratorias o como parte de los síntomas más frecuentes de la aparición de posibles resfriados o gripes.  Convivir con la tos puede ser muy molesto e incluso entorpecer nuestra rutina diaria. Por ello, es cada vez más frecuente encontrar una gran variedad de productos, la mayoría de medicina natural, para aliviarla y combatirla. En Farmaciasdirect te ofrecemos no solo nuestro amplio catálogo de productos sino también la información necesaria para que des con una solución rápida y eficaz para acabar con la tos. Conocer más sobre la tos es el mejor remedio para combatirla de manera natural. Eso sí, siempre tomando la medicación adecuada y recomendada por tu especialista. Qué debo tomar para la tos Antes de hacer uso de medicación, ya sea natural o recetada por tu especialista es importante que tengas en cuenta que es posible seguir una serie de medidas que ayuden a tu cuerpo a combatirla: Por ello te recomendamos que: Mantener una buena humedad ambiental, ya sea utilizando un humidificador o realizando vapores. Utilizar a la hora de dormir una almohada que mantenga la cabeza lo suficientemente erguida para evitar la acumulación de mucosidad Evitar el consumo de tabaco u otros productos que puedan irritar las vías respiratorias. No exponer al cuerpo a cambios de temperatura Si estas medidas no son suficientes, siempre es posible recurrir al uso de medicamentos y productos pensados para aliviar la tos y que no necesiten de receta médica, a la espera de realizar una consulta con tu médico de cabecera o especialista. De todos modos, aquí te dejamos los principales fármacos que tomar para la tos. Arkovox Pastillas de propóleo con vitamina C. Mediante este tratamiento sencillo y fácil de tomar, es posible prevenir y aliviar los síntomas relacionados con la irritación de garganta, ya sea como causa de posibles resfriados o por cualquier otra que produzca la aparición de tos. Aquilea Tos Family Jarabe. Este jarabe está indicado para eliminar tanto la tos seca como productiva de toda la familia, ya que es apta para su uso en adultos y en niños a partir de los 2 años. Elaborado con miel, altea, hiedra, llantén y liquen de Islandia. Inmunoferon Flulenza Garganta Spray. Su práctico formato en spray reduce los síntomas de la tos, así como los síntomas asociados a la faringitis aguda y/o laringitis, tales como el dolor de garganta o la ronquera. Aboca Grintuss Adultos. Son unos comprimidos muy fáciles de tomar que están especialmente formulados para el tratamiento de la tos, tanto seca como productiva. Su uso es apto en adultos y adolescentes a partir de 12 años. Qué es la tos Ahora que ya sabes qué tomar para la tos, vamos a conocer mejor esta afección. La tos se define como un mecanismo natural del propio cuerpo para facilitar la expulsión de un exceso de mucosidad o de cualquier otro agente irritante que llegue hasta las vías respiratorias. Ante la entrada de este tipo de agentes no deseados y como respuesta a estos estímulos, el propio cuerpo, gracias a la mucosa que se encuentra en órganos como la laringe, la tráquea o lo bronquios, envía una señal hasta el tronco encefálico para expulsar el aire de los pulmones en un movimiento violento. Teniendo esto en cuenta, es muy normal toser de manera habitual en algunas ocasiones. La tos sigue siendo un mecanismo fisiológico con el que poder mantener despejadas nuestras vías respiratorias. Pero, se debe permanecer atento, ya que si la tos se prolonga demasiado en el tiempo o se vuelve recurrente puede ser una llama clara de atención del cuerpo ante una posible enfermedad. Posibles causas de la aparición de tos Además de las posibles enfermedades relacionadas con la aparición de tos que citamos a continuación, la tos también puede aparecer por inhalación de cualquier sustancia que pueda resultar irritante, como reacción a algún tipo de medicamento o por inhalación de cuerpos extraños o accidentes provocados por la presencia de algún tipo de alimento o producto que pase por la tráquea. Resfriado Gripe Alergia Asma Sinusitis Bronquitis Neumonía Tipos de tos La tos podemos clasificarla tanto según su duración, como en función de si esta va o no acompañada de la expulsión de secreciones. Por su duración encontraremos tres tipos de tos: aguda, subaguda y crónica. En el primer caso, hablamos de una tos que no permanece por menos de un 1 mes, el segundo por más de 2 meses y en el último, a partir de los 4 meses en adelante. Del mismo modo, hablamos de tos productiva cuando va acompañada de expectoración de secreciones y tos seca cuando, además de no ir acompañada de secreciones se produce por una clara irritación de las vías respiratorias. El especialista no recomienda eliminar la tos productiva, ya que facilita al organismo la expulsión de las secreciones. Por el contrario, la tos seca necesita suprimirse lo antes posible para que esta no se autoalimente al crear sensación de sequedad e irritación de garganta que produzca más episodios de tos. Bibliografía Giachetto, G. (2001). Cuándo y cómo tratar la tos: un problema frecuente. Archivos de Pediatría del Uruguay, 72(4), 281-285.

