Cuidados para la dermatitis atópica en verano

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Silvia Del Río Blanco
Por Nuestra Farmacéutica Silvia Del Río Blanco
Cuidado dermatitis atópica

Cuidados para la dermatitis atópica en verano

La dermatitis atópica, es una condición crónica que cursa con brotes y que puede empeorar con determinados factores como el calor, la humedad y la mayor exposición al sol. Sin embargo, con los cuidados adecuados, es posible mantener la piel en buen estado y disfrutar de los meses más cálidos sin problemas. Aquí les dejo algunos consejos importantes:

Importancia del Cuidado de la Dermatitis Atópica en Verano

Durante el verano, varios factores pueden desencadenar o empeorar los síntomas de la dermatitis atópica:

  1. Calor y Sudor: El aumento de la temperatura y la sudoración excesiva pueden irritar la piel y desencadenar brotes.
  2. Exposición al Sol: Aunque un poco de sol puede ser beneficioso, la exposición prolongada puede causar quemaduras y dañar la piel sensible.
  3. Piscinas y Agua de Mar: El cloro en las piscinas y la sal del mar pueden resecar la piel y causar irritación.

Es crucial adaptar nuestra rutina de cuidado de la piel para mitigar estos factores y mantener la dermatitis atópica bajo control.

Consejos para el Cuidado de la Dermatitis Atópica en Verano

1. Hidratación Constante

La hidratación es fundamental para mantener la barrera cutánea:

  • Crema Hidratante: Aplica una crema hidratante rica en emolientes al menos dos veces al día. Opta por productos sin fragancias ni alcohol para evitar irritaciones y que sean muy nutritivos como La roche-Posay Lipikar AP+M
  • Después del Agua: Siempre hidrata tu piel después de ducharte o nadar para prevenir la resequedad.

2. Protección Solar Adecuada

La protección solar es esencial para evitar el daño por radiación UV:

  • Protectores Solares: Usa protectores solares formulados para pieles sensibles como A-Derma Protect AD crema SPF 50
  • Aplicación Frecuente: Aplica el protector solar generosamente y con frecuencia, especialmente después de nadar o sudar.
  • Ropa Protectora: Considera usar ropa ligera, de manga larga y sombreros de ala ancha para reducir la exposición directa al sol.

3. Elección de Ropa

La ropa adecuada puede ayudar a mantener la piel cómoda:

  • Materiales Transpirables: Opta por ropa de algodón o lino que permita que la piel respire.
  • Evita Sintéticos: Evita materiales sintéticos y ajustados que pueden aumentar la fricción y el calor.

4. Bañarse con Cuidado

Mantén una rutina de baño que no reseque tu piel:

  • Agua Tibia: Usa agua tibia en lugar de caliente para evitar resecar la piel.
  • Jabones Suaves: Utiliza productos de limpieza suaves y sin fragancia. Entre los que solemos recomendar estarían los aceites limpiadores como Dexeryl aceite limpiador.
  • Secado Suave: Después del baño, seca tu piel con toques suaves y aplica inmediatamente una crema hidratante.

5. Control del Sudor

El sudor puede irritar la piel y empeorar la dermatitis:

  • Mantén la Frescura: Usa ventiladores o aire acondicionado para mantener una temperatura ambiente cómoda.
  • Limpieza del Sudor: Limpia el sudor de tu piel con toallitas húmedas y vuelve a aplicar crema hidratante ligera si es necesario.
  • Ropa Ligera: Usa ropa ligera y transpirable para reducir la sudoración.

6. Evitar Alérgenos y Productos Irritantes

Los alérgenos y productos irritantes pueden desencadenar brotes:

  • Identificación de Desencadenantes: Identifica y evita los desencadenantes conocidos, como ciertos alimentos o productos químicos.
  • Productos Hipoalergénicos: Usa productos de cuidado personal y limpieza que sean hipoalergénicos y sin fragancias.

7. Mantener el Plan de Tratamiento

Sigue siempre las recomendaciones de tu dermatólogo:

  • Medicación: Usa los medicamentos prescritos según las indicaciones, incluso durante los meses de verano.
  • Consulta Médica: Consulta a tu dermatólogo si los síntomas empeoran o si tienes alguna duda sobre tu tratamiento.

El verano puede ser un desafío para quienes tienen dermatitis atópica, pero con los cuidados adecuados, es posible disfrutar de esta temporada sin que la piel sufra demasiado. La clave está en la hidratación, la protección solar, y el control de la irritación. Si tienes dudas o si los síntomas empeoran, no dudes en consultar a tu dermatólogo.

¡Cuida tu piel y disfruta del verano! 🌞

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Silvia del Río
Farmacéutica especialista en dermocosmética, microbiota cutánea e higiene le asesorará y le ayudará con el tratamiento que más le convenga.
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