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Cola de caballo para fortalecer uñas y cabello.
La cola de caballo es una hierba conocida por sus propiedades diuréticas y su capacidad para fortalecer el cabello, la piel y las uñas. Contiene sílice, un mineral importante para la salud del tejido conectivo y la formación de colágeno. Este suplemento puede ser útil para aquellos que buscan mejorar la salud de su cabello, piel y uñas, así como para quienes desean apoyar la función renal y reducir la retención de líquidos.
Extracto seco de Cola de caballo (Equisetum arvense, hierba)
Tomar una cápsula al día con agua.
Además de tomar este suplemento, asegúrate de mantener una hidratación adecuada y seguir una dieta equilibrada rica en frutas y verduras. Evita el consumo excesivo de alcohol y cafeína, ya que pueden tener un efecto deshidratante. Consulta con un profesional de la salud si experimentas retención de líquidos persistente o cambios en la salud de tu cabello, piel o uñas.