El dolor de cabeza, o también conocido como cefalea, es una de las dolencias del sistema nervioso que afecta a mucha de la población. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), este es un problema con el que lucha el 50% de la población adulta. Este síntoma siempre es molesto, aunque, dependiendo de la intensidad, puede llegar a ser incapacitante e impedirte que sigas con tu día a día con normalidad. Existen distintos tipos de dolor de cabeza y no todos deben ser tratados de la misma manera. En Farmaciasdirect queremos explicarte cuáles son las causas de las cefaleas y qué tomar para el dolor de cabeza. Causas de la cefalea El dolor de cabeza tiene que ver directamente con un mal funcionamiento de nuestro sistema nervioso. Las causas pueden ser múltiples, pero te dejamos con algunas de las más comunes: Resfriado o gripe La otitis La sinusitis Las caries o flemones El bruxismo La falta de sueño o un cambio en el horario de sueño habitual (jet lag) La deshidratación El estrés, el nerviosismo y la tensión Cambios hormonales antes, durante o después del período menstrual Alta exposición a luces fuertes, olores intensos o humos continuados Exceso de tiempo frente a pantallas, como ordenadores, televisión, móvil, etc. El consumo de cafeína o alcohol En caso de que sufras dolor recurrente, intenta descubrir cuál es la causa que lo provoca, para facilitar el trabajo de tu médico y así encontrar una solución efectiva a las cefaleas. También puedes identificar la intensidad y la ubicación del dolor, que ayudarán al profesional a intuir las posibles causas. Tratamiento para el dolor de cabeza En la farmacia podrás encontrar una gran cantidad de analgésicos y antiinflamatorios que te serán muy útiles para eliminar el dolor que sientes en la cabeza y que es provocado por el sistema nervioso. Es importante que identifiques qué tipo de dolor y en qué intensidad lo estás notando, para determinar qué fármaco es el más adecuado. En caso de que tengas dolor de cabeza leve, te recomendamos que no recurras a los medicamentos enseguida. Intenta aislarte en un lugar en silencio, oscuro y tranquilo, para descansar un poco. Puedes hacer algunos masajes en la zona de tu cráneo e incluso aplicar paños de agua fía en la frente. Si el descanso no funciona o el dolor que sufres es más intenso, es posible que necesites acudir al botiquín. Si los dolores son recurrentes, es conveniente que evites automedicarte y acudas a tu médico, para detectar alguna posible afección más grave o probar con un tratamiento más eficaz. Aquí vamos a descubrirte qué tomar para el dolor de cabeza. El Paracetamol El paracetamol es uno de los medicamentos que mejor puede ayudarte a combatir el dolor de cabeza. Se trata de un analgésico que calmará tu dolor en pocos minutos. Actualmente, este es el medicamento de primera elección para bajar la fiebre o para un dolor de cabeza y no tiene los riesgos gastrointestinales que tienen los antiinflamatorios no esteroideos o AINE. La dosis que suele funcionar para aliviar el dolor de cabeza se comprende entre los 500 y los 650 miligramos. Puedes repetir las tomas cada 6 u 8 horas, siempre teniendo en cuenta que la dosis diaria en adultos no puede superar los 4 gramos. El Ibuprofeno El Ibuprofeno puede ser más efectivo en el caso de sufrir dolor de cabeza, ya que además de ser analgésico, es antiinflamatorio. Lo que significa que, si tu dolor tiene como origen la inflamación del sistema nervioso, este fármaco será el más efectivo para calmar los síntomas que estás sintiendo. Sin embargo, tiene un efecto directo en el sistema gastrointestinal, por lo que no se recomienda abusar de este fármaco. Una dosis de entre 500 y 650 miligramos será suficiente y puedes repetirla cada 6 u 8 horas, dependiendo del dolor que sientas o de si estás alternando estas pastillas con otro medicamento. La Aspirina La Aspirina basa su composición en el ácido acetilsalicílico, una fórmula muy efectiva para combatir el dolor leve o moderado de cabeza. Al tratarse de un antiinflamatorio no esteroideo, es posible que pueda traer algunas consecuencias negativas en el sistema gastrointestinal de los pacientes que la consumen. Ahora ya sabes qué tomar para el dolor de cabeza. Echa un vistazo a nuestra plataforma online de Farmaciasdirect, para tener los fármacos preparados en casa y así aliviar la cefalea, cuando aparezca. En caso de que el dolor de cabeza sea recurrente, deberás acudir a un médico, para que te haga un reconocimiento más personalizado. Bibliografía: Gómez, M. V. (2008). Cefalea tipo tensional: diagnóstico, fisiopatología y tratamiento. Acta Neurol Colomb, 24(3), S14-S27. Pascual, F. H., Díaz, M. S. M., del Barrio, M. A., & Izquierdo, A. Y. (2007). Cefalea. Medicine: Programa de Formación Médica Continuada Acreditado, 9(70), 4465-4472.

Sequedad, picor, irritación e incluso sensación de tener un cuerpo extraño. Son algunas de las molestias que pueden sentir nuestros ojos cuando estamos muchas horas frente a la pantalla, nos encontramos en un ambiente seco o sometemos a actividades que requieren fijar la vista a distancia corta durante mucho tiempo. En el post de hoy hablamos sobre el colirio, qué es, para qué sirve y cuál utilizar. ¡Sigue leyendo! Cada vez es mayor el tiempo que pasamos frente al teléfono móvil o el ordenador, lo que sumado a épocas de estrés, cansancio y ambientes demasiado cargados y con poca iluminación, puede provocar lo que conocemos como fatiga ocular.  Esto desemboca en dolor enrojecimiento de ojos, hinchazón, visión borrosa, dolor de cabeza y sequedad ocular. Pero... ¡Que no cunda el pánico! A continuación os contamos qué hacer para combatir estos síntomas y cuidar vuestra visión. Colirio: la solución para ojos cansados El colirio es la solución perfecta cuando notamos molestias en los ojos. Según el tipo, ayudarán a refrescar, lubricar e incluso evitar que sustancias ajenas como por ejemplo el polvo entren en el ojo, como es el caso de las gotas lubricantes o lágrimas artificiales. Mientras que las gotas hidratantes aliviarán la irritación e hidratarán en profundidad la vista, cuando esta está sometida al humo del tabaco, cloro de piscinas, aire acondicionado o calefacción. ¿Cómo actúan en el ojo? Lo que hace el colirio sobre el ojo es aportar esa hidratación que este no produce de forma natural. Así los ojos producirán las lagrimas suficientes para combatir los síntomas que os citábamos al principio del post; irritación, dolor, picor... ¿Cómo se usa el colirio? A la hora de usar un colirio para los ojos, es muy importante tener en cuenta los siguientes aspectos: Caducidad: tiempo que el producto, una vez abierto, se mantiene en condiciones óptimas Frecuencia: normalmente, todos los colirios pueden usarse varias veces al día, cuando aparecen las molestias Lentes de contacto: comprobar si es compatible con su uso Higiene: es super importante que lo apliquéis con las manos limpias y evitar que el colirio toque la piel o el ojo, para así garantizar su esterilidad ¿No sabes qué colirio usar para combatir el síndrome de ojos cansados? En nuestra web contamos con la categoría ocular compuesta por diferentes productos para el cuidado del ojo. Escríbenos y nuestro equipo farmacéutico te asesorará y ayudará a elegir el tratamiento que más se adapta a tus necesidades

