Problemas digestivos más comunes y sus síntomas

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Miriam Arenas
Por Nuestra Farmacéutica Miriam Arenas
Problemas digestivos comunes

La diarrea, la acidez, el reflujo o el síndrome de colon irritable son algunos de los problemas digestivos más comunes y se caracterizan por molestias estomacales, dolor abdominal, irritación... En el post de hoy hablamos de estos trastornos digestivos y cómo aliviar los síntomas ¡Sigue leyendo!

Problemas digestivos: tipos y síntomas

1. Diarrea

La diarrea se caracteriza por "tener la tripa suelta", y puede estar acompañada de dolor abdominal, necesidad de ir al baño de forma urgente, hinchazón y, en algunos casos, fiebre.

Para combatirla, es importante mantenerse hidratado durante estos episodios de diarrea para así evitar la deshidratación.

2. Acidez

La acidez estomacal es una sensación de ardor en el pecho que se extiende hacia la garganta. Suele ocurrir cuando el ácido del estómago regresa al esófago, causando irritación.

Las comidas copiosas, el consumo de alcohol o en periodos como el embarazo o la menopausia, suelen estar detrás de esta acidez. Y entre los síntomas destacan la sensación de ardor en el pecho, dolor al tragar, un sabor amargo o ácido en la boca.

3. Estreñimiento

El estreñimiento se caracteriza por "ir poco al baño". Los síntomas incluyen hinchazón, dolor abdominal, y una sensación de evacuación incompleta.

Alimentos ricos en fibra (cereales, arroz integral, quinoa...), frutas como kiwis, uvas, naranja o melocotón, legumbres (lentejas y garbanzos) o probióticos como el kéfir, ayudarán contra el estreñimiento y harán que visites el baño con mayor frecuencia.

4. Síndrome del Intestino Irritable (SII)

El Síndrome del Intestino Irritable, también conocido con las siglas SII, es un trastorno común que afecta el intestino grueso y se manifiesta con síntomas como dolor abdominal, hinchazón, gases, diarrea y estreñimiento.

Este síndrome puede variar en intensidad y frecuencia, y suele mejorar con cambios en la dieta y el manejo del estrés.

Cómo tratar problemas digestivos más comunes

Para complementar el tratamiento de los problemas digestivos comunes, existen varios productos naturales que pueden ser de gran ayuda. Aquí destacamos algunos recomendados para la diarrea, acidez y reflujo:

  • Aboca Lenodiar: Es una solución eficaz para la diarrea aguda y crónica y el buen funcionamiento del intestino. Aboca Lenodiar actúa protegiendo la mucosa intestinal y ayudando a restablecer el equilibrio intestinal. Contiene ingredientes 100% naturales que forman una barrera protectora, reduciendo las evacuaciones y aliviando el malestar.
  • Pranarôm Digestarom Digest Stop: Es un suplemento formulado con aceites esenciales específicamente seleccionados para aliviar la acidez estomacal y el malestar digestivo. Los componentes de Pranarôm Digestarom Digest Stop ayudan a reducir la producción excesiva de ácido y a calmar el tracto digestivo, proporcionando un alivio rápido y natural.
  • Gavinatura: Este complemento natural actúa eficazmente para combatir el reflujo gastroesofágico y la acidez. Gavinatura funciona formando una barrera protectora en el esófago, reduciendo la irritación y proporcionando alivio de los síntomas del reflujo. Es una opción excelente para quienes buscan una solución natural y efectiva.
  • Medicamentos contra la diarrea: Hay activos que pueden ser eficaces contra la diarrea como es la Loperamida Hidrocloruro, presente en medicamentos como Fortasec. En Farmaciasdirect, podrás encontrar una amplia gama de medicamentos para la diarrea.

Los problemas digestivos como la acidez, el reflujo, la diarrea o el SII, son comunes y pueden causar un gran malestar. Identificar los síntomas y tratarlos adecuadamente con alguno de estos tratamientos es fundamental para combatir las molestias. Sin olvidarnos de la importancia de seguir un estilo de vida saludable y dieta equilibrada.