La crisis sanitaria provocada por el COVID-19 nos ha dejado un legado que ha cambiado el mundo para siempre. Una de las únicas cosas buenas de todo lo vivido es que hemos aprendido a interiorizar hábitos de higiene más saludables. Otro de los que más ha marcado es el uso de la mascarilla, a la que tan poco acostumbrados estábamos en el mundo occidental. Actualmente, la normativa se ha relajado mucho, y el uso de mascarilla solo es obligatorio ya en unos pocos lugares, básicamente centros sanitarios, residencias y medios de transporte. Sin embargo, cuando se dan estos casos conviene saber cuáles son las mejores mascarillas FFP2 actualmente. En Farmacias Direct te lo contamos. Cuáles son las mejores mascarillas FFP2 Estas son algunas de las mejores mascarillas FFP2 que puedes adquirir: Cuando se necesita usar mascarilla a diario o muy a menudo, lo mejor y más barato es adquirir las mascarillas FFP2 en packs de gran volumen como este. Se trata de un pack de 100 unidades de mascarillas FFP2 blancas con certificado CE, es decir, el modelo más estándar y sencillo, y también por ello uno de los más económicos, más cuando se adquiere en paquetes de este tipo. También es posible adquirirlas por separado, de una en una, si no se necesitan tantas. Del mismo modo, también es posible adquirir mascarillas FFP2 negras con certificado CE1, iguales que las blancas excepto por el color, si se prefiere este otro diseño. Incluyen un clip nasal flexible, que permite una mayor adaptación y mejor sellado. Por último, los más pequeños también pueden protegerse con estas mascarillas infantiles FFP2, también con certificado CE e indicadas para niños de entre 6 y 12 años. ¿Por qué usar mascarillas FFP2? ¿Por qué usar mascarillas FFP2 si la normativa permite utilizar mascarillas quirúrgicas o higiénicas, más baratas y que permiten respirar más cómodamente? Xavier Querol, profesor de Investigación del CSIC, nos cuenta que tanto las mascarillas quirúrgicas como las FFP2 protegen, pero lo hacen con grados diferentes de cobertura. Las mascarillas FFP2 y FFP3 tienen una mejor capacidad de filtración de partículas, además de adaptarse ergonómicamente y cerrar herméticamente el espacio respiratorio, evitando que entren o salgan aerosoles como los que transmiten el virus. Las quirúrgicas, en cambio, retienen una buena parte de los aerosoles pero no su totalidad. El propio Querol nos explica que las mascarillas higiénicas surgieron al principio de la pandemia como una medida de emergencia, que “era mejor algo que nada”, pero no son en realidad un producto sanitario y fueron más bien una alternativa al desabastecimiento. Lo mismo ocurre con los cubrebocas de tela, que en ocasiones son incluso menos efectivos que las mascarillas higiénicas. José Luis Jiménez, de la Universidad de Colorado y especialista en aerosoles, explica que la principal vía de contagio del virus es la aérea, y por ello es necesario usar mascarillas de alta eficiencia. Él mismo dice que “la mascarilla te tiene que dejar una marca en la cara si la llevas bien puesta”, refiriéndose a que las mascarillas FFP2 y las N95 son las adecuadas por su nivel de protección. En otras palabras y en conclusión, la mayor comodidad de las mascarillas higiénicas, quirúrgicas o cubrebocas se resume también en un nivel de protección muy inferior, que va en contra de su propósito principal. Son, a la práctica, el equivalente a los tristemente célebres cascos quitamultas. Características de una buena mascarilla FFP2 La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece las mascarillas como protección ante la propagación de virus y bacterias, especificando que las FFP2 son las recomendadas para personal sanitario o para aquellos que vayan a exponerse al contacto con enfermos, eso sí, siempre que cuenten con el certificado europeo. Las mascarillas FFP2 tienen una eficacia de filtración del 92%. Originalmente, estas eran mascarillas de protección laboral, también llamadas mascarillas antipolvo por su uso en trabajos que necesitaran de este tipo de protección como algunas industrias o el sector de la construcción. Se diferencian de las FFP3 en que la capacidad de filtración de estas últimas es aún mayor, de un 98%, aunque las FFP2 ya ofrecen una buena protección frente a la situación actual. Además, el uso de una mascarilla como estas ayuda a recordar que es importante no tocarse la cara hasta haber vuelto a casa y habernos lavado las manos: se trata de una incomodidad necesaria que nos permite mantener a raya hábitos prácticamente inconscientes. Las mascarillas FFP2 sin válvula, además, protegen tanto al que las lleva como a los demás del propio portador, ya que filtran el aire tanto de entrada como de salida. No ocurre así con las mascarillas con válvula, que no filtran el aire de salida y, por tanto, solo protegen al portador.  Bibliografía: Andrés, J. M. A., de Castro, M. T. G. V., Vicente-Guijarro, J., Peribáñez, J. B., Haro, M. G., Valencia-Martín, J. L., ... & Montero, G. G. (2020). Mascarillas como equipo de protección individual durante la pandemia de COVID-19: cómo, cuándo y cuáles deben utilizarse. Journal of Healthcare Quality Research, 35(4), 245-252. Morales Navarro, D., & Vila Morales, D. (2016). Ffp2 Mascarilla Facialestomatología. Revista Cubana de Estomatología, 53(1), 67-83. Cruz, M. P., Santos, E., Cervantes, M. V., & Juárez, M. L. (2021). COVID-19, una emergencia de salud pública mundial. Revista Clínica Española, 221(1), 55-61.

Seguramente hayas oído hablar de antioxidante... Pero si eres de las que no sabes exactamente por qué es must have antiedad y cuáles son los beneficios del resveratrol en la piel, en este post te lo contamos to-do.   Es un antioxidante producido por algunas plantas y alimentos como son el vino tinto, la piel de la uva roja, el jugo de la uva morada, las moras y en los cacahuetes, aunque en menor cantidad. ¿Y cuáles son sus efectos? Entre los más conocidos destaca su poder antienvejecimiento y protector de la salud cardiovascular, además de prevenir la obesidad y la diabetes. Y lo mejor de todo, este antioxidante está recomendado para todo tipo de pieles, aunque si que es verdad que sus efectos son más visibles en las pieles sensibles. Propiedades del resveratrol Como otros antioxidantes, es un compuesto que regenera el cuerpo a nivel celular, lo que le convierte en uno de los protectores más fuertes contra los síntomas asociados contra el envejecimiento. Asó como el daño que provocan los radicales libres que se producen cuando salimos a la calle, nos exponemos al sol, a la hora de hacer ejercicio o trabajamos.  Se ha demostrado que el uso de resveratrol junto a alimentos ricos en antioxidantes es capaz de inhibir o revertir los efectos del envejecimiento de la piel como la osteoporosis, sarcopenia o deterioro cognitivo.  Otros de sus beneficios para la piel Mejora la firmeza y elasticidad, actúa dentro y fuera de la célula; protege la fibra colágena, elastina. Actúa como protector solar, frente a las manchas cutáneas por la edad y radiaciones solares. Controla la producción de melanina. Protege la producción de colágeno. Las fibras pueden deteriorarse por la falta de regeneración y por la exposición excesiva a los rayos del sol, el resveratrol es una gran ayuda para contrarrestar esta agresión. Es ideal para una piel apagada porque el resveratrol hace que la piel se vez más luminosa. Tiene un efecto calmante que reduce el enrojecimiento y ayuda a proteger la barrera defensiva de la piel, ya que tiene propiedades que combaten hongos y bacterias (aunque no es un antibiótico) Cremas con resveratrol Caudalie Resveratrol Lift Crema redensificante  Sin duda alguna es uno de los best-sellar de la marca Caudalie, por su efecto antiedad y su textura ligera, no grasa y natural. Indicado para pieles secas, Hidrata en profundidad, corrige las arrugas y las imperfecciones y redensifica la dermis. ¿El resultado? Efecto segunda piel, más elástica, suave, visiblemente más joven y con un brillo natural.   Caudalie Resveratrol Lift Fluido Cachemir Redensificante 40ml   Sesderma Resveraderm Antiox Crema facial antioxidante Su formulación lo convierte en un potente cóctel antioxidantes a base de resveratrol, que actúa sobre la piel protegiéndola y combatiendo los signos propios de la edad. ¿Lo mejor de todo? Es apto para todo tipo de pieles, lo que hace que esta crema con resveratrol sea perfecta para incorporarla en tu rutina diaria. Además, actúa protegiendo la piel de las agresiones externas causadas por la contaminación, el estrés o los rayos UV, que desembocan en el envejecimiento de la piel y en la pérdida de brillo.  Sesderma Resveraderm Antiox Crema Facial Antioxidante 50ml SkinCeuticals Resveratrol B E Una de las marcas líderes antiedad es SkinCeuticals y su producto formulado con resveratrol puro, el favorito de las que cuidan su piel y buscan un potente antiedad. Un tratamiento de noche que mejora visiblemente el estado de la piel, así como su firmeza y luminosidad. Apto para todo tipo de pieles, incluso las sensibles, neutraliza los radicales libres y refuerza las defensas naturales de la piel, reduciendo también los signos de envejecimiento.  SkinCeuticals Resveratrol B E 30 Ml Ahora que ya sabes qué antioxidante necesitas para deshacerse de esas arrugas y volver a recuperar el brillo de tu piel ¿Qué crema con resveratrol vas a incorporar en tu rutina? Fuentes: 1. Chedea VS, Vicas SI, Sticozzi C, et al. Resveratrol: from diet to topical usage. Food Funct 2017; 15: 3879-3892. 2. Gambini, J. (2013, 1 marzo). Resveratrol: distribución, propiedades y perspectivas | Revista Española de Geriatría y Gerontología. El Servier. https://www.elsevier.es/es-revista-revista-espanola-geriatria-gerontologia-124-articulo-resveratrol-distribucion-propiedades-perspectivas-S0211139X12001023  

Quizás estés acostumbrado a tomar medicamentos como el diclofenaco. Pero, ¿sabes qué es? Es importante que cuando hablamos de medicamentos sepamos que nunca se debe tomar si no te lo ha recetado tu médico. Hay contraindicaciones y precauciones en el caso de interacción del diclofenaco con otros medicamentos. Por eso te explicamos qué es el diclofenaco, sus usos, precauciones y efectos secundarios. ¿Qué es? El diclofenaco es un principio activo que pertenece al grupo de medicamentos denominados antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Dentro de este grupo también encontramos el ibuprofeno y el naxproxeno. Está indicado por vía oral e intramuscular en tratamientos contra el dolor, la inflamación y la fiebre. ¿Para qué sirve el diclofenaco? Hay diferentes propiedades que puede aportar este medicamento: Antiinflamatorio. Reduce la inflación Analgésico aliviando el dolor Antipirético/ antitérmico. Puede ayudarte a reducir síntomas febriles. Está indicado en tratamientos como: Enfermedades reumáticas crónicas inflamatorias. Reumatismo extraarticular. Ataque agudo de gota. Dismenorrea (Dolores menstruales). Inflación e hinchazón provocados por golpes, lesiones deportivas o heridas. Inflamación ocular y para conjuntivitis crónicas no infecciosas. Precauciones y contraindicaciones La Agencia Española de medicamentos y productos sanitarios (AEMPS) recomienda: No usar este medicamento en pacientes con patología cardiovascular grave como insuficiencia cardiaca (clasificación II-IV de New York Heart Association-NYHA), cardiopatía isquémica, enfermedad arterial periférica o enfermedad cerebrovascular. Si el paciente tiene factores de riesgo cardiovascular como diabetes mellitus, hipertensión arterial, hipercolesterolemia, hábito tabáquico; se debe utilizar con precaución después considerar detalladamente el balance entre beneficios esperados y el riesgo particular de cada paciente. En algunos casos, está contraindicado como la hipersensibilidad al diclofenaco, en pacientes hipersensibles a otros antiinflamatorios no esteroideos, trastornos de la coagulación, enfermedad cardiovascular, antecedentes de hemorragia gastrointestinal, úlcera péptica, durante la administración de anticoagulantes cumarínicos, durante el embarazo y la lactancia. Presentaciones del diclofenaco En la farmacia puedes encontrar este principio activo en diferentes formas de presentación: Vía oral, en forma de cápsulas y comprimidos. Vía rectal, en forma de supositorios. Vía tópica, como geles y apósitos adhesivos. Vía oftálmica, como colirios. Vía parenteral, como inyectables intramusculares. Efectos secundarios Ten en cuenta que algunos de los efectos secundarios mencionados solo ocurren en el sitio de la aplicación como es el caso de vías de administración tópicas: Prurito cutáneo Erupción cutánea Piel seca Exfoliación localizada Enrojecimiento de la piel Sensación de hormigueo en la piel Dolor de cabeza Indigestión (malestar estomacal) Síntomas similares a los de la gripe Acné Estos son algunos de los efectos secundarios más comunes, pero pueden ocurrir otros. Consulta el prospecto del medicamento para conocer en detalle todos los posibles efectos adversos del diclofenaco.  Consejo de tu farmacéutico Tómalo durante o después de la ingestión de alimentos con un gran vaso de agua para evitar la irritación gastrointestinal. Si tienes alguna duda recuerda, estamos a tu disposición para cualquier consulta. Te informaremos sobre cómo debes administrar diclofenaco y sobre cualquier otra duda que tengas.  Bibliografía: 1.Bonet, R. (2004, 1 noviembre). Dolor y analgesia | Revista Offarm.