Si tienes algún problema digestivo persistente, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud para recibir un diagnóstico adecuado y un tratamiento personalizado.

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    La diarrea es un trastorno digestivo común que puede afectar a personas de todas las edades. Puede ser causada por diversas razones, como infecciones, intolerancias alimenticias, medicamentos o estrés. En el post de hoy, te contamos cómo cortar la diarrea de manera efectiva y combatir sus molestos síntomas ¡Sigue leyendo! El primer paso para tratar la diarrea es identificar su causa. Puede ser el resultado de una infección viral o bacteriana, una reacción a ciertos alimentos o medicamentos, o incluso estrés emocional. Esto provocar malestar, dolor de barriga, nauseas o la aparición de fatiga, siendo estos los síntomas más comunes. Si la diarrea persiste por varios días y está acompañada de fiebre alta, deshidratación o hay presencia de sangre en las heces, lo recomendable es acudir al médico para que indique cómo tratarlo. Tipos de diarrea Diarrea aguda: Es la forma más común y generalmente dura menos de dos semanas. Suele ser causada por infecciones virales, bacterianas o parasitarias, así como por intoxicaciones alimentarias. Los síntomas incluyen heces acuosas, calambres abdominales, fiebre y náuseas. Diarrea crónica: La diarrea crónica dura más de cuatro semanas y puede ser un síntoma de una afección subyacente, como el síndrome del intestino irritable (SII), la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) o la intolerancia a ciertos alimentos. Diarrea osmótica: esta ocurre cuando hay un exceso de solutos en el intestino que no pueden ser absorbidos, lo que provoca que el agua entre al intestino para diluir estos solutos. Esto puede ser causado por la ingesta de ciertos azúcares y laxantes. Diarrea secretora: este tipo de diarrea ocurre cuando el intestino delgado secreta electrolitos y agua en exceso, lo que puede ser causado por infecciones, tumores o ciertas condiciones hormonales. Consejos para parar la diarrea La diarrea provoca la pérdida de líquidos y electrolitos esenciales como el sodio, el potasio y el cloro. Por ello, es super importante mantenerse hidratado. Aunque el consumo de agua es fundamental, también se recomienda consumir soluciones de rehidratación oral, ya que ayudan a reponer los electrolitos perdidos. También es aconsejable seguir una dieta blanda y fácil de digerir. ¿Nuestra recomendación? La dieta BRAT, que incluye plátanos, arroz, compota de manzana y tostadas. Estos alimentos, a diferencia de otros como picantes, ricos en fibras o productos lácteos, que no son nada recomendados, son suaves para el estómago y pueden ayudar a reducir los síntomas.  Adoptar hábitos saludables como una dieta equilibrada, buena higiene y manejo del estrés, también ayudará a prevenir futuros episodios de diarrea. Lávate las manos con frecuencia, especialmente antes de comer y después de ir al baño. Evita el consumo de agua y alimentos contaminados y cocina los alimentos a temperaturas altas para eliminar bacterias y parásitos. Tratamientos eficaces contra la diarrea Aboca Lenodiar Adultos: este producto natural de Aboca está diseñado para ayudar a controlar y reducir los episodios de diarrea sin interferir con la motilidad intestinal. Está formulado con un complejo de plantas y minerales que actúan sobre la inflamación y la irritación intestinal, ayudando a restaurar el equilibrio fisiológico del intestino. Pranarôm Digestarom Digest Stop es un suplemento a base de aceites esenciales que favorece la digestión y ayuda a calmar el tracto digestivo. Los aceites esenciales de menta, jengibre y limón tienen propiedades antiinflamatorias y carminativas, lo que puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor asociados con la diarrea. Medicamentos contra la diarrea: existen activos como Hidrocloruro de Loperamida, que podemos encontrar en las cápsulas de Fortasec, caracterizado por disminuir la motilidad intestinal, lo que ayuda a reducir la frecuencia de las deposiciones. Es eficaz para tratar la diarrea aguda, pero debe usarse con precaución y bajo la recomendación de un médico, especialmente en casos donde la diarrea puede estar causada por infecciones. Es importante tener en cuenta que, si la diarrea persiste, acudir al médico para que pueda realizar un diagnóstico adecuado y recomendar el tratamiento más adecuado. Además, pueden identificar si la diarrea es un síntoma de una condición más seria, como una enfermedad inflamatoria intestinal, celiaquía o una infección parasitaria.
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    Miriam Arenas
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    Síntomas del estreñimiento
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    Estreñimiento: causas y remedios