Aunque no se sabe muy bien donde está el origen, si sabemos que no contagia, puede volver a manifestarse, afecta tanto a pequeños como a mayores en zonas del cuerpo como codos, espalda, rodillas o uñas. Hablamos de la psoriasis, los síntomas y las causas que provocan esta enfermedad.  ¿Qué es la psoriasis? La psoriasis una enfermedad inflamatoria de la piel, no contagiosa, que provoca irritación, picor, descamación, hinchazón y dolor, tanto en pequeños como en adultos. ¿Y cómo surge? En el sistema inmunológico, cuando los linfocitos T no se activan correctamente, lo que provocan la proliferación y dilatación de vasos sanguíneos. Mientras el recambio celular de la epidermis tiene una duración de 30 días, en el caso de aquellos que padecen psoriasis, dura únicamente cuatro días. Todo ello desencadena la acumulación en la superficie de dichas células, originando placas en la piel que se descaman, pican y duelen. Pero esto no acaba aquí, esta enfermedad cutánea puede, incluso, provocar otras patologías como la artritis psoriásica. Se trata de una forma de inflamación de las articulaciones, caracterizada por el hinchazón, dolor y enrojecimiento de las articulaciones, fundamentalmente en los dedos de las manos y de los pies, en las rodillas, muñecas y columna lumbar y sacra. Un rápido diagnóstico, una correcta y diaria higiene y un tratamiento controlado por un especialista, puede evitar daños irreversibles en las articulaciones. Causas de la psoriasis Es cierto que a día de hoy todavía hay dudas sobre el origen y causas de la psoriasis. Lo que si se sabe es que la psoriasis es genética y hereditaria y, algunos de los factores externos, que pueden desencadenarla son: Cambios hormonales, el consumo de alcohol, la obesidad, épocas de estrés, infecciones crónicas o la artritis reumatoide, entre otras enfermedades. Síntomas de la psoriasis Un aspecto que tenéis que tener en cuenta de la psoriasis, es que puede aparecer de repente o manifestarse muy lentamente. Y, además, los síntomas aunque desaparezcan, transcurrido un determinado período de tiempo, pueden volver a aparecer. ¿Cuáles son los síntomas de la psoriasis más comunes? Placas en la piel enrojecidas y recubiertas por escamas blanquecinas, de diferentes formas y tamaños, en zonas como la cara, los codos, rodillas, espalda o cuero cabelludo. Aunque también pueden manifestarse en otras partes del cuerpo las axilas, cejas, el ombligo o alrededor y debajo de las uñas, lo que hace que estas aumenten de tamaño, se deforman con el tiempo y cambian de color hacia tonalidades entre el marrón y el amarillo. Ahora que ya conoces síntomas y causas de la psoriasis, los problemas desencadenantes que puede provocar esta enfermedad y en qué consisten ¿Quieres saber que tratamiento seguir para combatirla? ¡Pues no te pierdas nuestro siguiente post!  

Sensación de pesadez, acidez, ardor de garganta y malestar general que aparece después de una comida o de una larga jornada sin parar. Estos son algunos de los síntomas que provoca el reflujo gastroesofágico. Te contamos cómo tratarlo y combatir sus síntomas en el post de hoy. ¡Sigue leyendo! El ardor de garganta está relacionado con la acidez o reflujo gastroesofágico. Esta desagradable sensación aparece después de las comidas, cuando la válvula encargada de que los ácidos que descomponen los alimentos no está lo suficientemente tensa, no funciona bien y deja pasar a los mismos y al subir por el esófago producen esa sensación de ardor en la garganta. Síntomas del ardor de garganta Además de ese desagradable ardor que va desde el estómago hasta la garganta, los síntomas pueden ser los siguientes: Sentir el líquido ácido en la garganta junto con un sabor amargo o ácido. Tos. Náuseas. Mal aliento. Dolor en el pecho. Dolor en la parte media de la espalda. Dificultad para tragar. ¿Qué puede provocar ardor en la garganta? Aunque las causas de la acidez y el ardor de garganta no se conocen exactamente, entre los motivos principales es la enfermedad por reflujo gastroesofágico, como hemos mencionado anteriormente, además de otros motivos por los que puede manifestarse esta desagradable sensación, como: Una mala alimentación. El alcohol. El consumo de alimentos muy ácidos. Fumar. Un alto consumo de cítricos (limón, naranja…). El embarazo. Algunos analgésicos. Consejos para aliviar el ardor de garganta Existen diferentes formas de aliviar esta desagradable sensación cuando aparece y algunos hábitos que puedes seguir para evitar que esto pase, como: Mantenerse erguido e intentar no acostarse. Tomar un té con jengibre o anís.  Consumir la comida en pequeñas cantidades para que el estómago la digiera mejor.  Dormir con la cabeza en alto sobre dos o más almohadas.  No tomar líquidos o alimentos muy calientes Beber abundante agua.  No recostarse después de una comida.  Reducir el consumo de alcohol.  Evitar los alimentos y bebidas muy ácidos y contengan cafeína, como los alimentos fritos y grasos, los alimentos picantes y las bebidas gasificadas entre otros.  Reducir el estrés.  Dejar de fumar.  Evitar los alimentos y bebidas muy ácidos y contengan cafeína, como los alimentos fritos y grasos, los alimentos picantes y las bebidas gasificadas entre otros.  Productos para el ardor de garganta Aboca Neo Bianacid Acidez y Reflujo Este complemento alimenticio de Aboca, formulado a base de de complejos moleculares vegetales y minerales, actúan como una barrera protegiendo la mucosa del contacto con los jugos gástricos esas sustancias irritantes y aliviando esa sensación de ardor y pesadez de estómago.  Con respecto al modo de empleo, es apto para embarazadas, lactantes y mayores de 6 años. Se recomienda tomar un comprimido en caso de pesadez y ardor asociados a dificultades digestiva, tras la comida, dejándolo disolver en la boca. También disponible Aboca Neo Bianacid acidez y reflujo en formato de 14 comprimidos haciendo clic aquí. Sandoz Bienestar Alginato Alivio Acidez Sandoz Bienestar Alginato es un complemento en formato sobres que previene la acidez estomacal y reduce los síntomas relacionados con el ardor de garganta, reflujo, regurgitación...  Este tratamiento es apto para adultos y adolescentes mayores de 12 años, se recomienda tomar de 1 a 2 sobres después de las comidas y antes de acostarse.

La cistitis es la inflamación urinaria provocada por una infección bacteriana. En el post de hoy, hablamos sobre cómo prevenirla y combatirla. ¡Sigue leyendo! Un 37% de las mujeres sufre al menos un episodio de cistitis en alguna etapa de su vida, el 20% repite en meses venideros y un 12 % sufre más de dos episodios por año, especialmente entre los 20-30 años, coincidiendo con el inicio y mayor actividad sexual y a los 50, tras la etapa climatérica. El principal causante es la bacteria Escherichia coli que protagoniza un 80% de los episodios infecciosos.   ¿Cómo aparece la cistitis? El malestar del tracto urinario puede estar causado habitualmente por la bacteria Escherichia coli (E. coli) procedente del intestino. Cuando estas bacterias, que se alojan en el intestino, consiguen llegar a la uretra y a la vejiga, pueden establecerse y producir molestias, causando la cistitis. Las mujeres tienden a padecerlo con mayor frecuencia que los hombres, debido a que anatómicamente su uretra tiene un recorrido más corto. Entre los síntomas que determinan esta infección, destaca la sangre en la orina o las molestias a la hora de ir al baño. ¿Cómo prevenir la cistitis? A continuación, os dejamos un conjunto de medias higiénico-sanitarias para prevenir la cistitis: Mucha hidratación, bebiendo al menos 1.5 litros de agua al día. Evitar bebidas carbonatadas, como las sodas o los refrescos. Cambiar los bañadores mojados. Buena higiene diaria usando jabones íntimos neutros. Orinar antes y después de mantener relaciones sexuales. Usar prendas íntimas de algodón. Vigilar el estreñimiento para evitar la colonización de tejidos cercanos al tracto urinario. Conoce la Gama Cistitus de Uriach Cistitus Nox Este complemento alimenticio está elaborado a base de arándano rojo, un ingrediente que es utilizado por sus beneficios sobre las vías urinarias y combatir la cistitis. En cuanto a su modo de empleo, recomendamos tomar de 3 a 6 ml al día, mejor si los diluidos en un vaso de agua, zumo o yogurt, durante un periodo de 2-4 semanas.  En nuestra web puedes encontrar este producto en formato cápsulas. Cistitus Concentrado Arándano Si padeces de episodios recurrentes, éste es el producto que necesitas para limpiar bien tu tracto urinario y evitar recidivas. Basta con tomar 1 comprimido al día, preferentemente por la noche. Este complemento alimenticio es apto para embarazo y lactancia, pero no para personas en tratamiento con anticoagulantes. Cistitus Forte Este complemento alimenticio en cápsulas que previene las infecciones urinarias y contribuye a su bienestar. Además, está elaborado con Arándano Rojo, Vitamina C y proantocianidinas que evitan la adherencia de la bacteria E. Coli. Si ahora mismo estás con la infección, este es el tratamiento indicado, ya que te calmarán el dolor provocado por la infección urinaria. Se recomienda tomar 2 comprimidos al día durante 10 días. ¿Sigues con alguna duda sobre la cistitis? En Farmaciasdirect contamos con un equipo de farmacéuticos que ofrecen asesoramiento gratuito y que responderán a estas y otras preguntas sobre salud. ¡No dudes en consultarnos!

¿Quieres que tu piel luzca reluciente y con una buena apariencia durante este verano? Es importante exfoliar la piel para conseguir este objetivo. En el siguiente post aclaramos todas las dudas que puedan surgir sobre realizar un peeling en verano. ¡Sigue leyendo! Al exfoliar retiramos todo resto de suciedad que se encuentra en el tejido de la piel y así conseguimos que luzca de la mejor forma. De igual manera, este proceso regenera la piel, combatiendo los signos del envejecimiento y favoreciendo la renovación celular de la misma. Antes de seguir con la lectura, si no conoces qué es la exfoliación facial, te recomendamos que leas el siguiente artículo 'Exfoliación facial: tipos y beneficios'. El post te servirá de ayuda para entender cómo funciona el peeling. No obstante, en este artículo aclararemos las dudas que pueden surgir referente a exfoliar la piel en verano. ¿Por qué exfoliar la piel en verano? Exfoliar la piel en verano es una acción necesaria para que este órgano se encuentre limpio, aseado, rejuvenecido, protegido, tonificado y renovado. Sobre todo, para preparar la epidermis frente a los efectos del sol durante la estación veraniega. Asimismo, exfoliar la piel ofrece varios beneficios y que son necesarios conocer: Retira las células muertas y la suciedad que se encuentran en nuestro rostro. Previene la obstrucción de los poros, manteniendo oxigenada la piel. Elimina las marcas de la piel. Ofrece una mejor textura, dejándola uniforme y suave. Renueva las células de la piel, combatiendo los signos del envejecimiento. Activa la circulación sanguínea y de la linfa, favoreciendo la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo. Favorece la penetración de otras cremas hidratantes que deseemos aplicarnos, para que estos productos sean más eficientes. Consejos para exfoliar la piel en verano A diferencia del resto del año, durante el verano es necesario seguir una serie de consejos que requiere la estación. Los consejos son los siguientes: Elegir un exfoliante suave, ya que es menos agresivo y, por lo tanto, no irrita la piel. Asimismo, este tipo de exfoliante contribuye para conseguir un bronceado duradero y uniforme. Tras exfoliar la piel, aplicar una buena crema hidratante para conseguir un resultado óptimo y que la piel no se reseque. No exfoliar después de la depilación. Mejor realizarse de 1 a 2 días antes de depilarse, porque así retiramos toda la suciedad sin riego de contraer ninguna infección. Exfoliar 1 vez por semana. En verano, abusar de este procedimiento puede volverse perjudicial para la piel. Usar protectores con SPF+50 en tu rutina diaria para prevenir la aparición manchas solares o quemaduras. Productos para exfoliar la piel verano A continuación, os presentamos una lista de tratamientos y productos exfoliantes que puedes encontrar en la web de Farmaciasdirect: Uriage En primer lugar, vemos este producto que ofrece una doble acción exfoliante al mezclar la gluconolactona y la sílice (Óxido de Silicio) para una exfoliación eficaz y de alta tolerancia.  Martiderm Bodycare Este producto es un exfoliante corporal que limpia y renueva las capas externas de la piel, incrementando los efectos del resto de los productos corporales. Elimina las imperfecciones y consigue una piel más suave, bronceada, luminosa y sin marcas, ni cicatrices.  Nuxe Rêve de Miel Tratamiento corporal 2/1, ya que exfolia, al mismo tiempo tiempo que nutre la piel. Este exfoliante corporal tiene un olor a Amielada Floral con notas de miel, mimosa y vainilla, junto a su textura bálsamo en aceite única que envuelve la piel en una capa protectora.  Avène En último lugar, encontramos este producto de la Avène que afina y mejora la textura de la piel debido a las esferas de celulosa y la cera de jojoba que nutren la piel y la deja suave. Además, presenta una agradable textura y un aroma relajante.  ¿Tienes dudas sobre qué exfoliante es el ideal para tu tipo de piel o necesidad? No dudes en contactarnos. En Farmaciasdirect contamos con un amplio catálogo de productos exfoliantes y, además, con un equipo de farmacéuticos que ofrecen asesoramiento gratuito. Todo esto para que consigas mejorar tu aspecto durante este verano.