    El dolor y problemas al defecar, los vómitos o el dolor abdominal son algunos de los síntomas más comunes del estreñimiento. En el post de hoy hablamos de las causas del estreñimiento y qué alimentos y suplementos pueden ayudar a aliviarlo. ¡Sigue leyendo! Causas del estreñimiento El estreñimiento puede ser causado por varios factores, incluyendo: Dieta baja en Ffibra: La falta de fibra en la dieta es una de las causas más comunes del estreñimiento. La fibra ayuda a aumentar el volumen y la suavidad de las heces, facilitando su paso a través del intestino. Ingesta insuficiente de líquidos: No beber suficiente agua puede hacer que las heces se vuelvan duras y difíciles de evacuar. Falta de actividad física: Un estilo de vida sedentario puede ralentizar el tránsito intestinal. Realizar ejercicio de forma regular, ayuda a mejorar significativamente los síntomas. Cambios en la rutina o el estilo de vida: Viajar, cambios en la dieta, y el estrés pueden afectar los hábitos intestinales. Uso excesivo de laxantes: El uso prolongado o incorrecto de laxantes puede debilitar los músculos del intestino, llevando a un estreñimiento crónico. Problemas médicos: Algunas condiciones médicas, como el síndrome del intestino irritable, la diabetes, o problemas de la tiroides, también pueden llegar a provocar estreñimiento. Alimentos que ayudan a aliviar el estreñimiento La fibra es un nutriente que contribuye a prevenir el estreñimiento, ya que mejora la flora intestinal y facilita el tránsito. Algunos de los alimentos ricos en fibra son: Frutas frescas: Manzanas, peras o kiwis son excelentes fuentes de fibra. Verduras: Brócoli, espinacas, zanahorias y guisantes. Legumbres: Frijoles, lentejas y garbanzos. Cereales integrales: Avena, arroz integral, quinoa y pan integral. Frutos secos y semillas: Almendras, nueces, semillas de chía y linaza. Aunque también existen otros alimentos que ayudan a prevenir y combatir los síntomas de estreñimiento como: Yogur y kefir: Contienen probióticos que pueden ayudar a regular el sistema digestivo. Aceite de oliva: Consumir una pequeña cantidad de aceite de oliva puede ayudar a lubricar el tracto intestinal. Ciruelas y pasas: Son conocidas por su efecto laxante natural debido a su contenido de sorbitol. Complementos para el estreñimiento Aliviolax de Aboca: es un suplemento natural que ayuda a regular el tránsito intestinal sin provocar irritación. Gracias a su fórmula con extractos de plantas como el sen, el ruibarbo y el hinojo.  Solgar Hierro Gentle: formulado para ser suave en el estómago y no causar estreñimiento, mantiene los niveles adecuados de hierro. Algo importante para la salud general y la energía. Medicamentos para el estreñimiento: Hay activos como Bisacodilo, Sen o Lauril Sulfoacetato que cuentan con propiedades que ayudan a combatir el estreñimiento y síntomas asociados, como por los microenemas de Micralax. En Farmaciasdirect, encontrarás una amplia selección de medicamentos para el estreñimiento.  El estreñimiento puede controlarse con cambios en la dieta, un aumento en la ingesta de líquidos y el llevar un estilo de vida activo. Incorporar alimentos ricos en fibra o la toma de suplementos naturales como Aboca Aliviolax puede ser muy beneficioso. Además, Solgar Hierro Gentle es una excelente opción si necesitas un suplemento de hierro que no contribuya al estreñimiento. Eso si, no te olvides de consultarlo con tu médico para que te recomiende el tratamiento que mejor se adapte a ti y a tus necesidades.
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