Sequedad, aparición de grietas, callosidades, rozaduras o incluso hongos, son algunos de los problemas que sufren nuestros pies en verano. Para evitarlo te contamos qué hacer y que productos usar para un cuidado y protección total. ¡Sigue leyendo! Durante el verano es importante mantener una correcta hidratación y cuidado de los pies, para que estos no sufran ningún daño. En el post de hoy, hablamos sobre sobre la relevancia de mantener unos pies hidratados y os ofrecemos unos consejos que seguro os van a interesar. Al igual que nuestro rostro o cuerpo, los pies también necesitan someterse a una rutina beauty de cuidados para protegerlos e hidratarlos en profundidad. Sobre todo, en épocas de cambios de temperatura, en los que nuestros pies están más expuestos, como es el verano. Consejos para preparar los pies en verano Usa protección solar. Cuando exista una exposición al sol, es necesario aplicar un fotoprotector en toda nuestra piel, incluyendo los pies. En especial, la parte del empeine, que es una zona muy propensa a las quemaduras. ¡Cuidado con la arena! Caminar descalzo por la arena en las horas de mayor calor puede provocar quemaduras u otros daños en la planta del pie. Mientras que, caminar sobre la arena en las horas más frescas favorece a la exfoliación y la relajación antiestrés. Sumerge los pies en agua fría, ayudará a la circulación sanguínea en pies y piernas. Ponte un calzado adecuado. Busca un calzado que sea de suela resistente y no muy plana, traspirable y con buena sujeción a la hora de caminar. No abuses de las chanclas. No usarlas en paseos largos, ya que su inestabilidad puede ocasionar fascitis plantar o tendinitis. Peeero no te olvides de él en duchas públicas, piscinas y vestuarios para prevenir el contagio de hongos, bacterias y otras infecciones, como el virus del papiloma humano. Camina al menos media hora al día, para evita la aparición de inflamaciones y favorecer la circulación venosa. Corta las uñas de forma correcta. Seca los pies en profundidad, ante todo entre los dedos y las uñas para evitar la humedad. Usa cremas específicas para la hidratación de los pies. Recomendamos realizar esta rutina antes de dormir. Aplicar la crema con un masaje para descargar tensiones musculares. Importante: tras esta acción, no cubrir el pie con un calcetín. Visita al podólogo para consultar cualquier duda o tratar alguna lesión. ¿Por qué mantener los pies hidratados en verano? Mantener los pies hidratados evitará las rozaduras y ampollas y protegerá contra la aparición de hongos, bacterias o papilomas, ya que al no haber grietas en la piel, es más complicada su infección. Tips para favorecer la traspiración de los pies en verano Mantener una correcta higiene, lavando los pies varias veces al día. ¡No olvides de realizar un correcto secado! No abusar del calzado deportivo, ya que su uso frecuente favorece la sudoración. Si usamos este tipo de calzado, siempre con calcetines de algodón. Desinfectar el interior de los zapatos. Evitar el esmalte, debido a que las uñas también necesitan respirar y este producto puede obstruirlas. Puede aplicarse, pero con cuidado y precaución para evitar el exceso. Exfoliar. Los pies también necesitan eliminar las células muertas y renovar la piel, para conseguir una mayor suavidad. Recomendamos exfoliar una vez por semana, sumergiendo los pies en agua caliente y después aplicando un buen exfoliante. En la web de Farmaciasdirect podrás encontrar una gran variedad de estos productos. Usar un calzado elaborado con materiales que favorezcan la traspiración de la piel. Hidratar los pies diariamente, aplicando las cremas y productos que puedes leer en el siguiente apartado. Tratamientos para cuidar los pies en verano Cerave Crema Regeneradora de Pies Esta crema hidratante para pies ayuda a calmar y mejorar la textura de las pieles secas, rugosas e irregulares. Contiene una loción no grasa y de rápida absorción que favorece la hidratación de los pies. Además, está elaborado con una fórmula sin perfume. En cuanto a su uso, aplicar la crema con masajes sobre los pies limpios hasta que absorba.  Funsol Desodorante Spray Pies Desodorante antitranspirante refrescante para combatir el mal olor, regulando el sudor, y la falta de transpiración en los pies. Este spray con ingredientes antibacterianos y antifúngicos puede aplicarse tanto en los pies como en el calzado. Las contraindicaciones son las siguientes: No usar en menores de 3 años. Mantener fuera del alcance de los niños. No aplicar sobre piel irritada. [ Aparte del formato e spray, también existe en desodorante en polvo. Este producto se aconseje su uso tras cada baño o ducha. Se puede usar hasta un total de 2 veces al día. Además, al igual que el spray, puede aplicarse tanto en pie como en el calzado, y hasta en los calcetines.  Neutrogena Crema Pies Durezas 50 Ml Alivia y calma los pies y aporta suavidad e hidrata los pies más secos y estropeados durante 24 horas. Además, previene la formación de durezas, combatiendo la aparición de grietas y callosidades. ¿Quieres conseguir que tus pies luzcan bonitos y sanos? Escríbenos y nuestro equipo de farmacéuticos te ayudará con a elegir los productos que más se adaptan a tu tipo de piel y necesidad. ¡Te esperamos!

Para bebés, pequeños y mayores, para climas tropicales, con diferente formato... Hoy hablamos de cómo prevenir y combatir las picaduras de insectos y te proponemos diferentes repelentes de mosquitos para llevar siempre contigo. ¡Sigue leyendo! En esta época del año en la que los mosquitos se convierten en nuestro principal enemigo, especialmente en lugares con climas tropicales, altas temperaturas y en zonas al aire libre, nuestra piel necesita una protección extra. Sí, nos referimos a los repelentes de mosquitos.  Los mosquitos a través de sus picadas pueden transmitir enfermedades como el Virus del Nilo Occidental, que en el verano de 2020 afectó a alrededor de 40 personas en los municipios sevillanos de Coria del Rio y La Puebla del Rio y, en lo que va de año, ya se ha detectado el primer caso. En cuanto a este asunto, no solo debemos usar productos repelentes de insectos, sino también informarnos en el Centro Internacional de Vacunación sobre cuáles vacunas debemos inyectarnos antes de viajar. Puedes pedir cita pinchando este enlace. ¿Por qué atraemos a los mosquitos? Seguro que esta es una de las preguntas que os habéis hecho alguna vez ¿Verdad? Os contamos algunas de las causas que hacen que los mosquitos nos piquen: El tipo de sangre. Las personas con sangre tipo O sufren el doble de probabilidad de ser picadas por un mosquito en comparación con los que tienen sangre tipo A. Según nuestro tipo de sangre, se puede producir más azúcares que atraerán a los mosquitos. La ropa. Los mosquitos son atraídos por los colores oscuros, así que nuestra recomendación es usar ropa con colores claros, pasteles o blanco. El embarazo. Las mujeres embarazadas son más propensas a recibir las picaduras de los mosquitos, debido a una mayor temperatura corporal. ¿Qué contienen los repelentes de mosquitos? El ingrediente principal de los repelentes de mosquitos es la N-dietil-m-toluamida, más conocida como DEET, junto con la citronela, aceites de eucalipto y otros elementos. El origen del spray con DEET se remonta al año 1946, donde el ejército de los Estados Unidos, junto al Departamento de Agricultura, se vio obligado a crearlo para que sus soldados no sufrieran de las picaduras de los insectos en sus misiones internacionales, donde este peligro era mayor. ¿Cómo aplicar un repelente de mosquitos? En este post, también queremos enseñaros una serie de pasos a seguir para conseguir un correcto resultado cuando usemos este tipo de productos: Agitar el producto antes de usarlo. Aplicar con movimientos lentos de lado a lado y con una distancia entre 15 a 20 centímetros. Recordad aplicarlo tanto en la piel, evitando las zonas sensibles, como en la ropa. Repartir de forma uniforme con la ayuda de tus manos. No es conveniente que los niños se lo administren ellos mismos. Aun así, hay que tener cuidado al usarlo, ya que el exceso de estos productos puede convertirse en algo perjudicial para nuestro cuerpo. ¿Sabéis por qué? Porque el constante abuso de repelentes de mosquitos con una alta presencia de DEET puede provocar: Tos y dificultad para respirar. Insomnio y trastornos el sueño. Malestar estomacal y vómitos. Cambios de los estados de ánimo. Desorientación y torpeza al caminar. Temblores y convulsiones. Enrojecimiento y sensación de ardor en la piel. ¿Cuánto dura la acción de los repelentes de mosquitos? El tiempo de duración de los efectos del repelente dependerá del porcentaje de DEET que contenga el producto. Por un lado, los que tengan un 10% de este ingrediente tendrán una duración entre 2 y 3 hora. Por otro lado, los productos con más de un 25% podrían durar hasta 6 horas. Productos repelentes de mosquitos A continuación, os recomendamos una selección de productos antimosquitos, que pueden usarse tanto en niños como adultos: Relec Extra Fuerte Spray 75 Ml Con un agradable olor, ofrece una gran eficacia y una extensa duración. Este spray no debe usarse en niños menores de 2 años, y a partir de esta edad hasta los 12 debe utilizarse de forma precavida. Nunca aplicaremos en las manos, ya que los niños tienden a rascarse los ojos y pueden sufrir una fuerte irritación.  Relec Dispositivo Día y Noche Este objeto eléctrico mata y repele los mosquitos (comunes y tigres) al liberar un vapor insecticida. Contiene 1 difusor y 1 recambio con una durabilidad de 45 noches. Además, en la web de Farmaciasdirect puedes adquirir los recambios pinchando en este link.  Repel Bite Extreme Ayuda a prevenir las picaduras de mosquitos y garrapatas entre 6-8 horas, en zonas con un elevado riesgo en la transmisión de enfermedades exóticas. Este repelente está indicado para adultos y niños a partir de los 2 años de edad.  Pranarom Aromapic Este Spray «2 en 1» repele de forma eficaz a los mosquitos durante varias horas. Puede aplicarse tanto en el individuo como en diferentes tejidos (ropa, sábanas, cortinas…). Repetir la pulverización cada 7 horas.  Chicco Dispositivo Antimosquito Portátil Este dispositivo transmite una ondas de ultrasonidos que repelen a los mosquitos. Tranquilos, su sonido no causa ningún daño al oído humano. Este producto es ideal para usarlo en el aire libre, ya que este aparato dispone de un clip que sirve para sujetarlo al carrito del peque o mismo hasta en su ropa. Funciona con batería alcalina de 1,5 V (batería incluida) y tiene una duración de alrededor de 100 horas. ¿Quieres conocer otros tipos de repelentes de mosquitos que tenemos disponibles? En nuestra web encontrarás un amplio catálogo de productos tanto para prevenir como tratar picaduras de mosquitos y demás insectos. Haz clic aquí para elegir tu favorito.